Midye ile toplam ve temel tarifi salata

Midye, diğer deniz ürünleri gibi - bu kalori biraz, paradoksal olarak, maksimum protein ve. Bu nedenle, genellikle diyet beslenmesinde kullanılır. Onlar bele mükemmel ve tamamen zararsız vücudu doyurmak: Sadece ürünün 100g başına 20 kalori içerir. Buna ek olarak, midye vitaminler, doymamış yağ asitleri ve mineraller açısından zengindir.

Bunlar, deniz çorbalar için kullanılan kızartılır, atıştırmalıklar olun. Aşağıda midye ile temel tarifi salata olduğunu. onun temelinde, farklı sebze ve malzemelerle denemeler, lezzetli yemekleri çok pişirebilirsiniz.

midye seçimi ile çok ciddiye alınmalıdır. bozulabilen - O deniz unutma. Donmuş yumuşakçalar satın almak ve onları bu gece pişirecek değilseniz, takımını cozundurmeden. Kusurlu midye tehlikeli zehirlenmesine neden olabilir. Taze istiridye kabukları içinde sıkıca panjurlar ve denizin hoş kokusu kapattı. midye temel tarifi salata kabuksuz kaynatıldı deniz kullanılmasını içerir.

dondurulmuş kabuklu deniz durumunda kademeli olarak çözülmüş paketi emin olmak gerekir. Sen buzdolabının alt rafında dondurucudan çıkarın gerekir. Daha sonra su yumuşakça çalışan ile durulayın. Bir tavada deniz koyun ve pişirin. Süt kaynar bunları pişirmek için gereken noktaya farklı yolları vardır çünkü midye Evrensel tarifi salata, tam olarak pişirilir nasıl belirtmez. Ama soğuk su, biraz tuz ile istiridye çoğu ve ateşe koyun. kaynatıldıktan sonra anlamıyla onlara iki dakika çıbanı ver. Süt onlar kaynar doldurmak. dört dakika - Orada biraz daha uzun hayatta idi. Kaynatın kabuklu deniz can ve kırmızı şarapta.

En basit midye salata - yumurta ile

150 g sert peynir dilimleri kesilmiş salatalık rendelemek gerek yoktur. 200 g midye ve 3 yumurta kaynatın. Son ince nasech. istiridye, peynir ve yumurta, mayonez birleştirmek için. çanak alt kısmında bir salata koydu. Yaprakları da üstünde yerleştirilir. salatalık ve maydanoz dilimleri ile süslenir. Bu yemek değiştirilebilir. Bunun yerine marul - lahana. Peynir ikame küpleri ve salatalık turşusu halinde kesilebilir.

Ama salamura midye salata haşlanmış sebzelerle hazırlanmalıdır. Gerekirse, bir paket satın ama "a" için "z" her şeyi yapmak istiyorsanız, havuç, küçük çatal karnabahar, kırmızı biber, soğan yarım kesebilir. tutam safran, 10 kişniş tohumu ekleyin tüm soğuk su doldurun ve kaynamaya koyun. Sıvı kaynar, şeri ile sirke çeyrek fincan dökün. bir süzgeçten sebze katlayın ve salamura midye 300 g karıştırın. Birkaç kiraz domates kesme ekleyin. zeytinyağı ve limon suyu ile bu salata doldurun.

midye ile daha doyurucu salata tarifleri vardır. Bu hafif bir öğle yemeği için uygundur. İlk olarak, ayrı ayrı ya da pirinç makarna kaynatıldı. Bu dayanan için organik kızarmış mantar, asil balık (somon, somon), konserve mısır, ceviz, elma ve ev yapımı turşu parçalarını uygun.