Nasıl sakal büyümesini hızlandırmak için? İpuçları ve püf noktaları

At ergenlik erkeklerin yüz saç büyümeye başlar. Bu sürecinin en başta kalıtım bağlıdır, ancak bunu hızlandırmak için bazı yolları vardır. Tabii ki, sakal oranında büyüme provoke etmek kolay yolu seçebilirsiniz - uyarıcı satın ilaç. Ama ya insan organları ve sistemleri üzerindeki etkisi etkisini bilinmemektedir. Bu nedenle, yavaş saç büyüme durumunda ve hiçbir zarar vermeden sakal için büyük arzusu içinde, bu makalede sunulan ipuçları ve öneriler kullanabilirsiniz.

doğru beslenme

Sadece sağlıklı gıda İçinde böylece diyet yapmak - İlk ve en kolay şey kılların büyümesini hızlandırmak için ne yapabilirim. Bu durumda bir ön koşul sıvıların bol içmektir aynı zamanda. Kötü beslenme, kötü sağlık bıyık ve sakal yavaşlatır gerçeğine kurşun büyüme oranını. Bu nedenle, vitaminler, mineraller, biotin, demir içeren gıdaların günlük menü dahil. Bunların dışında eylemler olmasından - en iyi yolu sakal bırakmak, onlar cilt durumunu iyileştirmek zorundayız. gerekli maddeler ile vücut doldurmak için kullanılabilir ve vitamin ve mineral özel kompleksleri. keratin içerikli saç gibi bu bileşen hayatidir, proteinli gıdalar alımını artırmak için emin olun.

Cilt Bakımı

Her gün, yüzünü temizlik için özellikle dikkat edin. "Bu nasıl konsey tarafından sakal büyümesini hızlandırmak için?" - Sen sor. Sakal saç uzar Eğer soyma deri kaldırmak ve onu nemlendirmek eğer çok daha hızlı. Örneğin, yüz epitelyum yüzeyinden ölü deriyi çıkarma buhar soyma ve yüz tedavi, açık gözenekleri kullanarak. Bu daha aktif saç büyümeye deriye büyüyen önlemek için fırsat verecektir. Sonuç olarak, daha hızlı bir sakal ve kalın olur.

En kısa sürede olası uzatma olarak sakal yüz masajı katkıda bulunabilir. Bununla beraber anız büyümesini uyarır saç folikülleri, kan akışını artırır. Ayrıca sakal okaliptüs yağı deriye sürtme verebilir hızlı büyümesine yardımcı.

Stres giderici

Eğer sakal büyümesini hızlandırmak için nasıl bilmiyorsanız, ana şey - heyecanlanma. Stresli koşullar, yalnızca saç uzatma sürecini yavaşlatmak değil, aynı zamanda onları kırılgan ve zayıf kılan değil. deneyimler, endişeleri sayısını sınırlayın ve duyguları yönetmek için öğrenirler. nefes ve fiziksel egzersizler, yoga ve meditasyon - harika bir yoldur stresli durumla başa. Diğer şeylerin yanı sıra, bu eylemler daha güçlü ve sert yapacaktır. Sağlıklı insan ve sakal çok daha hızlı büyüyecektir.

rüya

geceleri sakal büyümesini hızlandırmak için nasıl düşünmek, derhal bu aktiviteyi vazgeçmek. Geceleri uyumak! Uyku eksikliği anız büyümesi için bir engel faktördür. kalanı insan vücudu iyileşmek bir gece boyunca, biz gerginlik serbest, bir gün geçirdi. Ayrıca düş bedeni hücrelerinde güncellenmiş ve böylece sakal büyümesini hızlandırmak.

testosteron

Genç yaşta, erkek sakal büyümesini teşvik etme hakkında sanmıyorum. Kılların orijinal görünümünü büyük miktarlarda vücut tarafından testosteron üretimine neden olarak Onlar buna ihtiyacı yoktur. Bunun nedeni ergenlik ve hormonal değişiklikler olur.

Yetişkin erkek ağırlık kaldırma gibi güç egzersizleri, yöntemini hızlandırabilir testosteron ve sakal büyüme miktarını artırmak için. Bu durumda, sonuca ulaşmak için gerekli bir koşuldur sigara bırakma olduğunu.

İpuçları:

Eğer uzun ve kalın sakal karar verirseniz, ana şey - Yukarıdaki öneriler takip etmek arayışında aşırıya kaçmayın. Örneğin, vitamin aşırı tüketimi sadece saç büyümesini yavaşlatmak olamaz, ama aynı zamanda ciddi sonuçlara yol.

Saç sakal yaşla birlikte hızla uzamış eğilimindedir. Eğer genç ve bir sakal sadece "kırmaya" başlıyor varsa, bu nedenle, sadece biraz bekleyin.

büyüme hızı kıl değil, aynı zamanda düzeyinde, vücutta sadece kalıtımı üzerinde gerekli besinlerin miktarını bağlıdır hormonları. sistemindeki bir arıza durumunda, vücudun çabaları boşuna olacaktır, sakal büyümesini hızlandırmak için nasıl amaçladık.

Saçlarınızı büyüme yavaşladı, bunu tıraş. Yeni bir sakal başlayın. hayır, ama önceden bunu tahmin etmek mümkün değildir - Bazen tıraş bazen saç büyümesini harekete geçirir.

eczane ilaçları

sakal için, özellikle deneyemiyoruz. Eczanelerden onları neden vücudun o bölgede, saç uzatma sürecini hızlandırmak anlamına gelir. Bu ilaçların "monoksit", "Regeyn" ve "Rogaine" yer alır. Hepsi aynı etki mekanizmasına sahiptir ve tamamen zararsızdır. Bu tür araçlarda boyalar veya hormon içermez. Sadece kontrendikasyon: alkol içerdiğinden bu ilaçların hassas cilt üzerinde kullanılması tavsiye edilmez.

Eğer oldukça hızlı uzun ve kalın sakal bu basit yolla ardından.