Sıcak çarpması - belirtileri, etkileri, ilk yardım

Isı felç, semptomları, hafif çok şiddetli arasında olabilir, vücut termoregülasyon fonksiyonunda bozukluklar neden olmaktadır. Güneş çarpması - ısının bir tür, bu kavurucu güneşe uzun süre maruz kalma sonucu ortaya çıkar. Onların belirtiler aynıdır: Genel sağlık, baş ağrısı, çarpıntı ve bulantı bir bozulma ile kendini gösteren beyin aktivitesinde ve kardiyovasküler sistemin bir hastalıktır. , Baş dönmesi, kusma, bilinç kaybı, nefes darlığı - daha güçlü ısınma da (avantajlı kişi eğer güneş çarpması) kızarıklığa bakıldığında. Çocuklar burun kanamaları başlayabilir. Bu aşamada ısı ve güneş ışığı grevleri acil tıbbi müdahale gerektirir: sık İnsan kalp atışı ve solunum, vücut ısısı 39-40 dereceye yükselir. Ağır vakalarda, oluşabilecek , bilinç kaybı kasılmalar ve halüsinasyonlar girerler. keskin etkilenen cilt soluk döner. Bu adımda, olası ölüm (vakaların% 30'a kadar).

Eğer bir güneş veya sıcak çarpması şüpheleniyorsanız, belirtileri başlangıçta soğutma ve taze hava sağlamak için hafifçe etkilenmiş ihtiyacını ifade edilebilir. Kaza sahilde oluştuysa - bu getirmek veya hava almak veya açık pencerenin, fan veya Klimanın yanında (koymak) dikmek, serin su içmek gerekir - kapalı eğer, gölgelerin içine transfer edilir. adam elbiseleri yaka düğmelerini halinde, kemer gevşetmek - bu oksijen erişimi artacaktır.

Mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesi bile bilinçli de, daha iyisi yatay pozisyon almak, etkiledi. örneğin içine başın, bir çanta ya da katlanmış elbise altında. o, kusma durumunda, boğuldu böylece dikkatli olunmalıdır. en kısa zamanda bir doktor çağırmak gibi gereklidir.

Soğutma gövdesi serin kompres tarafından sağlanmaktadır - onlar alında ve boyun yerleştirilir. Sıcaklık 18 derece daha düşük olmamalıdır: Mümkünse, serin ile kurban (! soğuk değil) Su gövdesini yıkamak gerekir. Onu yardım Revive amonyak. "Hızlı" yakında kurban için tam bir dinlenme sağlamak gerekir. Isı inme, oldukça tehlikeli olan belirtileri, solunum durmalarına neden olabilir. Bu durumda, başlamalı : resüsitasyon yöntemi ile suni teneffüs "ağız ağıza."

Her zaman güneş çarpması önlemek için ısı bir şapka giymek. Yaz aylarında gündüzleri güneşte olmamalı: iyi plaj sabah saat 11 'e gidin ve dönün dan - sadece akşamları beş sonra. kalanına gelişinden sonraki ilk günlerde uzun süreler boyunca güneş banyosu yapmayın - Vücut aklimatizasyon ile baş edelim. Eğer sıcakta dışarı çıkmak gerekiyorsa, doğal kumaşlardan yapılmış açık renkli giysiler giyerler. Sıkı şeyler giymekten kaçının.

sıcak çarpması önlemek için, belirtileri son derece nahoş ve yeterince ciddidir, bu sıcak havalarda aşırı fiziksel efor önlemek, mümkün olduğunca, gereklidir. Kapalı hacimlerde sürekli hava sirkülasyonu sağlamak gerekir. Isı yağlı ve baharatlı yiyecek yememeli ve bölümleri azaltılmalıdır: vücut üzerinde ve zaten büyük bir yük oluşturuyor. sıcak havalarda yemek istemediğini fark pek - O bu süreci kendiniz kontrol etmeye çalışıyor. Gıda hafif olmalı ve gıda - iyi asimile. Özellikle güçlü, alkol tüketimini sınırlamak için gereklidir.

Uygun maden suyu, limon, meyve suyu ve meyveli içecekler, kurutulmuş meyveler komposto ile buzlu çay: sıcakta bir çok içmek gerekir. Tatlı olarak karbonatlı içecekler sınırlamak için daha iyidir: nedeniyle yüksek şeker içeriği, düzgün onların susuzluğunu gidermek mümkün değildir, ancak aşırı kullanımı ile, ekstra birkaç kilo eklendi - oldukça. Bu basit öneriler sıcak çarpması belirtileri aşağıdaki gibi güneş ederek, partiyi atlayacaktır.