Sperm artırmak ve gebelik şansını artırmak için nasıl

kendi başlarına çocuk sahibi başarısız çünkü Son zamanlarda, daha fazla genç aileleri, doktorlar üreme sistemini dönüyor. vakaların% 60 olarak kısırlık nedeni bir kadın yatıyor, aynı zamanda erkek faktörü çok yaygındır. , Adama çocuk sahibi yetersizlik önlemek ya da reddetmek için yeterli tek analizini geçmesine - semen analizi. Sadece analiz sonrası birkaç saat o meni kalitesine karar vermek mümkün olacaktır. Sonuç olarak bazı sorunlar olduğunu ortaya çıktı ise, sperm artırmak ve gebe kalma şansını artırmak için nasıl doktorunuzla görüşmek gerekir.

1. Eğer babalığın yolunda yapmanız gereken ilk şey - kötü alışkanlıklar terk etmektir. Sigara ve alkol sperm kalitesini düşürebilir ve onların hareketliliği azaltır. Buna ek olarak, nikotin ve etanol etkisi altında patolojik formların sayısını artırır. Böyle sperm yumurtayı döller, ancak hataları nedeniyle meyve hatalı biçimlendirilmiş olabilir. Bu nedenle, sperm nasıl geliştirileceğine ilk adım - bir sağlıklı yaşam tarzı.
2. Bakım alınmalıdır hangi iç çamaşırı giymek. Yakın ısıların kullanılması Skrotumda rahatsızlık yaratır ve sperm kalitesini düşürür olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, "boksörler" serbest seçenek sunmak ve dar kot giyme. Aynı basitçe sperm öldürmek aşırı yüksek sıcaklıklara için de geçerlidir. saunalar, spa küvetleri ve arabada ısıtmalı koltukların kullanılması benimsenmesine ziyaretleri sınırlandırın.
3. Beslenme sperm nasıl geliştirilebileceğine yolunda önemli bir rol oynar. Sen diyet izlemek ve en azından geçici olarak yağlı, baharatlı ve çok tuzlu gıdaların tüketimini terk etmek gerekir. En hızlı sperm hareketliliğini artırmak bu ürünleri yardım etmek yüzden nasıl, balık, sebze ve meyve tercih edin.
4. , Stres ve çatışma durumları önlemek yeterli uyku almak ve iyi dinlenin. Sağlıklı zihin ve sperm kalitesinin - Sağlıklı bir bedende.
5. Ürolog, sonuçlarınızı yorumlarken sperm artırmak ilaçlar reçete edebilir. En ciddi vakalarda çinko, selenyum ve folik asit, bir çok miktarda ihtiva düzenli multivitamin takviyeleri, hem de daha ciddi ilaç olarak olabilir.
6. Sperm kalitesinin bozulmasına neden iltihapları ise ürogenital sistem insanın, ilk şey, tam olarak onları tedavi etmek gerekir.
7. Hedefiniz ise çocuk sahibi, o zaman hiçbir daha sık bir kez üç gün içinde daha seks. Bunun nedeni sık cinsel temas spermler olgunlaşmak için zamana ve numarayı yok ve zaman hareketlilik büyük ölçüde azalır gerçeği etmektir.
8. Eğer kimyasal ve zehirli ürün ile yakın temas içinde çalışıyorsanız, o etkinliklerin kapsamını değiştirmek veya başka bir bölüme gitmek gerekir.

Şimdi sperm artırmak ve gebelik şansını artırmak için nasıl biliyorum. Doktorunuzun önerileri uygulayın ve sonuç uzun süre beklemek olmaz. Ve çok yakında eşiniz size hamilelik belirlemek için sınama iki parlak çizgili verecektir.