Facebook'ta daha yararlı?

Facebook kullanıcıları sosyal ağlarda ayda 15 saat ortalama harcama. biz aktif "Facebook" böyle bir yoğun kullanıma karşı uyarmak olması gerçeğine rağmen - o ayrıntı ondan potansiyel zararı bir dizi çalışma vardır. Ama bu sitenin avantajları da bilim adamlarının dikkatini olmadan terk edilmez. Bu nedenle, Facebook sizin için yararlı olabilir daha tanımak için öneriyoruz.

Kalp ritmini geliştirir

University of Massachusetts, siz "Facebook'ta" harcamak zaman araştırmacılara göre, kalp hızı yavaşlatmak, rahatlamanıza yardımcı olur ve stresi azaltır.

bu yılın başlarında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar 30 öğrenci gözlenen ve sosyal ağlarda vakit zaman, onların stres seviyeleri ve gerginlik azalır bulundu. Öğrencilerin çalışma üç durumda test edilmiştir. Bunlar karmaşık matematiksel egzersizleri yapmak ve Facebook kullanarak, panoramik manzara baktı. en yoğun - İlk durum tüm öğrenciler için en rahatlatıcı ve ikinci oldu. Ama Facebook'ta harcanan zaman, onlar için en cazip oldu.

Bu veriler diğer sosyal ağlar gibi aynı şekilde "Facebook", kullanıcılarımızın olumlu zihinsel ve fiziksel deneyime ile ilişkili olduğu hipotezini desteklemektedir.

Size bir iş almanıza yardımcı olabilir

Zaten "Facebook" kullanan şirketler bir dizi işe sırasında çalışanların bazı ölçütlere uygun olmayan dışlamak için. Nedenle, işveren yakında en iyi aday kim olduğunu görmek için kullanacak olması mümkündür.

sayfası "Facebook" için aday olduğunu Kuzey Illinois Üniversitesi emin araştırmacılar kişi veya onun IQ seviyesinin kimliğine daha işverenin üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olacaktır. Araştırmacılar onların "Facebook" hesap ve kişilik testleri göz önüne alındığında, olası iş arayan hakkında kendi sonuçlarını yapmak değerlendiriciler istedi.

Değerlendiriciler sayfanın konu, fotoğrafta arkadaşlarının sayısının tasarımı baktı. Bu iş için bir aday sosyal aktiftir nasıl anlamak için gerekliydi. Onlar da kitap ve müzik onların zevklerini değerlendirildi. Aday sayfalarının değerlendiriciler inceleyen beş dakika sonra onlar hakkında sorulara cevap başardık ve yakın arkadaşlarından beklenmesi gereken olduğunca ayrıntılı.

Araştırmacılar, altı ay sonra aynı çalışanları değerlendirmek için işverenleri sorulduğunda, onların görüş sadece kişilik testleri dayanarak hazırlanan görüşlerinden daha doğru oldu "Facebook" sayfanın deneyim temelinde hazırlanan olduğu bulunmuştur.

Bu öz güveni artırır

Araştırmaya göre, "Facebook" harcanan zaman insanlar daha iyi hissettiriyor. Cornell Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan çalışmada, sosyal ağların kullanımı psikolojik yararları gösterdi ilkti. Bu insanlar sadece Facebook'a sayfamda bakarak özgüvenlerini artırabilir çıkıyor. araştırmacılara göre, nokta sosyal ağlarda profil için insanlar iyi fotoğrafı seçmek olmasıdır. Buna ek olarak, olumlu işaretler, duvara arkadaşlarından selam da özgüven artışı etkiler.

Gerçekten, ve o görüntü bizim ideale uyuşmuyorsa benlik saygısı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir yaptıklarını benzer bir ayna aksine, "Facebook" sadece pozitif insan versiyonunu gösterir. Bu, bu sürüm yanıltıcı olduğu anlamına gelmez, ancak olumsuz bir şey yok.

hisse senedi fiyatlarını Artırıyor

"Facebook" fiziksel veya psikolojik sağlığı için sadece iyidir. Bu sizin yatırım için yararlı olabilir. Pace Üniversitesi'nde araştırmacılar "Facebook'ta" o daha popüler Profilinizi bulduk, hisselerinin daha pahalı maliyeti. Araştırma marka şirketin popüler ve ekonomik gösterge arasında bir desen var olduğunu göstermiştir. Herkesin markanız hakkında düşünüyor ve bunu tartışırken, bu hisse fiyatı veya kurumsal performans açısından bir anlam ifade edebilir.

verimliliği artırır

Birçok sosyal ağlar yalnızca işten çalışanların dikkatini dağıtmak olduğunu söyleyebiliriz. Yine de, aslında yardımcı olabilir. Bilim adamları bir mola olarak "Facebook" 10 dakika çalışanların daha mutlu ve daha üretken hale getirdiğini gördük.

Araştırmacılar üç gruba işçileri ayrıldı. Bunlardan biri ikinci bir süre dinlenme, mola izin verilmedi, ancak internet ve sosyal ağları kullanmayın. Üçüncü grup, bir mola sırasında "Facebook" kullanmaya izin verildi. Facebook kullanılan grubu, sonuç% 16 daha verimli sadece dinlenme bir ve 40% 'den ara tamamen yasaklanmıştır olandan daha etkili olduğu ortaya çıktı.

Böyle internette birkaç dakika gibi kısa bir ve göze batmayan sonları, daha iyi çalışma gün boyunca konsantrasyonu ve dolayısıyla daha yüksek verimliliğe yol açan daha hızlı beyin gevşemesini sağlayın.

Bu bir eğitim almak için yardımcı olur

Facebook'tan öğrenciler aradıkları daha yüksek eğitim almak yardımcı olabilir. Araştırmacılar "Facebook'ta" etkin olan öğrenciler, daha az olasıdır sosyal ağ kullanmayan olanlara göre terk etmek olduğunu bulmuşlardır.

Çalışma üniversitenin birinci ve ikinci yılın 400'den fazla öğrenci katılmıştır. Çalışmanın ikinci yıl geçmiş öğrencilerin çoğu, almayanlara oranla daha Facebook'ta çok daha aktif olmuştur.

Çalışma ayrıca aktif "Facebook" kullanmak öğrenciler, üniversite ortamında daha heyecan gösteren bulundu.

Bu gizlilik geliştirir

Araştırma kişisel görüşmenin ardından tek kişilik% 60 aktif "Facebook'ta" konulu kişiyle iletişim başladığını gösterir. yeni bir aşk ilişkisi yapmak "Facebook" kullanan insanların% 25'i. Buna ek olarak, sosyal ağ flört ve kur sürecinde gelecekte kullanılmaya devam etmektedir. Kullanıcıların% 79 gün boyunca Facebook üzerinden kendi yarıları mesajlar göndermek. Ve% 60 onun yarısı romantik mesaj duvarına bırakılır.

ilişki sona ererse, katılımcıların yarıdan fazlası hemen belirtmek için durumlarının güncellenmesi için daha iyi tanıtmak için katkıda bulunacak şekilde tek o.