Nasıl sigarayı bırakmak için?

Bu sorun tüm onun etrafında bir sorun, sadece sigara içen değildir. Dezavantajları tüm teslim edilir. Yani gerçekten sigarayı bırakmak için nasıl bir soru bu kadar zor? Az bir sigara ve onu koyduğunda, aslında sigarayı bırakmak gerçeği düşünün. Duman sonları arasındaki tam zamanında giderek artan ve daha sonra hiç sigara hariç edilmelidir. Bu durum, insanlar kudreti düşünce olduğunu çok anlamsız. Muhtemelen. Sadece böyle bir sorunla başa çıkmak için kendisine, bir kişinin bazı irade gücüne sahip olmalıdır. Gerçekten, hepimiz böyle zayıf bir irade var? Hayır! Hepimiz zaten cesaret ve olmalıdır, ülkemizde yaşayan, güçlü irade gücünü. Ve bu sorunu çözmek için, nasıl sigarayı bırakmak ve bu daha kolaydır için. Sadece atın! Çalışmaz - umutsuzluk, yine bir süre sonra çalışmayın. Sigara ve sigara olmadan vücuda dinlerken birkaç gün vücudunun çalışması arasındaki farkı hissetmek için bir mola değer. İnan bana, ilk günlerde fark değerlendirebilme orada gün, saat ve böylece edecektir. Hiç kimse sigarayı bırakmak için bir kişi zorlayabilir. Kendisi kendisi için karar vermek zorunda, bunun gerekli ya da değildir. Ama önce, o küçük bir analizini harcayabilirsiniz. o bir kağıt parçası mevcuttur ve bir yere gizlemek için oldukça önemli, kendinize birkaç soru sormak ve onları doğru cevap.

- Kendime ben ağzında sigarayla bakışını sever misin?

- Her sigara bana zevk getiriyor mu?

- Ve bu, genel verir bana sigara?

- Her pakette maliyetleri bugün ucuz değildir. Her gün ağlamak için onu çok ve bir yıl? Sonuçta, para için bazı yararlı şeyi satın gelemez.

Muhtemelen kendinize şu soruları sorarak her sigara içen, basitçe net cevaplar yoktu. Ya da böyle bir şey, evet, bazı saçma. Belki. Her ne kadar çoğu insan hemen sonra böyle bir analiz ve Sigarayı Bırak. Ve şimdi kendileri bir saat sigarayı bırakmak için nasıl sorusuna bir cevap verebilir. Pozitif yanıtların hepsi faydaları tüm sigara içen doğru cevaplar bilir ve sigara içmeye devam, ortada. Sadece onlara zevk verir. Bu durumda bu tür ailesinin koşulları gibi bazı ekstrem tedbirler olumlu sonuçlar getirmez. Er ya da geç her erkek kendini sigarayı bırakmak için nasıl yardım almadan, doğru sonuca ve kendi başlarına karar olacaktır.

Bu soru sigara halk ilaçları bırakmak için yardımcı olabilir. İşte fonların bir yeri vardır. Radikal ya da değil, hiç kimse güvenilir söyleyebiliriz. Bazı araçlar olduklarına dayandırılmış üzerinde gerçeği kabul edeceğini etkileyecek sinir sistemi, baskılayıcı arzu duman. iyi midir? içme dürtüsüne direnen, sinir hücrelerinin bazıları yok etti. Neden? Zaten yeterli miktarda ölüyor. Adamı ya da diğer yollarla kendi isteği etkisiyle ya zorlamak için gerekli değildir. Hepsini gerek zaman ve sabır. Eğer sigara içen zaten sigarayı bırakmak için nasıl hakkında düşünüyor ve bu mücadelede küçük bir zafer zaten vardır. O doğru yolda. Er ya da geç son sigara içersin ve "yeterli" diyecekler. Hiçbir zaman yetkin ve makul kararlar kuvvetli basınç altında veya herhangi fonların etkisiyle alınmıştır. Biz sigara içenlerin oranı daha olumsuz olma bir toplumda yaşıyoruz. Herkes bunu anlar. Duman olur bir yer aramaya gereklidir ve hayır müdahale etmez. toplumumuzda daha fazla insan sigara içenler için düşmanca. Sonunda, er ya da geç adam tutum yorgun olduğunu ve sigara reddedecektir. Ve bir ay sonra birlikte korku hatırlayınız o eskisi gibi bir kabus ederken füme.

Bir kişiyi zorlayacak bir şey gerekli değildir. İyi bir sonuç böyle olmaz. Önemli olan o sigara içen bir fikir form verilmiş içinde benim kafa o is gerekli etmek Sigarayı Bırak. Sadece bu onu desteklerler. kimsenin sigara sigarasının müdahale nasıl dikkat etmeye çalışıyorum. O anlar, bu nedenle zaman gelecek ve o sigaralarla bitmiş olacaktır.