Alex Vasilenko: biyografi, etkinlikler ve yorumlar

Bana bir yolculuğa davet izin verin. Kolay değil ama spor! Bu heyecan verici ve büyüleyici etkinlik olacak. heyecanlı egzersiz ve ilk başarıların sevinç - Ve ondan türeyen zevk çift olurdu. spor seyir irade Aleksey Vasilenko için bir rehber.

Bir yaritanri veya ölümlüler ile iletişim kurmak için tenezzül - Absentia, Alexei ile tanışmış, onun ödül ve kıyafetinin sayma, onun düşünmeye başlar. Ancak, Vasilenko Alekseem ile ilk toplantısında bu adamın izlenim tamamen değişti. Sevimli ve neşeli, kolay ve uygun maliyetli - Eğer bu ünlü fitness koçu Rusya nitelendireceğiz nasıl.

Ve o cesaretle 18,00 sonra spor ve beslenme yasağının sağlıklı yaşam tarzının ana emirlerini ihlal itiraf etti. Ve nedeni basit bir insan arzuları olduğunu. Ve hiçbir yıldız hastalığı. Alex Vasilenko kendisi bir yıldız ya da bir süper-guru dikkate almaz. Ve başarı ve mükemmellik sırrı paylaşmaktadır - 100 kendi işi yapmak için! Ama, en sırayla soba ve her şeyden başlayalım.

Alex Vasilenko: çocukluk

Küçük Alex profesörlük ailede büyüdü. Babası profesör derecesi ve yaşam kimyası öğrencileri öğretti. Annesi elektrik tesisatının bir tasarımın Enstitüsü'nde mühendisi ve kurulum olarak çalıştı.

Okulda, Vasilenko Aleksey iyi durumda olduğunu - onun günlüğü dört ve beş bezenmiş içinde. Ben, okumak çizip çizmek ekledi. Yazıları filoloji öğretmeni okunmuştur. Lisede, ben fiziksel ve matematiksel profil seçti. Ama beden eğitimi sınıfları gibi değildi. Birçok demeçlerde Alex gülerek onların çalışmaları süresince okul sporları muafiyet belgesi arıyordu kabul ediyor.

Düşler ve eğilimleri

İlk rüya - tramvay sürücüsü olmak! Raylar ve demiryolları, hatta oyuncak, hala korku Aleksey Vasilenko uyandırmak. Çocukken, o istasyonları, anahtarlar ve diğer gereçlerinin bir set ile, raylar boyunca hareket bir metal lokomotif, oynarken saatlerce olacaktır. Bu lokomotif hayallerinin krallığına çocuğu taşıdı. Hatta bir yetişkin olarak Alex bu oyuncak ile mağazanız, önünde durur.

Başka bir öğrenci Lesha tutku müzikti. O, müzik okulu, piyano olmuştur, iyi şarkı söylüyor koroda şarkı söyler ve dans daireye gider. Bu noktada zafer birinci rüyalar vardır oldu.

yaratıcı eğilimleri okula yardım farkına varın. tüm okul eğlence etkinlikleri Aleksey Vasilenko başkanı. Okul disko ışıkları sınıftan - Her şeyi organize eder.

yüksek öğretim

Alexey otomatik sistemlerin bir mühendis-programcısı. O Yapı Malzemelerinin Belgorod Devlet Akademisi'nde okudu. Ancak, yalnızca kendi çalışmaları sırasında edinilen bir fitness eğitmeni becerileri kullandığı -, klavyeye bakmadan on parmağı yazın yeteneğidir. başarı Vasilenko elde etti mesleğinin, geri kalanı yaptığı çalışmalarla ilgisi yoktur.

iş

Aleksey Vasilenko profesyonel iş eşit iki şekilde dağıtılır:

• Koç.
• Öğretmen.

Vasilenko işi anlatmak için en kolay yolu bir tablo biçiminde olabilir:

Alex rakamlar gelir Kayıp olduğunu belli belirsiz olduğunu tekabül tartışmak sevmez. Ve en önemlisi, bu favori iş gelir üretir!

fitnes gurusu günlük rutin bireysel ve grup seansları ek olarak seminerler ve sık iş seyahat içerir hangi takvime bağlıdır.

Neden spor-bo olduğu

Aleksey Vasilenko ile Fit-bo - her zaman heyecan verici, eğlenceli ve etkili. Misafir koç sadece pozitif alır. Alekseem Vasilenko ile sınıfa birçok hayalini alın, ama nedense o bu yönünü seçti? Alexei kendisi fitness sektöründe, o zengin bir yaşam deneyimi oldu ve bilinçli bir seçim yapmak olduğunu itiraf ediyor.

Ve hepsi bir dans ile başladı. Alex tüm dans - hip-hop vals dan. Ama dans dersleri olduğunu anlayınca - Maya Plisetskaya gibi bir yorumun yanında sadece grup faaliyetleri, - çirkin - birimleri ve yedinci üst üste beşinci kuğu olmak.

Çalışma, çalışma ve çalışma tekrar

germe ve pilates, klasik ve tap dance - Ve Vasilenko aerobik kursları kaydedildi. Yeni beceriler meslekte sonra heyecanla yetişen ve var. Bugün Alex Vasilenko sahiptir:

1. kursları içinde:

• EuroEducation.
• İnsanlar - In - Motion.

uluslararası sözleşmeler 2. Katılım:

• Spor-Express.
• Intersport.
• World Class.
• IslandFit.

3. son yarışmalarda çıkışı:

• Rusya'da 2006 Rookie.
• Yeni gelen Uluslararası 2008.

İş yerini değiştirme, prestijli kulüp başka değiştirilir, ama bir şey sabit kalmıştır -, kendini geliştirmek için arzu.

Bir spor kariyeriyle aynı zamanda şöhrete giden yolun başladı. Ve televizyon aracılığıyla, bilinmektedir. Aleksey Vasilenko ile uyum-bo ilk deneyim onun için bir sürpriz oldu. Televizyon Alexey söyledi, çocukların korkuları ile baş ve öğrenmek için, serbest yardımcı "hareket halindeyken konuşmak için." Bu yeni yetenekler doğaçlama eğitim ve yabancılarla iletişimi kolaylaştırmak için, sözleşmelere kendisine çalışmalarında yardımcı olmuştur.

Ah evet, tabii ki - bir çocukluk hayali gerçeğe, ve Alex Vasilenko TV yıldızı oldu. Ancak, bir sırt çantası hazır olan metroda neşeli ve iyi huylu Lesha toplantı, herkes onlar onur koç önünde gördüklerinizi inanabilirsin.

Aleksey Vasilenko ile Tai-bo

Bu tai-bo takipçileri Shekil O'Neal ve Pamela Anderson olan bir sır değil. Hızlı tempolu egzersiz için iyidir duyanlar bile, sen genç ve seksi bir devamlılığını sağlar ...

Tai-bo Aleksey Vasilenko ile sadece kasları yukarı pompaları, aynı zamanda ruhunu güçlendirir. her saniye yaptığınızı ve aynı anda ne hissettiğini düşünmek zorunda çünkü eğitimde, düşünülenden çok yer daha var.

İki-üç ay sürer ve Fitball seveceksiniz. Alex Vasilenko garantilidir. Spor salonunda tüm sorunlar ve tahriş edici kapısını terk etmek, spor salonu için acele edecektir. Yeni bir gövde senin gurur ve başkalarının gıpta konusu olacak.

Önemli olan, unutma:

• Sistematik. sınıfların bir plan yapın ve kesinlikle buna uyması: aracılığıyla yapamam aracılığıyla istemiyoruz. Sonra başarı kaçınılmazdır.
• Tekrarlama. Öyle - başarının anahtarı. Sadece uyandıktan sonra ve yatmadan önce kendi boş zamanlarında egzersiz tekrarlayın.
• Doğruluk. o koç yapar yolu ile egzersizlerin performansınızı karşılaştırın. Ancak açık ve doğru bir şekilde, onları daha yavaş ve daha az yapmak daha iyidir.
• Yöntemli. Basit egzersizler hakim ve otomatiğe performanslarını getirerek olması, daha karmaşık geçebiliriz. Fakat bunun tersi.

Aleksey Vasilenko ile Sınıflar tai-bo kendini iyileştirme talep harika irade gücü ile amaca insanları, uygun.

Yorum ve görüşler

Vasilenko bol heyecan ve şükran ile istihdam Yorumlar. yorucu egzersiz rağmen herkes zihinsel ve fiziksel güç bir dalgalanma fark eder.

Müşteriler etkili, eğlenceli ve güvenli olarak Aleksey Vasilenko ile eğitim tai-bo harkterizuyut!

Ofis çalışanları hayat veren suyun nefes ile karşılaştırarak bu tür eğitim, "iş üzerinde yanmış" muhasebeciler ve yöneticilere tavsiye edilir. Bu "sedanter meslekleri" may sadece spor ve Alex Vasilenko tasarruf!

Birçok Alexei ile uyum-bo uyuşturucu gibi olduğunu söylüyorlar. Bir sınıfları eksik ve kırma başlar. artık zaten yeterince fiziksel düzeyde eğitim!

Bütün bunlar Alex Vasilenko kendisi eserinde aşık. yeni insanlar, uçuş, kongre, müşterilerle Kendine iş ve çalışma ile sonsuz etkileşim. Bütün bunlar sıkılmış Alex almaz ve o kimseye eğitime sıkılmış almaz.

Alex sevmez onun kişisel hayatı hakkında konuşmak için. Kaçamaklı Genç kadın taraftarların zevk için, o henüz evli değil şeklinde cevap vermiştir. Ama onun lehine güvenmek gerek yoktur. Kalbi dolu. Oysa ...

Ve sonunda onların koç tavsiye iletmek istiyorum. Ve genel olarak sadece spor değil, aynı zamanda hayat ilgilidir. Alexei göre, yaş, para veya zor durumda şeklinde bahaneler aramaya yoktur. Bütün bu kişinin değiştirmeye başlamaz sürece değişmez. Hareketsizlik hakkında daha yanlış yaptıklarının pişman daha iyidir!