Plak: Bu çok kolay önlemek!

Plak - emaye, dişeti, takma dişler, kron ve dolguları üzerinde birikme eğilimi belli yatakları. Ayrıca, plak bileşim içinde yiyecek kalıntıları ve sırayla, yol, bakterilerin büyük bir miktarda oluşur diş eti hastalıkları ve diş çürümesi. Üreme karbonhidratların besin büyük miktarlarda ile alınmasından sonra gerçekleşir.

Dental plaktaki nedeniyle dişin temelini oluşturan dentin, hem dış hem de iç kararmaz gerçeğine oluşturulmuştur olduğu bilinmektedir. Dış karartma kahve tüketimi ve sigara birçok yerinde kaynaklanır. Ama iç renk değişikliklerine neden etkenler arasında, yapıştırma yutma sonra tekrarlayabilir flor içeriği yüksek, denir.

plak uzaklaştırılmadığında, dönüşümü, bir dental plak meydana - açık renkte yumuşak bir depolama. Bir hafta sonra, bu sertleşir ve taşa dönüşür.

Nasıl kaldırmak için dişlerin üzerinde plaket? Basitçe: Düzenli fırçalama diş ve dil yalnız ve diş hekimi ziyaret. Sonra plak oluşumunu engellemez, ağzınızı çalkalayın hatırlatmak isteriz. dikkatle - dişlerini fırçalarken ana kuralı. Bir günde bu işlemi birkaç kez yapıyor olacağız, ama kötü ise, hemen her getirmek iyi değildir. Sen ancak iyice, bir kez yapabilirsiniz.

plak olasılığını en aza indirmek için, florür içeriği yüksek olan bir hamur seçmek için tavsiye edilir. Bu eleman tükürük ile kimyasal özellikleri için diş ve mükemmel bir maç güçlendirmek, çürük gelişmesine karşı çıkıyor. Ayrıca asıl görevi uygun macun, taş oluşumunu önlemek için.

Size mümkün olduğunca az rahatsız plak için, fırça eksik yok. Değişim her üç ayda bir yapılmalıdır. Diş Derneği yumuşak bir dokuya sahiptir ve kılların ucunda yuvarlak olanlar en uygun düşünmektedir. şey sert kıllar bağ dişlerin eksfoliasyonunu kışkırtan diş etlerine zarar olmasıdır. Eğer küçük kullanırsanız diş fırçası, kolayca dişleri geri ulaşabilir.

plak önlenmesinde büyük yararı diş ipi. İyice alanı ve onların yüzeyini temizlerken, dişler arasındaki boşluğa giriyor.

Hangi faktörler plak oluşma riskini artırabilir, dişlerin durumunu kötüleştirebilir? Ana olanları düşünün:

1. gıda çiğnemek. (Süt ürünleri, bal, şeker, meyve) karbonhidratlar içeren tüm unsurları ağız yem yaşayan bakteriler. Önemli olan miktar ve kullanım sıklığı olmadığı için, bir form veya başka daha az şeker kullanmak mümkün olmalıdır.
2. Kahve, nikotin. Bu unsurların varlığı onlar dişlerinde kahverengi plaket oluşturduğu gerçeğine yol açar.
3. Şekerli içecekler. onlar ağız geciktirmeden gerektiği derhal içeriğini yutmak kullandığınızda. şeker içeren bir ürünün kullanımı sonra, dişleri temizlemek için gereklidir.

Çiğ sebze ve meyve yanı sıra fıstık ve peynir yemek yararlıdır. votka 250 ml ve 7 gün boyunca infüze 2 çay kaşığı otlar: infüzyon kereviz dişleri kullanmak güçlendirmek. Durulama suyu, bu karışımın beher bir kaşık eklenir.

Ayrıca, dişler ve diş etleri sarımsak, muz ve kabuklu yumurta (tercihen ev) güçlendirmek için mükemmel bir araçtır. Örneğin, sarımsak geceleri dişlerini ovmak veya günlük iki diş yiyebilirsiniz. plantainin durulama için bir tentür ve kıç bölgelerinden kabukları eziyet ve kaynar su bol, günde bir çay kaşığı üzerine almaya ihtiyacı olun.

onların tedavi girişme göre çok daha kolay ve ucuzdur, önleyici tedbirler almak, dişleriniz için bu bakım unutmayın.