Ayak bileği - nerede? ayak bileği en sık hastalıklar

Aktif bir yaşam tarzı olan kişiler, genellikle ayak bileği yaralandı. Nerede? Bu buzağı bir ayak haline yerde bulunur. ayak bileği gelince, birçok bileşenleri içerir. Bir erkek ve normal hareket edebildiği tarafından bu kemik ve kas ve ligamentler ve tendonlar,. ayak bileği ağrı, akut ve kronik hem de. , Yürüyüş atlama ve koşma sırasında ayak bileği ilk, orta yaralayabilir.

Böyle durumlarda Akut ağrı aniden ortaya çıkan ve bakım sonrasında azalır. Kronik çok daha uzun sürer ve patolojilerin bütün bir buket bir göstergesi olabilir.

Neden boğaz ayak bileği?

ayak bileğinde ağrı yaygın nedenleri:

- Burkulma. Bir kişinin rahatsız ayakkabı veya spora çok fazla zaman içinde yürür ortaya çıkar. Böyle insanlar bir bilek zarar vermeye başlayacağını hiç şaşırtıcı değil.

- Bir stres kırığı. O da ayak bileğinde ağrı kışkırtır. Aranan bu travmalar buna gerek yoktur. küçük çatlaklar vardır, böylece, örneğin kemiği kırıklarına ilişkin nedenler, normal, aşırı egzersiz gibi eklem üzerinde basınçtır. Bu durumda, ağrı daha güçlü hale geliyor her geçen gün, kroniktir. Bu tür bir kırık ayak bileği ilave olarak, hasta, genellikle bir döküm gerek yoktur, şişmiş olmayan diğer zarar farklıdır. Ayak normale geldi için, sadece yaralı alanda stresten kaçınmalıdır.

- Artrit. Bu hastalık, özellikle, yaşlılarda, oldukça sık ayak bileği kronik ağrı nedenidir. Akut artrit sırasında bacak şişmesi, ve eklem kötü hamle.

- Gut. Bu hastalık, eklem yatırılır ürik asit, yüksek konsantrasyonlarda sonucudur. Bu keskin dayanılmaz kışkırtır ayak bileğinde ağrı, aniden görünür. ayaklar ayak bileği çok hassas olabiliyor. Hatta hafif bir dokunuşla sık ağrı vardır.

- Osteoartrit. Bu ayak bileği ekleminde bağlar ve kasların gevşemesine neden kıkırdak yıkımına neden olan bir hastalıktır.

ayak bileği tedavi

Tedavi mutlaka kalanını içermelidir. Hasta daha otururken ve yatarken ihtiyacı vardır. , Dinlenme biraz asansör bacaklar olmalıdır - bu yüzden ayak bileği şişme yapılacak, baskı altında değil. Yaralanma tarafından kışkırtılan acıyı bastırmak için, ayak bileği buz uygulamak gerekir. 15 dakika olmalıdır tutun. İşlemi birkaç kez tekrarlayın günde olmalıdır.

Artrit, diğer taraftan, ısı yardımcı şudur: ayak bileği doku ve neden kan akışını rahatlatır. Hasta insanların bu konuda bilmemiz gerekir. onlar çok istiyoruz nihayet ayak bileği zarar durdu etmek! hatta çocuklar biliyorum nerede.

Ödem - Birçok için bir sorun

Kadınların çoğu bu onların ayak bilekleri ve ayaklar şişer günün sonuna doğru dikkat ödemezsiniz. Onlar gece düğmesi yukarı ayakkabı daha zor olması nedeniyle önem ve gerçekten de, ayakkabının içine bir ayak sığmayan oldukça zordur. Sonuçta, yeni bir gün bileklerine gelişi ile normale geri dönecek. Ama günlük olarak şişmiş ayaklar, aşırı yüklerin, aynı zamanda bazı hastalıklara sadece işaret edebilir eğer anlamak gerekir. ayak bileklerinin şişmesi uyarmalıdır. Biz hafifçe tedavi edilmemelidir.

Ayak bilekleri şişer Neden?

Ancak, en sık ayak bilekleri sadece yorgunluktan şişer. Eğer uzun yürümek ya da kendi ayakları üzerinde durmak için, o zaman şişebilir. Ve bu şaşırtıcı değildir. En sık şişme rastlantı ayak bileği oturan bir sürü var iş yapan kadınlarda oluşur olduğunu. onlar hala sıkı ayakkabı giymek eğer, bacaklar iki şekilde etkilenir. otururken Bazı kadınlar genellikle bacak bacak ve aynı zamanda şişme kışkırtır. yüksek topuklu baldır kasları ile ayakkabı yürüyüş yaparken lenf ve kan sadece durgunlaşabileceği böylece şişme ve ayak bileği ile sonuçlanır, azaltılabilir mümkün değildir. Kızlar aşırı yüksek topuklu unutsun. Sonuçta, ne kadar hassas bileğini anlamamız gerekir. Nerede o biraz anatomiyi bilen herkes bilinmektedir.

şişme neden Hastalıklar

Düz, kalp-damar hastalığı, varis, böbrek arıza: Ayaklar öğleden sonra ve aşağıdaki patolojiler de şişebilir. Buna ek olarak, ayak bilekleri elephantiasis ile şişer. Bu hastalıkta dolayısıyla durgunluk oluşur normal lenf drenaj uygulanabilir edilemez. Ayrıca hastalar metabolizmayı bozulur. Bütün bu ayak bileklerine çok göze çarpan şişme yol açar, bacaklar gerçekten bir fil için biraz benzer. Bundan başka, karaciğer patolojileri ve tiroid hastalıkları şişebilir. Er ya da geç, hasta bildirimleri o şişmiş ayak bileği. Nerede kesin olarak bilinmektedir.

Diyet ve gebelik

sıkı bir diyet oturan kızlar, kan protein içeriğini azaltabilir. Bununla gıda yapmasına engel olan. Sonuç olarak, onların ayak bilekleri şişmiş. bacakların şişmesi genellikle hamile kadınlarda görülür. Hamilelik sırasında rahim büyüklüğü yetişir ve diğer organlara baskı olduğunu. Sonuç olarak, kan dolaşımı, el ve ayakların şişmesi gibi. Paramount önemi ve kadınlarda hormonal değişiklikler. Tıbbi forması izin verilmesi sorunları önleyebilmek.

yaş faktörü

kadın yaşlı, daha o şişmiş bacakları vardı. gevşek hale Bu yaş, kalp az çalışmaya başlar olmasından kaynaklanmaktadır ve kollajen miktarı bir sonucu olarak, deri altı yağ dokusu azalır, sitenin sıvı içeriğini arttırır. Kural olarak, ayak bileği ödemi ven problemleri olan obez kadınlarda sıcak havalarda meydana gelir. Genellikle ayak cilt mavimsi hale gelir. Tabii ki, bu oldukça rahatsız görünüyor. Bazı kadın sinir bozucu ayakları çirkin olduğunu ve bu onları tıbbi müdahale için ve tedaviye başvurmak neden olabilir. Daha önce tedavi iyi başlar. Bu organizmanın durumuna yansıması için neden olmalıdır ciddi belirtiler - ayak bilekleri ağrı ve şişlik görmezden mümkün değildir.