Dizde Cracking - rahatsız edici bir "müzik"

Eğer ormanda gidin ve size ayak ince dallar ve dallardan Crunched ise - keşif veya avcı yoksa bu, tabii ki, normaldir. Hatta kayıtsız ruh ayarlar. şehre gitmek, ama bir şey doğru bacağındaki egzersizi Ama eğer - bu bir fırsat korumasıdır. Bu açıkça eklemleri olan ses problemlerine ima, ve bu "müzik" olağan rahatsızlıktan, zaten yakın ve bu tür artroz veya artrit gibi ciddi hastalıklara olabilir. o kliniğin danışmalısınız oluştuğunda dizde Cracking farklı nedenleri vardır, ancak her halükarda olabilir.

İnsan vücudu - benzersiz bir tasarım, her düşünülmüş ve hiçbir şey tesadüfi değildir. "Crunch, sağlıklı bir eklemde olamaz" - doktorlar temin ederim. önemli maddeler ya da bunların değişimi ihlalleri gövdesinde bir sıkıntısı - Bu ses, en iyi durumda, dejeneratif veya enflamatuar doğada bazı değişiklikler gösterir. Ayrıca, bu belirtiler bile oldukça gençlerde, her yaşta ortaya çıkabilir.

bunların diz eklemlerinde çetin, doktor sadece can olduğundan, kesin olarak belirlemek. Ama kendi, bazı durumlarda, bu fenomenin nedenini varsayalım. Örneğin, hareketli ve ağırlıklı olarak hareketsiz yaşam tarzı sürüş çok değilse. Lokomosyon organlarında - Fiziksel hareketsizlik daha çok hemen hemen tüm vücudun tıkanmasına ve neden olmaktadır. Kaslar dolaşım bozulur, zayıflar, kıkırdak yapısı bozulur ve sonuç olarak hoş olmayan bir çıtırtısıydı dizler var. Fazla kilolu olmak da iyi dolayı kendisine çok fazla basınca "gıcırdama" kas-iskelet sistemi yapabilir. o doğa tarafından sağlanan yükü yeniden dağıtır çünkü aynı "memnuniyetsizlik" birleşimlerde, çok yüksek topuklu ya da gelişti düz ayak ile ayakkabı giyen sabit yanıt verebilir.

endokrin sistem ile ilgili problemler, çeşitli hormonal bozukluklar , bunu doktor yapabilir, kendi dokunmasının olası değildir. Sadece mi karakteristik tanıların bir koymak: artrit veya artroz. Uzun bir aradan sonra diğer taraftan, sadece önemli fiziksel efor sonrası tırmanan, aynı zamanda ağrı diz krizi değil, ve - bu hastalıkların her ikisi eklemlerde iltihaplanma ile ilişkilidir ve bunların tezahürleri. ayrıca uzun ağrı olur, hastalık gelişebilir, bu nedenle tedaviyi geciktirebilir olamaz. Ve bu arada, geleneksel tıp bu hastalığa karşı birçok tarifleri geliştirdi rağmen ve aralarında bir uzman hala ihtiyaç duyulmaktadır görmek için, bile yeterince etkili vardır.

dizleri krizi Tedavi neyin sebep bağlıdır. Bu herhangi bir maddenin eksikliği ise, basitçe ise vitamin ve mineral kompleksleri "içmek" olabilir ve pis ses kaybolur kendisi tarafından. Kilolu tedavi açıktır zaman - belki de sadece sıkılmış çatırdayan dizleri nihayet bir diyet gidip egzersiz yapmak yapacaktır. son büyük yardım ve fiziksel hareketsizlik ve eklemler çalıştırmak ve yüzmek için bir yere gitmek için, güçlendirme egzersizleri yapmak, fazla yüklemeyin önerilir; Devletin ve masaj için faydalı olacaktır. Hormonal bozukluklar endokrinolog zaman özel terapi reçete. ağrı, anti-enflamatuar ve antihistaminik ilaçlar genellikle içerisinde, ilacı - doktor isimlendirecektir artroz veya artrit tedavi durumunda ısıtıcı merhemler. Her iki yolda da tedavide sebat ve tutarlılığı gerekecektir, sadece bu yaklaşım inflamasyon ile baş ve eklem kıkırdağı dejeneratif süreçlerde meydana gelen yavaşlatabilir.

"Sing" tutmazsa eklemlerde için, onları ılık hale unutmayın. kuvvetle bükülmüş dizler, periyodik düzeltmek ve bacaklarını çekin bir konumda uzun süre kaçının. Orman yoluyla yürüyüşe yapmak ve oldukça dizlerini çatırdayan yerine, dallar üzerinde tabanlarının altında Crunched dinlemek için de yararlıdır.