Eklemler için Jelatin: gerçek doktorlar, özellikle kullanımı ve kontrendikasyonları içmeyi nasıl

Muhtemelen herkes hiç jelatin bazında hazırlanan yemekler tadı vardır. Birçok tür gıda çok. Jöle, jöleler, aspic ... Ama herkes bu malzeme çok yararlı olduğunu bilir. Genellikle, belirli hastalıkların tedavisinde ve eser elementlerin bir kısmını doldurmak için kullanılır. Biz ne kadar yararlı bakacağız Aşağıda eklem için jelatin, içmek nasıl bazı durumlarda, bu etkilidir.

Ne jelatin ve hangi yapıldığı

Hemen hemen her eşya kristal toz, beyaz veya hafif sarımsı bir renk satmaktadır. Jelatin yaygın olarak şişen ve yapışkan bir kütle haline dönüşür, su ile temas halinde, yani. K., koyulaştıncı bir madde olarak pişirme kullanılır.

Bu halk hekimliğinde kullanılan, ancak eklemlerin için jelatin kullanımı tam olarak nasıl bilmek gerekir, nasıl içmek için. doktorların ve hastaların Yorumlar bir çok hata kurtaracak.

Madde hayvansal kökenlidir. O bitki ve mantar değildir. Jelatin kemikler, tendonlar ve hayvanların kıkırdak yapılır. Bunun bir sonucu olarak, uzun bir kaynama ve kaynama parçalarının şekli gerekli ve kurutuldu kesilir çok yoğun bir malzeme verir.

bileşim ve kalori içeriği

Jelatin, farklı bir amino asit, çok sayıda içerir.

• En glisin - merkezi sinir sisteminin aktivitesini düzenleyen bir madde. Aynı zamanda, bu amino asit gövdesi için enerji verici bir türüdür.
• prolin ve lizinin nispeten yüksek içeriği, geri kazanım işlemleri sentezi ve sorumludur kıkırdak eklem. Çünkü onların jelatin artrit, artroz, osteokondrozis ve diğerleri tedavisinde kadar popüler hale gelmiştir edilir.
• az miktarda alanin, glutamik, aspartik ve diğer amino asitleri içerir.

Jelatin iyi kimyasal bileşime sahiptir. içerdiği eser elementler, bir dizi büyük değil, fakat çok sayıda mevcuttur. Kuru jelatin 100 g ila 300 mg arasında fosfor, 2000 gr demir, kalsiyum, 700 mg, 80 mg magnezyum, 1.2 mg potasyum, 11 mg sodyum yer alır.

87.2 g Ancak yağ ve karbonhidrat - - en az bir miktar (sırasıyla, 0.4 ve 0.7 g), birçok protein içerir. Bu seyreltilir, bu şekil 60-70 kcal düşürülür, ancak, 100 g başına 355 kalori - Buna rağmen, jelatin kalori çok yüksektir.

jelatin yararlı özellikleri

Bu zengin sayesinde kompozisyonu jelatin birçok yararlı özellikleri vardır. hatta küçük miktarlarda gibi kullanabilir gövdesini artıracaktır.

1. Sindirim işlemi geliştirir. Jelatin ince bir filmi ile kat mide duvarları ve tahrişi azaltır. Bu nedenle, bazı hastalıkların tedavisi kullanımı önerilir.
2. Protein kaynağı.
3. kolajen büyük miktarlarda içerir, bu nedenle, içinden cildi besler. jelatin düzenli kullanımı ile yaşlanma sürecini yavaşlattı. azla yılda üretilen Su markası kolajen, kırışıklık oluşumunun önlenmesidir.
4. o kaybını durdurmak, kırılganlığının ile mücadele, parlak, onları güçlü hale Saçları güçlendirir, ve kesit önler.
5. , Tırnakları güçlendirir onların büyümesini uyarır, bu güçlü yapar.
6. ağrıyan eklemlerin şikayetler tedavi zaman jelatin olumlu yorumlar alıyor.
7. Kırıklar için kullanılması önerilir.
8. spor ve jimnastik sevenler için ucuz Hodroprotektorler alternatif.
9. merkezi sinir sistemi ve beyin normalleştirir.
10. metabolizmayı ayarlar.
11. Bu uzun süreli kanama eğilimli kişiler için önemli olan kan pıhtılaşması, artar.

negatif özellikleri

Jelatin - kesinlikle doğal bir ürün. Nedenle, aşırı duyarlı olan yalnızca fanatik kullanım veya zararlı olabilir. Eklemler jelatin için zararlı olabilir bilmek önemlidir. daha da kendinize zarar vermeyecek şekilde içmeye nasıl bunun (doktorların yorumları, vb bakmak) - Soru boşta değil. Değil doktorlar böyle bir tedavinin bazı olumsuz yönlerini söz boşuna. Yani, amino asitler (18 çeşit) büyük çeşitlilik rağmen, içerikleri ihmal edilebilir ve bu seti tamamlanmadı. Bu nedenle, güç açısından, bir düşük kalitede bir proteindir. Bu nedenle, jelatin tam teşekküllü et ürünleri yerine geçemez. Ama negatif sadece bu sınırlı olsaydı ...

Kontrendikasyonlar

Does eklemler tedavisini jelatin kontrendikasyonlar? Yorumlar ve doktorların önerileri bazı sınırlamalar olduğunu göstermektedir. Belirli durumlarda, kullanımı tamamen ekarte edilmelidir. Dikkatli olmak zorunda:

• pıhtılaşma eğilimi, t. K. bir madde, kan pıhtılaşır ve artan trombojenez neden olabilir zaman.
• Jelatin güçlendirir. Bu nedenle, kabızlık çeken insanlar için, bu sorun için bir katalizör görevi görebilir.
• safra taşı ve ürolitiazisin, içinde Onun kural t. K. Oksalogenov bir gruba ilgilidir. Sen jelatin ve gut alamaz.
• Bu alerjiye neden olabilir.
• Nedeniyle sabitleme etkisine hemoroid jelatin kullanmak istenen bir durum değildir.

faydaları hakkında biraz daha

Yukarıda tartıştığımız yararları ve jelatin zararlarını. Aşağıda sunulan Basit tarifleri, bunun doğru olmasına yardımcı olacaktır. jelatin popülerlik sırrı çok basittir. Yapısı kolajen, t hemen hemen aynıdır. Ikincisinin. Bu ürün, denatürasyon için. Sonuç olarak, bunların içindeki etkisi. Kollajen kıkırdak dokusu, cilt, saç ve tırnaklar üzerinde olumlu etkisi yenilenme için vazgeçilmezdir. inflamasyon ve eklem deformasyonu, kırışıklıkların oluşumunu, saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar: nedeniyle bir inşaat elemanı eksikliği yıkıcı süreçleri başlar.

İşlenmiş jelatin basit ve ucuz. Etkili bu ve profilaksisi gibidir. Başlıca avantajı - kullanılabilirliği. Çanta jelatin çeşitli ilaçlar çok daha ucuzdur. gerekli değildir için Ve t bak. belirleyin. Herhangi bakkal satılmaktadır. Yeterince kaçınmaya ek olarak jelatin içeren diyet yemek dahil etmek olduğunu, basit, ucuz ve lezzetli.

sıkıştırmak

eklemler jelatin tedavisinin özellikleri nelerdir? Görüşler o içine almak her zaman mümkün olmadığını göstermektedir. jelatin lapa - Bu durumda, en basit tarifler biri geleneksel tıp sağlamadığı, kullanılabilir. O, ağrı ile baş yardımcı eklem hareketliliğini artırmak ve krizi kurtulmak olacaktır. kompres geceleri uygulanır. Basit olun. Bu gerektirecektir:

• gazlı bez ya da bandaj uygun genişliği;
• 1 saat. L. jelatin;
• bir plastik torba veya bir film;
• atkı veya kalın havlu;
• bandaj.

İlk olarak, doku ısıtılmasına olanak tanır. Bu amaçla sıcak suda kısaca indirilir. Ardından, sıkmak ve birkaç kat koydu. iyice tül akıyor su girmemesi için gereken çevirin. Orta katman jelatin dökülür. bir eşarp veya havlu: peçete o polietilen üzerine uygulanmış ve tüm sıcak şeyler sarılır, etkilenen bölgeye uygulanır. kayıp değildi bandı rüya için, bir bandaj ile sabittir.

İlk andan itibaren yani eklemlerin tedavisinde, istenen sonucu alamayan - .. Uzun ve karmaşık bir süreçtir. Ele gelen rahatlama yaklaşık bir hafta geliyor. Tedavinin gidişatı bir ay sürer. Bu tarifi Özellikle iyi yasaktır jelatin alıyorsanız olanlar içindir.

Suyun Tentür

şekilde Tedavinin gidişatı bir ay kadardır. Maksimum terim - 3 ay. Aksi takdirde, kabızlık gibi yan etkiler görülebilir. Toplam ihtiyacı (bir toz olarak) jelatin, 150 gr. içki sabah sarhoş bütün gece ayakta, önceki gece hazırlanır. 3 ay sonra tedaviyi Tekrarlanan.

tentür hazırlanması izler. Akşam 2 saat dökün. L. Bir tepe olmadan jelatin yarım bardak su ve sabaha kadar bırakın, bu nedenle şişmiş. Eğer ihtiyaç 5 g kuru madde tozu ve denge ölçmek mümkündür. Sonraki gün, donmuş bir kitle başka bir yarım, bir cam, iyice karıştırın ve içecek ilave ılık su ile seyreltilmelidir. Yemeklerden önce yarım saat için gerekli jelatin atın.

jelatin eklem belirli bir tedavi yoktur. Yorumlar göstermek. Tesis oldukça spesifik bir tat, herkes içmek mümkün olacak. Bu nedenle, tıpta, biraz şeker ekleyebilirsiniz. Daha da iyisi - jelatin meyve suları seyreltilmiş. K. asit içinde bulunan T. Daha iyi kullanımı portakal veya meyve, iyi klivaj dondurulmuş kütlesidir.

Sütün Tentür

Zamanla, yorgun eklemler için jelatin yapmak. Sürece senin olmadığını nasıl içmek? Sen yapabilir süt jöle, çocukluktan beri Sovyet insanlar için çok tanıdık. Hızlı ve kolay "ilaç" hazırlanması. muamele yapmak için, ihtiyacınız olacaktır:

• 2/3 fincan az yağlı süt;
• 5 g (2 çay kaşığı ..) Jelatin;
• bal veya şeker.

ılık süt içinde sulandırılmış kristal toz, tat tatlandırıcı ekleyin. Karışım jelatin şişmeye bırakılır. süt tozu, tamamen çözünme gerçekleşene kadar ısıtıldı, ama kaynama engelleyemez. Karışım, sürekli karıştırma olmalıdır, jelatin tamamen çözülür. Bu durumda, yemekler sıcaktan çıkarılır ve soğumaya bırakın. jöle sonra tam katılaşması için buzdolabına gönderilir.

, Eklemleri desteklemek için bir incelik hazırlamak için haftada 2-3 kez gerekir.

Kuru jelatin kullanımı

Başka bir şekilde eklemler için jelatin kullanmaktır. Nasıl içmek ve tat beğenmezseniz, bu aracın tedavisinde kullanılır? Bu durumda kuru bir formda jelatin almak mümkündür. ılık su ve "ele" askorbik asit ile yıkanmış katı 5 g. Yemeklerden önce yarım saat boyunca bu ilaç alın. Tedavi süresi - 1 ay.

Bal ile Jelatin tarifi

Geceleri jelatin 1 tatlı kaşığı yaprak şişmeye .. Toz 100 ml su dökülür. Sabah karışım 1 saat ilave edildi. L. bal ve karışım ılık su ile seyreltilmiştir. Sarhoş, bu yemekten önce gelir.

Tedavi süresi 3 aydır, ancak 10 günlük bir duraklama ve ardından 10. e., 10 gün içinde kabul edilen jelatin yoluyla program 10 oluşur, ve sonra tekrar ilgili tentür ve hazırlar. d.

Böyle bir araç sadece eklemleri desteklemek değil, aynı zamanda nedeniyle bal düzenli kullanım için tüm vücudu güçlendirmek değil.

eklemler için Jelatin: yöntemi hakkında, doktorlar değerlendirmeleri içmeyi nasıl

Geleneksel tıp açısından bakıldığında, tek başına jelatin karmaşık eklem hastalıkları yenerek yeteneğine sahip değildir. Ama önemli ölçüde acıyı ve eklem hareketliliğini artırır. Ancak bu tedavinin tek yöntem olmamalıdır. Onun kesinlikle resmi tıp önerir fizik tedavi, masaj, fizyoterapi ve diğer araçlar, ek gerekir.

ABD'den Doktorlar ilginç bir deney gerçekleştirdi: onlar jelatin 10 gram için günlük olarak sınavına teklif etti. eklemler daha hareket etmeye başlar ve ağrı şiddeti azalmış: 2 hafta sonra, osteoporoz insanlarla 175 hasta halde belirgin düzelme.

Doktorlar eklemler için jelatin alarak öneririz. Nasıl içilir? Doktorların Yorumlar jöle, jöle ya da özel bir likör gibi herhangi bir biçimde kullanmak gerektiğini kabul ediyorum. Geri kalanı için, herkes kendisi için karar verir.

Kim profilaksi ihtiyacı

diğer gelişme olasılığı daha fazladır kullanıcı gruplarıdır vardır eklem hastalıkları. Bunlar jelatin içeren ürünleri yemeye haftada 2-3 kez gerekir. Bu eklemler jelatin için çok faydalı olacaktır (tarifler, içmeye nasıl, yorumlar - tartıştığımız bütün bu konular) Aşağıdaki nüfus gruplarında:

• sporcular;
• Yüksek kütleli insanlar;
• yaşlı;
• hormonal değişiklikler organizma (ergenlik, hamilelik, menopoz, vs.) dönemlerde kişi;
• bacaklar veya yükleri kaldırma ile ilişkili istihdam üzerinde çalışırken;
• Yanlış, dengesiz beslenme;
• vitamin eksikliği ile;
• sık yaralanmalı;
• enfeksiyon sonrası hastalıkları;
• Eğer ortak sorunlardan muzdarip yakınları varsa.

jelatin ile tedaviye başlarken unutulmaması gerekenler

onun gelişiminde eklem hastalığı çoğunluğu birkaç adım. İlk Egzersiz sırasında ve sonrasında rahatsızlık ve eklemlerde bir krizi, ağrı görülür. jelatin en etkili tedavi, ilk aşamayı başlatılmıştır eğer. Bazı süreçler yavaşlatabilir ve hatta durdurmak mümkün olacak.

Zaten eğilme ve dejeneratif değişiklikler başlarsa jelatin eklemlerin tedavisi, ne kadar etkilidir? Bu işlem geri alınamaz, böylece tüm geleneksel tıp geri gelebilir beklememelisiniz. 2 aşamalı tedavi zaten çok ihtiyaç duyulan, aksi yakında uzuv hareket edemez olduğunu. en karmaşık ve gelişmiş durumlarda sadece cerrahi yardımcı olabilir. tüm eklem sorunları için her derde deva - Demek jelatin sanmıyorum. Bu önleyici bir tedbir olarak ve hastalığın erken dönemlerinde etkilidir. Bu şekilde deforme eklemlerde tedavi edilemez.