Kürek kemikleri arasına omurga ağrı ne tanıklık edebilir?

kürek kemikleri arasına omurga ağrı nedenlerinden çok sayıda nedeni olabilir. En yaygın doktorlar, tersine, onların fazlalığı (eğitimsiz kişi, egzersiz eksikliği (sırt ağrısı monitörün önündeki gün geçirmek tüm ofis çalışanlarına tanıdık) veya sırt yaralanmaları her türlü (düşer tümsekleri, burkulmalar), sedanter yaşam tarzı atfedilen bir egzersiz kürek kemikleri arasına omurgada ağrıdan yaşayacaktır sonra kim) birkaç gün içinde, büyük olasılıkla, spor salonuna geldi.

ağrının doğası

doğru kürek kemikleri arasına omurga ağrı nedenini belirlemek amacıyla, onun yoğunluğu dikkat etmek gereklidir: Ağrı belirli bir alanda esaslı, akut veya donuk olabilir veya karıncalanma, uyuşma eşliğinde kalıcı kişiyi rahatsız veya sadece geceleri kendinize hatırlatmak için tüm arka anlatabileceğiniz veya titreme.

olası hastalıklar

omurgada ağrı kürek kemikleri arasında, örneğin osteokondrozis gibi hastalıkların işaret eden bir kişi, kifoz ve kifoskolyozu servikal siyatik interkostal nevralji, fıtık veya akciğer patolojisi her türlü.

Evde tedavi edilir

kasları sızıntı nedeniyle arka rahatsızlık (örneğin, uzun süre bilgisayar başında oturdu) ise kürek kemikleri arasına omurgada ağrı kendi kurtulmak için oldukça mümkündür. Bunu yapmak için, yalnızca aynı anda bir kaç basit fiziksel egzersizler performans konumunu değiştirmek zorunda kalacaktır. Derin bir nefes alıp nefes, kollarını sallamak, omzunu masaj azaltmak ve skapula seyreltin. Tüm bu acı ve rahatsızlık sonra kaybolur. Kendini masaj rahatsız iseniz, eczane aplikatörü Kuznetsova satın - bu kan dolaşımını artırır ve hızlı bir şekilde kasları germek için yardımcı olur.
Belki de bağ ve tendon dejeneratif değişiklikler ile bağlantılı kürek kemikleri arasında omurgada ağrı. Buna hastalıklı bir alanda tuzlarının yaralanma ve çökelme gibi faktörlerin bir dizi elde edilir. Ağrının çeşitli tamamen kontrol uzmanı olmadan kurtulmak mümkün değildir, ancak masaj ve kendine masaj Torasik (Eğer zemin ve onun yaralı bölgeye sert tenis topu "yolculuğu" koymak gerekir, her gün yükünü artırarak) yardımı ile daha kolay yapılabilir.

ilaçlar

Bir sırt masajı, istediğiniz rahatlama getirmek ve öte yandan, ağrı alevlenmesi yol açmıştır, derhal bir doktora yoktu sadece. Büyük olasılıkla, o etkilenen alana ovulmalıdır antienflamatuar merhem yazacağım. rahatsızlık tamamen kaybolur sonra, (bu septisemi provoke etmemek için gereklidir) sinir uçlarının uyarılmasından hedefleyen fon kullanmak gerekebilir.

hastanede tedavi

Yukarıdaki yöntemlerin hepsi yardımcı olmazsa, bir uzmana ziyaret ve hastane tedavi görmek üzere mantıklı. Hastanede, sen, içki ilaçların bir ders harcamak fizik tedavi (örneğin elektroforez, manyetik terapi ve bir dizi geçecek manuel masaj) ve fizik tedavi tercih ederim. ağrı tutuklama amacıyla, doktorunuz size ağrı kesici reçete edilebilir. Hastaneden taburcu edildikten sonra, ağrı artık olsa bile tekrarını önlemek için fizyoterapi yapıyor bitmiyor, sizi rahatsız.

önleme

Eğer ağrı daha asla rahatsız etmez istiyorsanız, yaşam tarzınızı değiştirmek zorunda. bazı spor yapmak, bir kitap ile kanepede hafta sonu geçirmek yerine, daha aktif bir yaşam tarzı olabilir kurşun, fiziksel aktivite önlemek etmeyin: paten, bisiklete binmek ya da sadece ayak üzerinde yürümek. Zaman zaman Çok yararlı servikal alanın masaj kursu yürütmek için.