Biz bu yüzden çok süt var mı olduğunu anlamak

Bir emzirme - Bütün anneler yeni doğan bebek için en iyisini ben bilirim. Ama yeterince süt ne yoksa? Nasıl korumak ve hatta yapay süt formülü ile bebeği almadan, laktasyon artırmak?

ilk adımlar

çok olduğu dikkat anne sütü, anne gerektiği bebeğin doğumdan itibaren. önemli olan ilk şey: Derhal kırıntısı doğum bile sadece küçük annesinin göğsüne eklemek gerekir sonra ama çocuk gıda çeker. Böylece hatta birkaç ay sürebilir laktasyon, kurma işlemini başlatır. süt geldiğini Yani, kadın mümkün olduğunca bebeğinize meme vermek gerekir. Ve Meme kırıntıları beslemek asla, bu yüzden sadece tembel büyür ve bir kadının meme süt çekmeye reddedebilir.

gıda

Ayrıca diyet izlemek için çocuğun doğum anneden önemlidir. İlk başta, hızlı gıda dışı hafif çorbalar, patates püresi, tüm abur cubur vazgeçmek yemek gerekir. Neden olabilir bu gıdalar hatırlamak önemlidir : bebekte kolik tür üzüm ve armut gibi yumuşak içecekler, soğan, fasulye, meyve. Onlardan bebek şişmiş olabilir ve o sadece memeyi almak dahaki sefere istemiyor. Ve emzirme uzun boşa gelir.

sütün Hakkında

Kadınların çoğu, bu öneriyi duyabiliyorum, bu fazlaydı süt zorunda endam, o süt ve süt ürünleri yemeye gereklidir. Bu bir efsanedir. Bir kadının böyle gıdalar tüketir ne kadar süt miktarı değişmez. Dahası, emzirme ve hamile kadınlar, kaynatılmamış bütün kullanmamayı tavsiye edilir inek sütü.

Genel öneriler

Genellikle kadınlar, yani çok oldu süt ilginizi çekebilir. Biz genel olarak alırsak, doğaüstü bir şey yoktur. Sadece sağ yemelisin. Anne vücudunuzu ve vücut bebek mikro elementler doldurarak, farklı grupların vitaminleri içeren gıdalar yemelisiniz. Ayrıca, gıda oldukça farklı olmalıdır, o zaman anneden süt intikamla kaçırılmaması gereken.

özel ürün

Süt fazlaydı için her vücut farklı olduğundan Ayrıca, yani kendi başlarına öğrenmek için deneyebilirsiniz. Örneğin, bir anne iyi bir emzirme için et yemek gerekir, ve diğer bir ceviz günlük doz gerekecektir. Bu, ürünün reaksiyonu laktasyon tüketiminin izlenmesi için geleneksel numuneler ile tespit edilebilir.

Çay ve tatlılar

süte, en yaygın öneri, çay ve yemek tatlılar çok irade tüketimi oldu. Bu kısmen doğru. Sonuçta, tatlı bu kadar çabuk harcanan bir kadının vücudunda karbonhidrat depolarını doldurmak. Sıcak bir sıvı besleme önce birkaç dakika süreyle vücutta sıkışmış ve aktive hormon oksitosin, sorumlu laktasyon arttırılması ve bu mükemmel hile olacaktır.

ilaçlar

Ayrıca, daha laktasyon geliştirmek için tasarlanmıştır bir eczane özel fonlar, satın alabileceğiniz anne sütü yapmak. Laktasyon artırmak için çaylar bazı vitaminler olabilir. Onlar için çok etkilidir ve gelişmiş süt üretimine yardımcı olduğunu belirtmek gerekir.