İlk doğum. Nasıl kendinizi hazırlamak?

Birçok hamile kadın, özellikle de bekliyor ilk çocuk korku ve endişe duygusu hissediyorum. Onların deneyimleri teslimat süreci olduğu gibi, kırıntısı doğum ile ilgisi daha az var. Bazı korkutucu ağrı, diğerleri - Bu fizyolojik sürecin inceliklerini anlamıyorum, diğerleri hiç kendinize doğurmak mümkün olmayan düşüncesi dehşete vardır. Birçok kişi bunu düşünmek Aslında, bir çocuğun doğum süreci olarak kötü değil. doğumun başlamasını hakkında kendileri için bilgi toplamak için önce Ama bu kadar uzun ihtiyacımız , doğum için nasıl hazırlanacağını olarak uyuşmuş anne an için en sorumlu davranmasını ve girişimleri nasıl mücadele. Her şey iyi giderse gerçeği kendinizi hazırlamak ve çocuk hakkında daha fazla düşünmek önemlidir. Sonuçta, anne rahminden çıkış anında çocuk doğum sırasında çoğu kadın çok daha ağırdır.

Yani, nasıl kendinizi hazırlamak ve ne ilk kuşak hakkında bilmeniz gereken nasıl?

Öncelikle, her şey olur öğrenmek için korkmayın. Yanlış tüm süreci hakkında bilgi ve tam doktorlara güven daha iyi olduğuna inanmaya. doktor yok güven, teslim alacak annelere de olmak zorunda. Ama buna kendisi bağlıdır dan olduğunu hatırlamakta yarar var nasıl emek olacak.

Bir kadın doğurmak ve analık ne yapacağını, daha nitelikli danışmanları ve doktorları hakkında bilgi alın. Gelecekteki anneler için kurslar katılmak üzere gereksiz değildir. Bu kurullarda genellikle özellikle ilk doğum hakkında yararlı bir çok şey söyle. Burada çocuk çok acı kalmaması kavgaları sırasında nasıl davranması, dünyaya gelen, nefes almaya çalışır öğretirler. Bu kurslar, gelecekteki anne mükemmel ahlaki hazırlar. Ve bu yeni anneler için çok önemlidir.

İkincisi, ağrı düşünmek gerekmez. doğum sırasında ağrı - doğal bir duygu. Evet, değil hoş bir duygu. Ama bu acı kısacık ve kısa ömürlü olduğunu biliyoruz. Sadece uzun süre anne yüreğinde altında taktığı kırıntıları ile görüşmek üzere mümkün olduğunca çabuk, biraz sabırlı gerekir.

Üçüncüsü, acil soru: Ne zamandır ilk doğum ve nasıl değil emek başlangıcını kaçırmak? tek tek her kadının doğum yeri. kadın olacak ne kadar zaman tam olarak söylemek için genel bir süreç imkansız. Tüm fizyolojik özelliklerine bağlıdır. Bazı servikal açıklığın olarak, bir kopma amniyotik sıvı diğerleri bir gün ya da daha hakkında beklemek zorunda iken teslim ve doğrudan noktası hızlıdır. Genellikle kadının bağlıdır ya da o ilk çocuk doğurdu söyledi. Her durumda, atlama eylemi başlaması veya imkansız özledim. Eğer yoksa bile suyun geldi, o hala kasılmaları başlangıcını hisseder. hiçbir şey bu kesikler karıştırılmamalıdır olamaz.

Dördüncü olarak, birçok kadın, 30 yıllık işareti geçti eğer bir çocuğun zor ve sert etmek, doğum düşünüyorum. Bu oldukça doğru değildir. Evet, 30 sonraki ilk doğum oldukça geç olduğu düşünülen, ancak tahmin veya karmaşıklığı daha zordur iddia edilmektedir kendisi herhangi bir doktor izin vermedi. Bu arada, ilk kez doğuran 30 yaşındaki kadın (ve üzeri), daha kolay doktorlar yardımcı söylüyorlar. Sonuçta o bilinçli gebelik, daha iyice hazırlanmış yaklaştı daha farkındaydı.

Hala doğmuş bebeğin çıkış sürecini bir korkuyorsan Beşincisi, daha sonra düşünmek ortaklıklar doğum. İnanın, büyük ölçüde emek kadınların kaderini kolaylaştırır. Anne, erkek arkadaşımla olmak o desteklenen ve sürekli etrafında neler olup bittiğini izlemek olduğunu, yalnız olmadığını hissediyor. Ve bu çok önemlidir. Yani yeni anne onunla ne olacağı üzerinde doğum kendisine odaklanmak mümkün değil olacaktır. Ve ortağı uyuşmuş sürecine yardımcı olacaktır. kavgalar sırasında arkasını ve bel okşayarak en yaygın gerçekten harikalar yaratıyor ve ağrıyı azaltır.

Ve genel olarak, ilk teslimat gerçekleşecek nasıl korkmamalı. Her şey iyi olacağı kesindir. Bebeğiniz bir toplantı muazzam mutluluk getirecek ve ağrı hemen unutulacak.