Neden vücut masajına ihtiyacım var?

Antik zamanlarda bile, insanlar gücünü geri yüklemek için masaj yaptı. O zaman bile, el yardımıyla vücuda çeşitli efektler icat edildi. Hâlâ alakalı oldukları göz önüne alındığında, masajın yararlarını kendimizce öne çıkarabiliriz. Hem fizyolojik, hem de psikolojik olarak çeşitli hastalıklar onun yardımıyla düzeltilebilir.

Vücut masajı mekanik olarak etki eder (kaslar ısınır) ve vücudun biyolojik açıdan aktif noktalarını etkiler. Bu nedenle bir kişi rahatlar, anestezi alır, ince büyür vb. Stres ve yorgunluk gibi sorunlar bile bir vücut masajını düzeltebilir. Böylece, vücutta bir takım değişiklikler meydana gelir: yağ bezleri temizlenir, zararlı maddeler vücuttan daha aktif şekilde atılır, metabolizma hızlandırılır.

Son zamanlarda, anti-selülit vücut masajı popülerlik kazandı. Bu problem birçok kadın için önemlidir. Bazıları başarısız kremleri kullanıyor. Yağ hücreleri cildin derinliklerinde bulunur ve merhemler onlardan kurtulmanıza yardımcı olmaz. Bu nedenle, özel bir masaj gereklidir. Onun tuhaflığı, oldukça acı verici olmasıdır. Ancak cilde kademeli bir değişim sağlayan bu efekt. Ortaya çıkan efekt uzun süre devam eder. Asıl konu ustanın subkutan yağa ulaşması ve aktif yoğurma sürecinde derinin yağ birikimlerini "kırması" demektir . Sonuç olarak, yağ lenf yoluyla atılır. Selülitten kurtulmanın yanı sıra variköz damarları önlemenin iyi bir yoludur.

Klasik klasik vücut masajı sıklıkla yapılır. Okşama, titreşim, yoğurma, sürtünmeyi içerir. Bu kan basıncında bir artışa neden olduğu için dayak nadiren kullanılır. Sıklıkla yorgunluk, kronik kas gerginliği, şişme ve azalmış performans için reçete edilir. Ayrıca hızlı bir iyileşme için diğer tedbirlerle birlikte kullanılır. Klasik masajın amacı, vücudu güçlendirmek ve geliştirmektir.

Otlar, egzersizler ve spor yaptıktan sonra, onarıcı bir masaj uygulayabilirsiniz. Bu durumda, özel bir yaklaşım gerektiren vücudun yerel alanlarına dikkat edilir. En iyi etki banyoyu ziyaret ettikten sonra, yani vücuda buharda pişirildiğinde sağlanır. Bu tür masajlar sadece bir tedavi olarak değil aynı zamanda çeşitli yaralanmalar ve yaygın hastalıkların önlenmesi için de yapılabilir. Prosedür sırasında, eklemlerin motor fonksiyonu iyileştirilir, kaslar gerilir, kan tedariki etkinleştirilir ve lenfatik drenaj geri yüklenir. Bu masaj vücudu elastik ve esnek yapar.

Vücut masajı yapmak için bilmeniz gereken şey nedir? Eğitim temel tıbbi eğitim gerektirir. Vücudun anatomisini ve fizyolojisini bilir, uzman bilirkişi tarafından masaj prosedürünü doğru bir şekilde yapar. Ancak en basit teknikler bağımsız olarak öğrenilebilir (ev kullanımı için). Evde vakum masajı yapabilirsiniz. Özel tıbbi teneke kutular yardımıyla gerçekleştirilir. Örneğin akupunktur kullanımı ile geleneksel olmayan masaj teknikleri de vardır.