Spor ve FitnessAşırı Sporlar

Büyük beceri ve beceri ile snowboard öğrenmek nasıl?

En heyecan verici kış sporlarından biri , yalnızca hareketlerin becerilerini ve eşgüdümünü arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda beyaz karlar arasında hızlı bir uçuşun düşünülemez bir sansasyon getiren snowboard uygulamasıdır . Bununla birlikte, bu muhteşem duyguyu deneyimleyebilmek için, ön eğitim ve eğitimden geçmelisiniz, bundan sonra büyük bir snowboard hayranları ekibine katılabilirsiniz.

En kısa sürede snowboard öğrenmeyi nasıl öğreneceksiniz, böylece bir kış tatiline gittiniz, basit teknik becerilere hakim olma ve inişlerin keyfini çıkarmanın zamanı geldi mi? Her şeyden önce sessiz ve sakin bir yerde, tercihen sabahın geceye kadar ilk gününü uygulayabileceğiniz ve meşgul temel araçlardan uzaklaşabileceğiniz meşgul patikalarınızı bulmalısınız. Bu amaçla 4-5 metre uzunluğunda ve 2-3 metre genişliğinde bir slayt oldukça uygundur. Genellikle, bir snowboarda nasıl binileceğini öğrenmek için bir kişinin 3 günlük ihtiyacı vardır, bunların her biri kendi çizgi roman ismine sahiptir.

İlk güne "Kurbağa Vals" denir. İlk günden becerileri olmadan nerede snowboard yapabilirsin? Küçük bir slayt seçmeniz gerekiyor. Aksi takdirde, yalnızca başkalarını güldürmekle kalmaz, aynı zamanda başarısız bir düşüş yüzünden de sıkıntıya girersiniz.

Ana yapmanız gereken ilk şey, vücudunuzun yardımıyla bir tahtayı kontrol edebilme özelliğine sahip özel bir tekniktir. Kartı karın üzerine koyun ve üzerindeki doğru konumu alın. Ön ve arka bacaklar, tahtada bulunan ayakkabılar için özel bağlantıya girmelidir. Çorapların altındaki tahta ön kısmına "ön taraf", arka tarafa "arka taraf" denir. Şimdi ön kenarın derinleştirilmesi tekniğini ve dengeyi sıkıca tutma yeteneğini öğrenmelisiniz. Bu tekniğe hakim olmak için bütün gün ayrılmış olmalıdır. Bu durumda, aşağıdaki kontrol yöntemlerini kullanmanız gerekir: snowboard'u 180 derece atlayın ve döndürün, önce snowboard'da "ön taraf", sonra da "arka taraf" ile atlamalarla ilerleyin.

Bazı insanlar kant yapma tekniğini öğrenmeden snowboard yapmaya çalışırlar ki bu büyük bir hatadır. Tahtanın dengesini ve hareketini sürdürmenin temel ilkelerine uymadan snowboard sürmeyi öğrenmek için? Bu nedenle temel becerileri geliştirmek çok zaman alıyor.

İkinci gün, dağdan kayma tekniğini ustalıkla yürütmek için ayrılmış olmalı, ancak tahtanın hızlanmasına izin vermemeliydi. Bu güne "kaplumbağa yarışı" denir ve buradaki ana slogan "sessizce gidiyorsunuz - devam edeceksiniz" dir. Aşağıdakiler, hataları önlemenize ve snowboard öğrenmeyi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak temel kurallardır. Yani:

  1. Yönetim kurulu büyük ivmelenme ile hareket etmeye başlarsa, hiçbir durumda arka bacakta çömelmeyin, çünkü bu durumda hız artacaktır. Burada, gövdenin bükülmesi ile ellerinizi yan tarafa koymanız gerekir; bunun sonucunda, durana kadar hız azalacaktır.
  2. Yeterli hıza ulaştıysanız, düşüşe uğramayın ve durdurun çünkü yolda fark edemediğiniz tehlikeli engeller (kütükler, ağaçlar, taşlar, vb.) Doludur.
  3. Tahtanın, üzerinde durduğunuz kenarın ters tarafıyla eğime dokunmasına izin veremezsiniz, aksi takdirde derhal devrilir ve karın içine düşersiniz.

Üçüncü güne, zaten kendine güvenen bir snowboardçu olmalısın ki, bağımsız olarak ve snowboardcular için olan tüm izi aşmadan düşebilirsin. Bununla birlikte, bunun için, önceki iki günde hakim olduğunuz bütün egzersizleri tekrar tekrar dikkatli olmalısınız. İlk gerçek bir uçuş hissettiğinizde ve karla kaplı yamacın üzerinde yüzen kayalık duygusu yaşadığınızda, bu gün "sanatsal kar kesme" olarak adlandırılabilir.

Snowboarda nereden ve nasıl başlanacağına tamamen bağlıdır, ancak uzmanların kuralları ve tavsiyeleri ihmal edilmemelidir. Yılların pratiğine göre hazırlandıklarını ve sadece bir tahta binmeyi öğrenmek istemeyen, ancak bu alandaki profesyonel olmayı ve büyük başarı elde etmeyi kararlaştıran bir kişinin en uygunlarını düşünün.

Snowboard öğrenmenin nasıl yapıldığı biliniyor, bu nedenle sadece kayak merkezine gitmek, gerekli ekipmanı kiralamak ve aktif eğitime başlamak kalmış durumda. Sana bol şanslar!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.