9-12 ay bebek masaj. bir yaşın altındaki çocuklar için masaj ve jimnastik

Hayatın ilk yılında, çocukların en hızlı gelişiyor sır değil. öğelerin çeşitli tutmak için, küçük ellerini yürümek, oturmak: Sonuçta, zamanın bu kadar kısa sürede onlar çok şey öğrenmeliyiz. Evet, hala çok. Ama hayatı pipsqueak çok ilk aylarında sadece kendisine bile yabancı bir dünya uyarlar. Bağımsız bir tam egzersiz kas sistemi yeterli zamanı yoktur Bazı bebekler, 20-22 saat boyunca uyuyabilir.

bugünkü yazısında bir yaşın altındaki çocuklar için masaj ve jimnastik konusu olacak nedeni budur. daha iyidir Nasıl bu prosedürü, neden gereklidir gerçekleştirmek ve hangi çocuğunuzu fayda sağlayabilir? Bu tartışılacaktır.

masaj nedir

Hemen hemen herkes bebek masajı şart olduğu gerçeğini itiraz edebilirsiniz. Her şeyden önce, bu işlem bebeğin kas sisteminin durumunu etkiler ve onun motor aktiviteyi artırmak için yardımcı olur. Masaj sinir sistemi kırıntıları gelişmesinde önemli bir etken, Grace, motor becerilerini geliştirir.

Bu iki en sevilen insanın dakikalık iletişim. Bilim adamları açıkça çocuğun bir yıl anne dokunuş yeterli sayıda yukarı alma olduğunu kurduk, daha hızlı gelişir ve bunların eş böyle temasta mahrum daha iyi.

Masaj önleyici ve tedavi edici olabilir. uygulanması annenin İlk durumda kendi başlarına yönetebilir. başlangıç doğumdan sonra bir ay değerinde olmasına rağmen bu durumda 9-12 ay içinde özellikle yararlıdır masaj vardır.

Tedavi masaj doktor tayin edebilir. Ve o gerektiği tutun. Bu prosedür ile astım veya solunum sistemi hastalıklarının, kronik tedaviden çocuk kolaylaştırmak için, kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarla başa çıkmak için mümkündür.

Jimnastik ve masaj bebekler

Önleyici masaj altı aya çocuk kadar kan dolaşımını ve nefes kırıntıları geliştirir sinir sistemini sesleri, bebeğin ruh halini iyileştirir ve fiziksel aktivitenin geleceği için hazırlar.

Bu tür bir işleme başlamadan önce, yürütme tekniği ile tanıdık gelecektir. tavsiye için, size bölge hemşiresi veya çocuk doktoruna başvurabilirsiniz. Tüm hareketler genellikle hafif okşayarak ve okşama ile sınırlı olmalıdır unutmayın. Daha darbe çocuğun narin vücudu zarar verebilir.

yaş altı aya kadar küçük olanlar genellikle genel vücut masajı yürütmek. 9-12 ayda Masaj uzun kas-iskelet sistemi güçlendirmeyi hedeflemektedir. Bu yaşta Toplam seans genellikle raşitizm veya yetersiz beslenme sahip işaretleri eğilimli gevşek deri veya kas, çocuklara gösterir.

uygulanması için temel kurallar

• okşayarak ovma, yoğurma, pat: oturumu sırasında, farklı teknikler kullanır. Alternatif egzersizleri.
• Masanın üzerinde işlem yapılması en iyisidir. Bir pazen battaniye alın ve 4 kez katlayın. pazen pelenochku - o zaman masa üstü prostelite muşamba üzerinde bir battaniye koyun ve.
• masaj derece temiz, sıcak ve kuru elleri gerçekleştirin. parmaklara yüzük ve kol saatleri değildi emin olun.
• Eğer parmaklar uzun, sivri çiviler, çapakları varsa bir prosedür başlatmak etmeyin. Ayrıca, ellerin derisini nasırlı varsa, yaraları veya apseler vardır, masaj yapma.
• Her hareketi yavaş yavaş yapılır ve 5 kata kadar tekrarlayın edilir.
• görsel ve sesli kişiyle bir çocuğu tutmaya çalışın. kırıntısı, nazikçe onunla konuşurken Gülümseme, bir şarkı sessizce rahat söyleyebilir.
• modunu gözlemleyin. Bir gün bir kereden fazla masaj gerekli değildir. Prosedür önce veya yemekten sonra 1 saat boyunca gerçekleştirildi.

beceri yürümek geliştirin

Çocuklar için Ayak Masajı bir yıl ligamentler çocuğu geliştirir ve yürüyen kırıntıları hazırlar. özgür ve kendine güvenen yürüyüş sadece yaşamın ikinci yılın sonunda elde edilmesine rağmen, onun oluşumu çok daha erken gereklidir başlatın. Ve bu masajı yaşamın 9-12 ay olur. Bu yaşta, bebekler zaten basit jimnastik egzersizleri yapmak mümkün. Bunlar arasında, örneğin, aşağıdaki gibidir, aşağıdakileri içerir:

• Bir yalan veya oturur pozisyonda iken ayağa alınıyor. Bu silah altında çocuğu almak için gerekli olan, biraz yavaşça bacağına koydu kaldırdı. Biraz popruzhinit gerçekleştiren taklit atlar olabilir. Bakım dik konumda olmanın çocuk, sıkıca ayak tüm yüzeyi üzerine dayanıyordu alınmalıdır. Egzersiz gün boyunca 10 kata kadar tekrarlanmalıdır.
• Biraz daha yüksek oturma ilginç bir oyuncak bebek sahibi, kalkarken teşvik etmek çok yararlıdır. bebeğini almaya çalışırken kendi başlarına yükselmeye eğiliminde olacaktır.

Bu yaşta sayesinde karın ve sırt geliştirmek için çok yararlı egzersizler şunlardır:

• Otur veya bebeğin arkasında olur. Bir yandan ile, uyluk ön çocuğu öbürünü - mide için. Biraz çocuğun gövdesini eğin ve dikkatli karın kırıntıları elinizi kaldırın. Çocuk refleksle sonra kendilerini düzeltin, öne eğildi. Bu durumda, bebek içgüdüsel uygun kasları zorlayarak.

Gelişmekte olan egzersizler yaparak, bebek oturdu sağlamak için gerekli değildir, ben kalkıp erken gitti. Bu yaralanmalar ve iskelet, skolyoz deformasyonları ve diğer istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

9-12 ay içinde Jimnastik

9-12 ayda Bebek masajı "grudnichkovoy" prosedürü oldukça farklıdır. Bütün hareketler sorunsuz ve keyifli olmasına rağmen, bunların çoğu çocuğun etkinliğinin geliştirilmesine yönelik. Bu dönemde, o kadar çok alakalı değil jimnastik egzersizleri gelişmekte olduğu bir masaj türüdür. Örneğin, bu gibi:

• diz fleksiyon / uzatma.
• boksör hareketini taklit dirsek eklemlerinde Çalışma eller.
• Egzersiz "sürücü" - bir at kırbaç sürüş sürücü yaptığı gibi dalgalı silah trafiği.
• diz bükük bacakları sırtında yüzükoyun pozisyonda pelvis rotasyonlar.
• Gövde. dizleri Yerde yatan bir nesneyi göndermek çocuğu sormak tutarak katta bebeği koyun.
• Topa "Yüzer". Böyle bir plaj veya bir Fitball olarak, büyük bir top atın. aşağı bir çocuğun yüzüne koyun ve yavaşça ileri geri sallanan. Bir düşüşü önlemek için bebeği tutun.
• Omurga sarkmaya çalışmaları. sırtında bebeği yerleştirin ve sıkıca kolları yavaşça tersi pozisyon ayakta ve daha sonra bir oturuşta birinci ve asansör aldı.

Ayrıca bu yaşta ayak masajı, sırt, kalça ve karın mükemmel bir etkisi vardır. göbek çevresindeki alanda Dairesel vuruş kolik sorunu çözmeye yardımcı olmak. Nazik arka masaj ve kalçalar, sakinleştirici bir etkisi olduğu ses uyku ve iyi iştah teşvik.

Çok yararlı egzersiz "Pilot": karın altında bebeği tutarken, yatay konumda ve biraz dolaşmak havaya kaldırın. Kıt refleksle tüm kas gruplarını zorlayarak ve onları eğitir.

çalışanın çocuklar için Egzersizler

masaj 9-12 ay sonra kimse iptal aynı zamanda. Yine de daha fazla oyun ve eğitim tatbikatları ile değiştirilir. Masaj hareketleri daha az sadece çok hafif biçimde, "yetişkin" versiyonu gibi okşayarak ve karıncalanma, ve daha fazlası gibi de bulunmaktadır.

daha önce açıklanan egzersizleri eklenebilir şunlardır:

• "Bisiklet" - arka yatar pozisyonda taşıma Bu formda simüle yolculuk.
• Çömelen ve hayvan hareketlerinin taklit emekleme.
• Bir kanepe, sandalye veya tabure üzerinde, lestnichkam düşük Tırmanma.
• haddeleme veya bir top atma, vücudun açar.
• "Tersine köprü" - belden kırıntısı bend neden kolu kavrayın ve hafifçe yukarı çekin, onun karnınızda Bebeğinizi yerleştirin.

bir yaşın altındaki çocuklar için masaj faydaları

çocukla Doğru ve düzenli sınıflar, tabii ki, sadece olumlu etkiler getirecektir.

• kas-iskelet sistemi ve kas-iskelet sisteminin güçlenmesi.
• Hiper çıkarılması.
• raşitizm ve hareketsizlik Önleme.
• Sindirim sisteminin düzgün çalışması organizasyonu, kolik sorunu ortadan kaldırarak.
• Bağışıklık sistemini ve sinir sistemini güçlendirmek.
• Sağlıklı uyku ve iştah.
• Motor gelişim ve vestibüler cihazı.

Ve bu tüm avantajlarının tam listesi değildir. Herkes birkaç öğeler ekleyebilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Ancak, yapamaz kez sadece nereye bebek masajı, aynı zamanda oldukça tehlikeli değil söz bulunmaktadır:

• kalp hastalığı;
• Büyük fıtıklar;
• hepatit;
• raşitizm;
• akut nefrit ve iç organların ve diğer hastalıklar;
• kemik, akut artrit tüberküloz;
• Çeşitli abseler.

Bir masaj yapmak ve akut ve subakut aşamasında başka bir hastalık sırasında olmamalıdır. Özellikle ateş, kusma veya ishal varsa. Orada masaj sadece yasak değil edildiği hastalıkların oldukça küçük bir liste değil, aynı zamanda kurtarmak için kolaylaştırır. Bu tortikolis, düz, göbek fıtığı, astım, distrofi, ayak deformitesi ve bazı diğerleri dahildir. Ancak bu durumda prosedürlerin hepsi sadece doktor tarafından yapılmalıdır.