Yatıştırıcı bitkiler

şehirlerin Bugünün sakinleri genellikle uygun zamanda uyku bir yetersizlik muzdarip. Bu katkı , kronik yorgunluk ve aşırı sinir suş. yaşam tarzını, ne de özel ilaç almak arzusu değiştirmek için hiçbir ihtimal varsa ne yapmalı? Bu durumda, yatıştırıcı bitkiler sorunla başa çıkmak yardımcı olur. Ancak, bitkisel ilaç bu tür araçlar tek tek seçilir unutmayın.

Belki mükemmel rahatlatır, çünkü nane yaprağı ile çay içmek için basitçe fazlasıyla yeterli olacaktır. Ve birisi yardım funda çiçek veya demlenmiş kediotu kökü. Bu tür araçlar, aşağıdaki oranlarda seyreltilir: su bardağı başına bir çay kaşığı. Kullanmadan önce, içecek kokusunu teneffüs tavsiye edilir. sakinleştirici sonra otlar inanılmaz yatıştırıcı aroma terlemek!

yoğun bir gün olacak eğer önemli bir olay sırasında uykuya dalmak istemiyorum çünkü İçecekler tür bitkilerin, sabah tüketilmemesi gerekir? onlar üzerinde uyku eğilimi yok çünkü sadece Motherwort, günün bu saatinde içebilirsiniz. Bu kaygıyı azaltır ve zihni açıklık getirmektedir.

Çoğu zaman, herhangi bir sorun olmadan uykuya dalmak için, otlar içmemeye gereklidir sinirleri yatıştırır, aynı zamanda basıncın azaltılması (kan basıncı kararsız ise). Bu amaç için en popüler aracı aşağıdaki maddeler oluşur:

- Beş çay kaşığı funda;

- Üç çay kaşığı at kuyruğu;

- iki çay kaşığı Sivtsev;

- iki çay kaşığı manşet;

- iki çay kaşığı ahududu;

- Üç çay kaşığı kırmızı yonca ;

- Bir çay kaşığı Aziz sarı kantaron;

- iki çay kaşığı nevruzotu;

- Bir çay kaşığı civanperçemi, ayı üzümü ve meadowsweet.

Yukarıdaki bileşenler karıştırılır ve bir litre su içinde yerleştirilmiş iki çorba kaşığı demlemek olmalıdır. Elde edilen ürün, yarım saat içinde ısrar etmek gereklidir. Yatıştırıcı otlar akşam da dahil olmak üzere araçlar, almak en iyisidir. Ama onun kullanımdan sonra hafif bir olduğundan, yatmadan önce diüretik etki çay.

Otlar, sinir sistemini rahatlatır, nedeniyle hafif eyleme çok popülerdir. Bu şekilde onlar olumlu ilaç sanayi ürünlerinin olanlarla.

Aşırı sinirlilik ve kızgınlık hali de kekik, kekik, tatlı yonca, melisa gibi bu yatıştırıcı otlar uygulamak için teşvik edilir zaman.

ulaşmak için huzur günün farklı saatlerinde (tonlama ya da rahatlatıcı) farklı bitki türlerini kullanmak gereksiz değildir. koleretik, diüretik, balgam söktürücü, terletici, müshil, antimikrobiyal: Tüm otlar aralarında bir veya diğer tıbbi özellikleri, sahip olduğu unutulmamalıdır. O değil güçlü siyah ve bitkisel çay tercih vermek gerekmektedir.

aşağıdaki gibi sadece tadını doğal bir içecek hazırlanması amacı, yapılması gerekir: ürün bir çay kaşığı (çay kaşığı) kaynar su 200 ml dökün ve en az yirmi dakika itmek. Elde edilen kütle, bir elek üzerinden filtre gereklidir.

Bir kaşık (yemek kaşığı veya çay kaşığı) kaynar su ile bir emaye kabın içine dökün ve zaten su kaynayan bir tencereye koyun: Eğer tedavi amaçlı çay kullanmayı planlıyorsanız, şekilde pişirmek için tavsiye edilir. Bu durumda, sözde su banyosu hazırlanması için bir araç. yürütmek bu prosedür bir saat dörtte birinden daha olmamalıdır.

Eğer şeker, bal veya reçel kullanımını yasakladık değilseniz, bu ürünlerin tüm lezzetini artırmak için ortaya çıkan içeceğe eklenebilir. Bu durumlarda nerede demlemek acı otlar özellikle gereklidir. bir durumda yukarıdaki tatlandırıcılar size tavsiye edilen günlük miktar dört eşit parçaya bölünür uygulayamaz nerede ve gündüzleri geçerlidir.