Kadınlar için ideal bir rakam: bu nedir?

Modern dünya her kişi kendi talepleri için sunar. Bu adamların toplu başarılı olması gerekir ve kadınlar - güzel. Bu yüzden, kızlar için ideal bir rakam ne olmalıdır?

herkesin bildiği

90-60-90 (bel-kalça-göğüs) - hemen hemen her kız sığdırmaya çalışır bilinen tüm parametreler vardır. Ancak, doğal güzelliği ve vücut büyüklüğü dengesini korumak için, bunların yalnızca modelleri olacaksın bayanlar istedikleri için, bu rakamlara üzerinde durmak gerekli değildir. Onlar tasarımcıların söylediği gibi, onlar, hepsi onlar elbise icat askıya ihtiyacım var, bir kıza ihtiyacım yok. Bu nedenle, bu ideal olduğunu düşünmemeli bir kız figürü. 90-60-90 parametreler bugün erkekler için ilgili değildir.

Ne istiyorsun?

Peki erkekleri memnun etmek sürer? Ne bugün kızlar için mükemmel bir figür? Açık cevap kesinlikle değil. Eğer bir adam sorarsanız, onun sevgili ideal rakam çağırır. Bu nedenle, ana kural hatırlamalıyız: her kadının ekstra kilo varlığına rağmen güzeldir. Önemli olan - bir utanç vücut getirmek için değil. Ancak, yine de, dünya kadınlar üzerinde belli taleplerde bulunmaktadır. Ne dikkat etmelidir? İlk ağırlığıdır. Kız başkalarının hayranlığını neden olacak kadar ince olmalıdır. Ayrıca bacaklar düşünmek (hayır selülit!) Ve düz bir karın gerekir. en azından üçte bir göğüs boyutuna sahip güzel. bütün vücudu da ılımlı podkachannost kasları karşıladı, ince ve zarif olmalıdır. önemli hiçbir şikayetleri artırmak için, o alçak ve yüksek ikisi de olabilir.

Bu nasıl elde etmek için?

kadınlar için ideal bir rakam ulaşılamaz bir rüya olmamalıdır. Tüm biraz çaba koyarak kendi başlarına yapılabilir. Yani, doğru beslenme çok önemlidir. Çoğu kilo problemleri bugün düzgün diyet oluşturmak üzere insan yetersizlik ortaya çıkar. O kadar çok gereklidir - Vitamin ve mineral açısından zengin dengeli bir diyet. Ayrıca daha az gazlı içecekler, tatlılar ve beyaz ekmek tüketmek gerekir. Hepsi bilgelik, doğru beslenme var - Başarılı bakım rakamlara anahtar normaldir. Bu durumda az önemli, fiziksel aktivite, tercihen günlük. Her şey aşırıya kaçmadan iyidir çünkü Ama, bu çok gayretli olma. Eh, spor salonunda kayıt ve bir koç gözetiminde çalışmak mümkün olup olmadığını, gerekli yükü ayarlayacaktır. Eğer mükemmel bir vücudu vardı başka ne gerek? kızlar için çok önemli tatil ve vücut için değil, aynı zamanda dış için değil sadece. Bir kişinin yeterli dinlenme değilse, o sadece iyi bakamıyorum. Ve tabii ki, olumlu duygular. Bunlar olmadan, kız iyi oldu muhafaza ne kadar güzel olursa olsun, erkeklerin dikkatini çekmek asla.

örnekler

Şeklini korumak için gerekli olan tüm basit kurallara gerçekleştirmek için her gün unutmamak önemlidir. Başka ne yapılabilir? uyarmak uslu. En kolay yolu - sen olmak istediğiniz bayanlar fotoğrafın asılı. fotoğraf ayarlarına: gözlerim hep kız ideal rakam olacak önce. Ve sonucu elde etmek için çok daha kolay olacaktır.