Lenf drenaj masajı: yorumlar, tür etkisi

Lenf insan vücudunda önemli bir rol oynar: bu arası boşluktan kan proteinleri, su ve elektrolit geri dönüşünü teşvik etmektedir. Bundan başka, bu patojenler, toksinler yerleşik doku ve birikmiş yıkım ürünleri çıkarılır ile. Geçerli lenf ile onlar (bu nedenle, lenf düğümleri için, ve hastalık sırasında iltihaplı) dezenfekte lenf düğümleri girin. Bu nedenle, lenfatik sistemin durumu doğrudan bağlıdır , insan bağışıklık.

sedanter yaşam, aşırı kilo, hem de lenf akışının bazı hastalıklar bozulabilmektedir zaman, ödem görülür. Bu durumda, yardım lenfatik drenajı masajı gelmek: yorumlar önemli ölçüde vücudun durumunu iyileştirdiğini söylüyorlar. onun davranış için harici endikasyonları varis, ödem, belirgin selülit vardır. bağışıklık sistemi zayıflamış gastrointestinal ve ürogenital sistem ve metabolik bozuklukların hastalıklar da donanım veya manuel lenf drenaj masajı tavsiye edilebilir. Hastaların yorum genel, geliştirilmiş bağışıklık kilo kaybı baş ağrısı azaltılması ve şişme, işlemden sonra iyi olan bir gelişme olduğunu göstermektedir. kişi çok daha neşeli hisseder: Uzun vadeli zayıflık ve ayrılan hafiflik hissi vardır kronik yorgunluk.

Manuel lenf drenaj masajı, klasik aksine, oldukça yavaş ve yumuşak, ritmik hareketler yapılır. Bunlar lenf yolu boyunca yönlendirilir: Bu son derece önemlidir. Bu masaj türü kozmetik ve tedavi edici ikisi de olabilir. Manuel lenf drenaj masajı en iyi bilinen teknikleri - Vodder ve Pascal Kosh için.

Lenf drenaj masajı tekniği yirminci yüzyılın ilk yarısında bu Danimarkalı doktor Hans Vodder tarafından geliştirilmiştir. Vodder aslen hastalık ve şişmiş lenf düğümlerine arasındaki ilişkiye dikkat çekti. o tekniği özgü kurulmuş araştırma yıllık bir sonucu olarak lenfatik ait masaj sistemi kalbe dokulardan lenf akışını geliştirmeye yardımcı olur. Vodder göre, o sınırlı genlik parmak uçları ile üç fazlı kısa yavaş hareketleri gerçekleştirdi.

Birinci aşamada, lenf düğümü yönünde olmayan güçlü bir düşük devir hareketi yapılır ikincisi ise - bunun yönünde, üçüncü - başlangıç noktasına geri döner. onlarsız - İlk iki aşamada küçük bir güç ve deri, ikinci germe ile gerçekleştirilir. küçük bu hareketlerin etkisi altında lenfatik damarlar açık, lenf kendisini kovmak ve tekrar kapandı. Bu teknik diğer masaj tekniklerinin kullanımını içerir - "döner" hangi değil dahil parmak uçları ve el bileği masaj terapisti; "Sovyet" (dört parmak ile aynı anda gerçekleştirilir); "Pompa" (birinci ve beşinci parmak ikinci arasında yürütülen "çatal"). Bununla birlikte, aynı üç fazlı hareket göre, her biri merkezinde. Böyle lenf drenaj masajı (bu konuda mükemmel yorum) geleneksel masaj ile kombine edilebilir. O varisli damarlar nedeniyle şişlik ile baş edebiliyor.

Lenf akıtma masajı Kosha kozmetik özellikle ciddi selülit hastalarda sorunlar, yanı sıra için vazgeçilmez olan bacakların şişmesi. üç ana aşamadan onun alt uzuvların yöntemi: "sıkma lenf" (sarsıntılı hareketlerinin), "kazanç lenf akışı" (parmak tabanından rulo palmiye), "lenf drenaj" (ters yönde silindir). Pascal Kosh ve özel bir teknik geliştirdi yüz masajı. Bu son derece etkilidir, ancak onun teknik oldukça karmaşıktır: Sadece yetkili kişi kaliteli bir lenfatik drenaj masajı gerçekleştirebilir. Yorumlar derhal bir kaldırma etkisi sağladığını söyleyebiliriz.

prosedürün bir başka görünüşüdür yoktur - mikro akımların vakum ya da özel olarak hesaplanan basınç (basınç tedavisi) ile hastanın vücuduna etkileyebilecek özel bir cihaz, üzerinde taşınır. Ancak, birçok daha etkili düşünüyor, ona sadece bir tür el seçin.

lenfatik drenaj masajı, donanım veya manuel kaydolmak için gidiyoruz olanlar, bunun mutlak kontrendike tromboflebit, hamilelik, bulaşıcı ve cilt hastalıkları olduğu hatırlanmalıdır. Her durumda, uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gereklidir.