Bir öpücük tarafından kaç kalori yakılır? Öğreniyoruz!

Bir öpücük tarafından kaç kalori yakılır? Bu çok ilginç bir soru. Çoğunda görülür. Neredeyse her insan bir öpücüğün sadece "cennet zevk" değil aynı zamanda çeşitli hastalıklara ve aşırı kiloya karşı çok etkili bir çare olduğunu duymuştur. Her durumda, bu kadar çok doktor söylüyor. İşler gerçekten nasıl aslında?

Bir öpücük yardımı ile kilo ver

Bu süreçte, başka her şeyin var olduğunu belirtmek gerekir. Yüzdeki kasların rastgele hareketlerinden başlayıp artan basınçla son bulma. Dudakların vücudun en hassas parçası olduğunu bilmek önemlidir. Bu kanıtlanmıştır. Dudakların hassaslığı eldeki parmakların 200 katıdır. Küçük bir nazik öpücükle bile, 29 yüz kasları katılır. Bu arada, bunun sonucunda, bu hoş süreç hala kırışıkları taklit etmeye karşı mükemmel bir çare olarak kabul edilmektedir.

Kısa ve yumuşak öpücük ile yaklaşık üç kalori yakılır. Sonuç basittir. Öpücük ne kadar uzunsa, o kadar çok kalori yanıyordu. Örneğin bir dakika boyunca, yaklaşık 26 kalori kaybedeceksiniz.

Bir başka ilginç gerçek. Bir saat kucaklaşırsanız 70 kalori yakabilirsiniz. Çok uzun sürüyor gibi görünüyor mu? Hiçbir şekilde. Bir kucaklaşmadan filmi izlerseniz, daha fazla zaman alacaktır. Ve buna göre, kalori. Ve bir öpücükle kucaklamayı bağlarsanız, etki daha da iyi olacaktır.

Ve karşılaştırırsanız?

Bir öpücük tarafından kaç kalori yakıldığından bahsederken, bu işlemi diğerleriyle verimlilikle karşılaştırabilirsiniz. Örneğin, yürürken. Öpücüğün dakikası ~ 30 kaloridir. Ve 60 saniye hızlı yürüyüş - sadece 4-5 Kcal.

Adım başına kısa molalar ile ılımlı çalışan bir saat boyunca, yaklaşık 240-260 kcal kaybolur. Öpüşme sırasında kaç kalori yakıldı - yukarıda söylendi. Ve şimdi özetleyebilirsin. 1.5 saat boyunca (filmi aynı görüntüleme için) ve bir dakika öpücüğünü kırmak için dört kez kucaklaşırsanız, yaklaşık 225 kcal kaybedersiniz! Doktorların bulgularına ve deneylerine inanıyorsanız, o zaman gerçekten de öyle. Saatte yaklaşık 8-10 kilometre hızında 30 dakikalık sürekli sürüşün sadece 150-200 kcal yaktığını söylemek gerekir. Romantik bir ilişki içinde olmak için çıkıyor - fiziksel egzersiz yapmaktan çok daha keyifli ve kullanışlı.

Diğer ilginç veriler

Öpüşme sırasında ne kadar kalori yakılır anlaşılır. Artık diğer eğlenceli olgular hakkında bilgi verebilirsiniz.

Örneğin, öpüşme insanlarının, periodontit ve diş çürümesine maruz kalma ihtimalleri çok daha düşüktür. Çünkü bu süreç tükürük üretimini uyarır. Ve asit plakasının mükemmel bir nötrleştiricisi. Başka bir öpücük akciğerler için mükemmel bir eğitimdir. Ne de olsa, dakikada 20 nefes yerine, 60 işe başlarlar! Bu "prosedür" akciğer hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.

Bir öpücük ile kaç tane kalorinin boşa gittiğini değil, aynı zamanda bu süreçte kalp atış hızının da arttığını bilmek de yararlıdır. Buna göre, kan dolaşımı ve metabolizma gelişir. Bu, kalp hastalığı riskinin azaldığı anlamına gelir. Ve tabii ki, adrenalin ve endorfin salınımı var. Bir kişi daha iyi hissetmeye başlar ve ruh hali de yükselir. Bu arada! Öpüşme sırasında sözde nevropeptitler üretilir. Ve onlardan dolayı, patojen bakteri ve virüsler basitçe yok edilir.

Daha fazla doktor öpücüğün morfinden daha güçlü olduğunu söylüyor. 200 kez. Buna göre öpücük mükemmel bir ağrı kesici. Yani baş ağrısı tedavisi için, hap almamanız daha iyi.

Samimi hakkında

Bir öpücük ile kaç kalori yakıldığından bahsederken, ilgiyi ve daha erotik bir işlemi not etmeyi başaramayız. Yani seks. Nadiren bu işlem ön okşamadan yoksun bırakılır. Ve daima öpücükle geçer. Genel olarak, bazı tutkulu prelüdler için yaklaşık 90-100 kcal yanmıştır. Ve bu maksimum değil. Hatta şeritleme, belirli bir miktarda kaloriyi harcıyor (8'den 10'a).

Ayrıntılara girmezseniz, not alabilirsiniz: - genel olarak, ana süreç (tüm katılımcılar ile birlikte) 200 ve 1000 kaloriden kurtulmanıza yardımcı olabilir! Pek çok faktörden aldığı sayıya bağlı. Özellikle, süreçte yaşanan etkinlik, enerji ve fiziksel hararetten. Genel olarak, bir öpücük tarafından yakılan kalori miktarı maksimum değildir. Ve aslında, düzenli olarak samimi bir ortakla birlikte olmanız, birkaç aydan fazla kilo vermeniz mümkündür.