Aşırı Kilo - Psikolojik Sorun

Günümüzde obezite bir olan küresel bir sorun, arada tüm bu araçlar en iyi ihtimalle bir bütün sanayinin geçici bir sonuç sağlamak vb çeşitli zayıflama, özel az yağlı gıdalar, diyet takviyeleri-s, diyetler her türlü, fitness, dahil büyür .. diyet sonrasında, örneğin, fazla kilo azalabilir ama yakında orijinal özelliklerine döndü.

Neden böyle oluyor?

Kilolu kendileriyle, ama nedenlerini ortadan kaldırmaz - Yukarıdaki zayıflama bütün soruşturma sorunu olan sadece mücadele gerçeği. psikoterapistlerin ve beslenme% 90 e göre bir neden, bilinç yatmaktadır. Kilolu - ve bir kişinin bilinçaltı çok yemek yapar (çoğu insan, ekstra kalori çabucak ekstra ağırlık dönüşür uğrar bugün hareketinin eksikliği ile) aşırı yemek bir sonucudur.

O ihtiyacından fazlasını bir kişi zorlayacak nedenlerle ne tür yemek için?

nedenler sıklıkla negatif duyguların şunlardır: can sıkıntısı, yalnızlık, korku, güvensizlik, duyguları düşük benlik saygısı, kızgınlık, vb yiyecek, özellikle lezzetli, yağlı ve tatlı, olumsuz deneyimler azaltmak için özelliğine sahiptir .. Tabii ki, sadece bir süreliğine. Ama bu yeterli. vücut hızlı bir şekilde geçici rahatlama için kullanılan ve en kısa sürede negatif duyguların bir sebebi var olduğu gibi, her zaman yiyecek gerektirecek başlar alır. Çoğu insan reçel stres yeme alışkın oldukları ortaya çıktı. Ama bu tür alışkanlıkları sonucu hızla birikir ekstra ağırlık, kendileri stres kaynağı haline gelir. Bu bir kısır döngü.

Eğer varsa aşırı kilolu - adamın uzun süredir sorun, sonra onun bilinçaltı sıkıca tam insan olarak kendim imajını yerleşmiş. Bilinçaltın görür kilolu gibi bir savunma ve gıda olarak bir konfor bölgesi. şey bilinçaltı imkansız Açıklamak, sadece yeniden yapılandırılabilir. Eğer bilinçli kilo vermek bir karar zaman, bilinçaltı zihni (o, vb bir diyet oturmak gıda şımartmak için çok zor bu yüzden) mümkün olan her şekilde size müdahale başlar.
durumu değiştirmek için, bu olumsuz duygularla baş ve zihninizi yeniden programlamak için, öncelikle, gereklidir. adam kendisi bunu çok bunun için itici güç haline dahili ne sorunlar, kılan her zaman farkında olmadığı gibi bu, psikolojik yardım gerektirir. Danışmanlık hizmeti sırasında psikolog iç çatışmalar ile başa çıkmak için, aynı zamanda ince sağlıklı ve mutlu üzerinde kişinin tam bir görüntünün tanıdık imajını değiştirmek için zihin yeniden programlamak olabileceğini öğrenmek için sadece yardımcı olacaktır. Ama psikolog sadece önerilerde bulunabilir. her birine bilinçaltı zihin üzerinde çalışma kendi var. iş buna değer olmasına rağmen: rezultaate sadece ekstra kilo ayrılmak değil, aynı zamanda önemli ölçüde kaçınılmaz neden ve hayatta geliştirmek duygusal durumunu iyileştirmek değil.