Anna Sedakov: boy, kilo ve yıldızı hakkında diğer ilginç gerçekler

Anna Sedakov - her şeyin ve herkesin ilgilendiği bir kişi. Sadece beş kelime - Anna Sedakov, boy, kilo, ayarlar - bir kaç saat TV yakınında modern müzik fan oturmak edebiliyoruz. özellikle ilgi çekici insanlığın erkek yarısında şarkıcı. Ve bu şaşırtıcı değildir. Formu, güzellik ve kadınların başarısı daha güçlü seks ve rağbet gören kızlar az gıpta için arzu olun.

o ve nerede kim?

Anna Vladimirovna Sedokova Ukrayna başkenti ortalarında Aralık 1982 yılında doğdu. Annesi yabancı dil öğretmeni oldu. O aileyi çıkarken Hakkında Anna küçüktü bile, daha az biliyorum baba. müzik ve dans Aşk kız çocuğu ortaya çıkardı. Çocukken, o dans, şarkı çok oldu ve çeşitli konserlere katıldı. Sonra Anna Sedakov, biyografi, boy, kilo, gelecekteki pop yıldızları, kimse ilgi oldu.

Onaltı anda, Anna bir TV sunucusu olmak istediğini fark etti. Bu yaşta, aktif düzenlenen ve o beğendiği clubbing gerçekleştirmiştir. o Kültür Kiev Üniversitesi'nde profesyonel düzeyde ve seçilen özel televizyon ve radyo spiker de becerilerini öğrenmeye karar nedeni budur.

seçili alan üzerinde başarılı Sedakova. Neyse, ses çıkaran isim Anna Sedakov, boy, kilo, seçenekler gösteri ve TV iş katı kurallar içine iyi seçimdir. O, "1 + 1" kanalında, «OTV» çalışmış ve onlar da ona yaratıcı hayata bir yol verdi.

"VIA Gra" Kimden solo kariyere

Muhtemelen, herkes lider Anna Sedakov, boy, onun kilo bilir, ancak en o popüler kız grubu "VIA Gra" üyesi olduğunu biliyoruz. Hâlâ ekip katılmak için oldukça genç olduğu gibi ilk kez o seçmelere geçemedi. Bu başarısızlık onu üzer, ama tam tersine, daha güçlü ve çalışkan sergiledi. Ani katılan gruplar arasında olmak amacı oldu.

2000'lerin başında, şarkıcının rüya gerçek oldu. O seçilmiş ve "VIA Gra" bir solist oldu. O, Vera Brezhnev ve Nadezhda Granovskaya ekibi "altın" bir parçası haline. oynatıcı ile hayatını Bağlama Valentin Belkevich, Sedakov gruptan ayrıldı. Anna 2006 yılından beri solo kariyerine başlar. Aynı zamanda, o çok çalışmak ve bir TV sunucusu olarak devam etmektedir. Şöhret, tanıma, başarı ve talep kez daha arkadaşlar güzellik iyi olur.

Anna Sedakov: boy, ağırlık,

2013 (o onun ikinci kocası boşandı o zaman oldu) oldukça karmaşık şarkıcı için oldu, ama onun görünümünü etkilenmez. Onların divalardan hakkında anlamıyla her şeyi bilmek istiyorum şarkıcının en sadık taraftarlar, kızlar parametreleri raporu: Büyüme bir ölçü ve 70 santimetre, ağırlığı eşittir - 61 kg. Ancak, hamilelik kilo kadınların sırasında, elbette, değişti.

Anna için, şekli çok önemlidir: çünkü gerçek - bir kamu kişi ve her zaman% 100 bakmak gerekir. aktris sürekli parametreleri normaldir tutmaya çalışıyor. Hamile olmak, o zaman daha kolay kilo vermek yapmak için, yüksek kalorili gıda üzerinde çok yalın değildir.

Genç anne onun rakam mahvedebilir olmasına rağmen, emzirme olduğunu. Dört ay boyunca Sedakov onun küçük kızı için gerekli olan bir diyet, oturdu. Bu nedenle o bile bugün çok formda kalır yardımcı olan özel bir diyet, geliştirmeye de kilo vermek sadece mümkün ama oldu. Yani, Anna 14.20 daha sonra kahvaltı, öğle ile yaptığı gün başlar ve bu güç biterse olduğunu. Sadece meyve suları ve birçok meyve İzin.

Anna Sedakova ipuçları

kimin boy ve kilo birçok kız gıpta karşılık Anna Sedakov, iyi hissetmek ve bir kraliçe gibi görünmek için aşağıdaki diyet takip etmek öneriyor. Tam kahvaltı ve akşam yemeği yemelisiniz. Sadece yukarı günün üç saate olabilir. 15.00 sonra meyve ve meyve suları bol içmek için izin verilir. göğüs için, özellikle doğum ve emzirme sonrası, hep esnek olmuştur, şınav içinde oluşan fazla egzersiz yapmak mümkün olmalıdır. Eğer bir çocuk taşıyan zaman, çok un ve tatlı ürünler kötüye kullanmayın. Ve son olarak - bu yulaf gevreği, deniz tuzu ve yoğurt oluşur buğulama, temizlenmek, empoze gerektiğini, sıkılır midem derisini korumak için. Bu ürünlerin homojen bir karışımını yapmak gerekir ve karın içine ovalayın.

Kurutulmuş meyve ve hiçbir hamur işleri

Anna - tüm tatlı tutkulu bir aşık. Ama bu onun şekil üzerinde çok olumsuz bir etkidir. Yukarıda listelenen ağırlık hangi Anna Sedakov, boy, şekil olarak muhafaza ve dolayısıyla sınırlamak ve hatta günlük diyet benzer yemekler silmek zorunda olmalıdır. Ama tatlılar olmadan hayat sadece varlığıdır. Bu nedenle, sanatçı çeşitli kekler, pastalar yerine kurutulmuş meyveler. Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik, incir onların tadına varıyor ve vücut için besin alma sınırsız miktarda yenebilir.