Hamile kadınlara fiş verebilir miyim? İpuçları ve Püf Noktaları

Hamilelik sırasında (özellikle erken evrelerde), kadınların beslenme tercihlerini kontrol etmeleri zordur. Zayıf seksin bazı temsilcileri tuzlu veya tatlı yemek yemek isterken, bazıları yenilmeyen bir şey ister ve diğerleri buzdolabının tüm içeriğini kendi plakalarında birleştirmeye hazırdır. Bugünkü makale, hamile çip yemenin mümkün olup olmadığı hakkında sizi bilgilendirir. Sonuçta, bu ürün, beslenme uzmanları tarafından çok zararlı ve hatta tehlikeli olarak tanınmaktadır.

Patateslerin ve içeriğinin cipslerde kullanılması

Geniş bir yelpazede lezzet katkıları ile alıcı çipleri için geniş bir yelpazede mağazalarda sunulmaktadır. Patates içerdikleri görülüyor. Ve bu sebze, sırayla, çok yararlıdır. Aslında, yumruplarda bir sürü vitamin ve besin vardır. Folik asidin yüksek içeriğini not edersiniz. Ve o, herkesin bildiği gibi, ilk üç ayda gelecek anneler için gereklidir. Cips erken evrelerde hamile olabilir mi? "Evet," diyeceksin diyorsun. Ve yanılıyorsun.

Modern üreticiler üretimlerinden tasarruf ederler. Pek çok patates cipsi yumruları içermez, nişasta pişirilir. Mısır ve buğday unu, modifiye katkılar ekliyor. Bütün bunlar, baharatlar ve zararlı tatlandırıcılar ile tatlandırılmış ve daha sonra, düşük kalitede yağda kızartılmıştır. Hâlâ "incelik" tadı ister misiniz?

Mağazadan cips alabilir miyim?

Çıtır patates dilimleri üreticileri, ürünlerinin güvenliğini alıcıya garanti eder. Gerçekten de eğer fiş zehir ise, satılmasına izin verilmeyeceklerdi. Hamile yongaları alıp alamayacağınızı bir uzmana sorarsanız, olabilecek en olası cevabı alırsınız. Neden? Böyle bir muameleden vazgeçmenizi isteyecek çok ağırlıklı argümanlar var.

1. Cips büyük miktarda tuz ve yağ içerir. Bu ürünün kullanımı böbrek problemlerine neden olabilir. Büyük miktarlarda fiş yerseniz, muhtemelen obezite olur. Hamilelik sırasında şişme muzdarip, o zaman bu ürün sizin için yasaktır.
2. Çerezlerde trans yağlar var. Diyabet ve kanser geliştirme riskini arttırırlar. Buna ek olarak, bu bileşen endokrin sistemi bozarak kardiyovasküler patolojilerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Gelecekteki çocuğu düşünüyor musun?
3. Nişastanın yağda kızartılması sırasında akrilamid serbest bırakılır. Bu bileşen sinir sistemi ve iç organları olumsuz etkiliyor. Belki de gelecek anneye zarar gelmez, ama sonuçta tüm maddeler plasentaya nüfuz eder ve bebeğin vücuduna girer.

Gerçekten istesem cips alabilir miyim?

Gelecekteki anne için arzularıyla ne yapacaksınız? Sonuçta, bazen belirli bir ürün için susama çok güçlüdür, çünkü başka hiçbir şey düşünemezsiniz. Hamile kadınlara fiş verebilir miyim?

Bu tür durumlarda hekimler, yalnızca, gelecek annenin eylemlerine kör bir gözle bakarlar. Sonuçta, jinekologlar ebeveynleri belirli diyetlere uymaya zorlayamazlar. Satın alınan cipslerin aşağıdaki durumlarda kesinlikle yasak olduğunu unutmamak önemlidir:

• Birinci trimesterde, bebeğin organları oluştuğunda;
• Şişme ve böbrek sorunları ile;
• Kabızlık sırasında;
• Gastrit ve ülserler veya safra kesesi hastalıkları;
• Ağırlık seti çok büyükse;
• Doğumdan hemen önce.

Yine de yemek yemeye karar verirseniz, tek bir bölümü 10 gram ile sınırlayın. Bu yiyecek alışkanlık etmemelidir. Fiş kullanımını haftada bir kez ve tercihen ayda bir azaltın.

tavsiyeler

Ev yapımı cips alabilir miyim? Bu ürün bebeğin ve gelecek annenin sağlığı için çok daha az tehlikeli kabul edilir. Çıtır bir muamele hazırlamak önemlidir. Patates dilimleri kızartma. Daha kullanışlı bir tarifi seçin. İnce kıyılmış yumrular fırında veya mikrodalga fırında pişirilebilir (takdirinize bağlı olarak). Tüm baharatlar ve tuz pişirme işleminden sonra ve az miktarda eklenmelidir.

Bu tür ev yapımı cipsler , sindirime herhangi bir problemleri olmasa hamile kadınlar tarafından yenilebilir. Kendi ağırlığınıza dikkat edin. Sonuçta, herhangi bir biçimde patates artmasına katkıda bulunur. Bazı avantajlara ve ev yongalarının güvenliğine rağmen bunları çok sayıda ve sık sık kullanmayın. Böyle bir yemeğin bir kural olmaktan ziyade bir istisna haline gelmesine izin verin.

Sonuç

Makaleden hamile kadınlara fiş yemenin mümkün olup olmadığını öğrenebildiniz. Gelecek anneler özellikle ilk üç ayda diyetlerini izlemelidir. Her şeyden önce, o zaman gelecekteki çocuğun vücudunun temel sistemleri atılır. Karsinojenlerin bu süreci nasıl etkilediği bilinmiyor. Hamilelik sırasında yararlı ve doğal bitki gıdalarını tercih etmeniz önerilir. Sana iyi sağlık!