Hamilelik için nasıl hazırlanır: doğru olanı yapıyor

Tabii ki, ailede bebeğin görünümü - bu büyük bir sevinç ve büyük mutluluk. Ama rasyonel anlayışı ve bebeğini taşıyan ve daha sonra onun yetişme yaklaşmak amacıyla, veli zihinsel hazırlıklı olmalıyız. Gerçekten de, gebe kalma anından itibaren, çift ebeveynlerin yüzde yüz hissetmek ve kendilerine atanmış olan sorumluluk hissetmeli.

Bir aile meclisi bunu çocuk sahibi karar verildi, o zaman çiftin yaşamında çok önemli ve ilginç süredir. Kadın ve erkekler sadece onlar bu kadar ciddi bir adım için hazır olduğunu anlamıyorum, sen hamilelik için nasıl hazırlanacağını bilmesi gerekir.

Her şeyden önce, tüm bağımlılık dikkat edilmelidir. Bunlardan ilk ve son kez vazgeçmek zorunda. Bu alkol ve sigara kullanımının olumsuz gelecekte rahmindeki ceninin gelişimini ve onun sağlığında hem etkilediği herkes için bir sır değildir. Ve tercihleri bu tür kurtulmak da anne adayını, ama babası değil sadece var. Sağlıklı bir çocuk gebe için, genç bir baba anlayışına öncesinde 3 ay boyunca alkol ve sigara kaçınarak vücudunuzu hazırlamak gerekir.

Vücudun gebeliğe nasıl hazırlanacağı konusunda uzman tavsiyesi verebilir doktorunuza danışmak en iyisidir. Uzman, bir kadına önceden vücut temizlemek için doğru beslenme atayacak. Birçok kadın belirli bir seks bebek gebe yardımcı olduğunu iddia yeni-fangled diyetler uymak için çalışıyor, internette forumlarda görüşler okuma. Şu anda, bilim adamları bu tür önlemlerin etkisini ispat değil, ve bazı ürünler çok zarar getirebilir, böylece hayali uğruna, hiçbir ses, umut için risk yok. Sadece bir kullanışlı ve doğal gıdalar yemeye çalışın en iyisidir. Bu durumda, kahve ve güçlü çay tavsiye edilmez, ancak bitkisel ve meyve çayları ile deneme yapabilirsiniz.

öğrenmek için hamilelik için nasıl hazırlanacağını, ayrıntılı olarak özel bir edebi yayınları söyleyebilir. Ana satın kitaplar yazar taranıp şüpheli önermeyi gizlememelidir. Tabii ki, biz gözardı edilemez vücudun tam bir muayene herhangi bir hastalık varlığı için. Hamilelik sırasında tüm hastalıklar aktive ve yoğunlaştığı unutmayın ve bebek çok zarar veremez çünkü onları çok daha zor olacak davranın. gibi çok önemli, diş ofisine ziyaret gebelik sırasında Onları da hazırlamalısınız böylece dişler ciddi, bozulabilir.

Çoğu çift hatta hamile bir kadın hayvan nasıl etkilediği hakkında sanmıyorum. Tabii ki, sevdiğiniz evcil sıklıkla ailesinin ayrılmaz bir parçası olan, ama aynı zamanda onlar da zayıflamış bağışıklık hamile dayanamaz birçok tehlikeli hastalıkların taşıyıcıları haline gelebilir. Düzenli olarak evcil hayvanınızın veteriner göstermek için gerekli olduğunu ve ona et ve peynir yem edilmemelidir.

Hamilelik için hazırlanıyor - egzersizleri.

Gelecekteki anneler fiziksel formunun büyük ölçüde ışık teslim olacağı ölçüde bağlıdır. Bu nedenle, bağımlılık yedek spor ve aktif dinlence etkinlikleri gelmelidir. anne için ana egzersiz basını, karın kasları üzerinde başlangıçta bağımlı sonra böylece ince rakam olmalıdır.

anne olmaya niyeti sadece güçleniyor, ancak ortaklarından biri bir bütün olarak fetüsü ve organizmayı etkileyen ilaç alıyorsa, sadece doktor nasıl doğru gebelik hazırlanmak için söyleyebilirim, ama aynı zamanda tıbbi tedavi yerine. Kural olarak, onlar aynı derecede etkili ama daha az toksik ilaçlar atanırlar.

Eh, bizim listedeki son adımı, nasıl hamilelik hazırlanmak için söyler doğum reddidir. Her iki ortaklar hazır ve zihinsel ve fiziksel olarak olduğunda, gebe kalma keyifli bir süreç başlayabilir.