Evde Lavman

Zaman zaman bile sağlıklı insanlar sağlıkları biraz daha dikkat vermek durmuyor. çeşitli içecekler de lif, saf su yerine bir sürü içeren kaba yem, taze meyve ve sebze Birkaç alımı barsakta "mevduat" birikir gerçeği yol açar. Sonuç olarak, onun çalışma arızaları çeşitli hastalıkların gelişmesini provoke meydana gelir. Burada Lavman bir katalizör olarak hareket eder: genel performansını artırır ve gıda besin maddelerinin bağırsak absorpsiyonu normalleştirir mukoza hücreleri için yeteneği sağlayan zararlı birikintileri, gazları toksinleri temizler. Bu prosedür, lipit metabolizmasını geri yükler cilt geliştirir ve ağırlığını düşürmeye yarar.

Genellikle temizlik kullanılan ağırlık kaybetme lavman her zaman kilo kaybı bir konudur sporcu, entertainers ve sanatçıları. Bu yöntem isimli düşünülen planlanmış için be güvenli yolu için anlaşma ile fazla kilo. Bu işlem tamamlandıktan sonra, terazi üzerinde duran, bunu kiloluk bir çift düştü görebilirsiniz. Tabii ki, sağlıklı bir diyet giderek, ihtiyaç periyodik temizleme önemli ölçüde azalır olduğu devreden.

(Temizleme ve sifon, yağ) beslenme, tıbbi veya terapötik lavmanlar farklıdır. Lavman Buna göre, özel bir prosedür ile ilgili yerleştirilir beş hafta boyunca bu şekilde elde edilmiş bağırsak. Günlük ilk hafta lavman ve ikinci - Ertesi gün, üçüncü - iki gün sonra, dördüncü üzerinde - üç gün sonra, beşinci üzerinde - sadece bir kez: Bu aşağıdaki gibi yapılır. Genellikle son lavman bağırsaklarında mikroflora geri yardımcı olur yoğurt altından serum eklenmesiyle yok.

Tabii ki, daha sonra, bu prosedürleri gerçekleştirmek için bir doktoru görmek istiyorum evde temizlik lavman nasıl anlamaya bıraktı yoktur. Kupa douches askısına bir çivi veya kanca asılı, ama hızlı bir şekilde yükseltmek veya gerektiği şekilde aşağıya indirin böylece, ellerinde tutabilir. sıcak su musluğu açık ısıtıcılar yazarak tüp havayı havalandırma öncesi ve su jeti gidecek etmek - kapatın.

Taşıma bağırsak temizleme aşağıdaki pozisyonlarda yapılabilir: Dizlerin midesinde çekti ya dirsek ve dizleri üzerinde bir pozisyonda ile sol yan yatarken, hem de dizlerinin üzerine palmiye avuç içinde duran ya da sadece sırt üstü yatarken.

yıkandı ve yağlanmış, krem kapağı yavaşça anüs sokulur, ve daha sonra açık kuyruk ısıtıcıları edilir. ucu vazelin ile yağlanır, bu her zaman uymalıdır de. Bazen su daha sonra gelmesi ya ipucu taşıyabilir veya daha büyük basınç sağlamak veya bir göz almaz - deliği vurma eğer.

Lavman ağrılı olmamalıdır. Ağrı - bağırsak gergin bir sinyaldir. Sonra sadece su basıncını azaltmak ve su daha eşit olarak dağıtılır kadar biraz beklemek gerekir ve ağrı geçecek. Ağrı suyun tüm hacmi kullanıldığında bile, o zaman, tamamlamak için zaman geçmez. Bu durum, bu is daha iyi do lavman yine, bunlarla do yoluyla güç ve teneke değil standı ağrısı.

En iyi arıtma karın egzersiz geri çekilmesini kullanarak, sen barsakta mümkün olduğunca su yükseltmek mümkün olacak elde edilir. Eğer iki ya da üç dakika boyunca bu egzersizi yaparsanız, su bile kolon içine nüfuz edebilir.

Lavman kaynamış su, tercihen oda sıcaklığı ile iyi yerleştirilir. kabızlık muzdarip sıcak su genellikle kullanılır. Soğuk su sadece hoş olmayan, aynı zamanda spazmlar doludur. Çok etkili lavman% 6 sirke, limon. yarım limon ya da ikincil kaşığı% 6 sirke su sıkılmış meyve suyu litresi başına. edebilen bir çözüm kuvvetle bile uzun ömürlü sıkıştırılmış atık yumuşatır.

Eğer anüs akut inflamatuar hastalıklar ve çürümenin tümör evresi, kanama hemoroid, mide ve bağırsak kanaması, akut kolit içinde iseniz, lavman koyamazsınız.