Spor ayakkabılarda dantel bağlamamda öğrenin

Bugün, insanlar olmayan durakları ile gerçekleşmesi olasılığı daha yüksektir. Onlar bir işkence olmazlar spor faaliyetleri için spor ayakkabılarda dantel bağlamamda nasıl bilmeli. bazı yollar benzer prosedürler vardır. Bize ayrıntılı olarak inceleyelim.

Standart durak

Her zamanki olan insanlar bacakların yapısı da bu süreç bireysel olarak, ayakkabı bağcıkları bağlamamda nasıl bilmek gerekir. deliklerin 6 çiftiyle en yaygın ayakkabı için 43.200 yolu vardır. Bu sayı gerçekleştirilen matematikçi Burkard Polster. O en sıradışı yollar toplayan Avustralyalı yazar John Figg, bu konuda anlattı. Bu bilgiler fitness tutkunları için yeterince ilginç olacak. bağcık düzenlenen Birçok meraklı yüksek spor ayakkabı. Örneğin, bir yönde hem çıkış bisikletçi daha iyi uç onlar zincirinde dolanabilecek kalmamasıdır. triatlon sevenler, çabuk gevşetmek ve değerli zaman israfını önlemek için sıkın gerekir. Herkes kendisi için bilmeli nasıl bağcık bağlamayı onlarda yürüyen ayakkabıları daha rahat oldu.

geniş ayak

Bu tür insanlar genellikle egzersiz sırasında ağrıya neden çok sıkı ayakkabılar. Bu, herhangi bir rahatsızlık yoktu, hatta uydurma sonra olur. Ancak, sırasında ayak şişer egzersiz olduğunu akılda tutmak gerekir. Bu nedenle, bu sorunları olan bireyler içlerinden biraz zaman kolaylaştırmak için böylece spor ayakkabılarda dantel bağlamamda nasıl bilmek gerekir. Ama her durumda yine sıkın gerekli değildir. delikler zikzak delinmiş olan bir ayakkabı, seçin ve küçük dil yakın deliklerden dantel kaçırma. Alternatif haçlar ve yan dikiş deneyin. Eğitmenler çok sıkı olmamalıdır. parmak ucuyla onu yapın.

dar ayak

Bu ayak ile doğru ayakkabı seçmek zordur. Genelde takılıyor ve losyonları. Bir önceki durumda olduğu gibi, zikzak delikli ayakkabı satın gerekir. Ama sadece dilinden başka olanlar kullanmalıdır. spor ayakkabılarda dantel bağlamamda öğrenmek zaman, burkulma korunabilirsiniz.

Çok yüksek katlı

Böyle dans hareketleri sırasında atlarken iyi yastıklama durdurmak, ancak makaralar, paten ve sıkı ayakkabı onu getiriyor uyuşmuş parmaklar, ve hatta normal yürüme un haline gelir. durum spor ayakkabılarda dantel kravat bilerek yardımcı olacaktır kaydedin. Bağlama delikleri yatay dikişler olmalıdır. Bu yöntem ayakkabı artıyor kuvvetle bastırın ve bacak sarılmak gelmez verir. Ayrıca, yaralanma durumunda kabloyu kesip bacak almak için daha kolay olacaktır. yükselişte haç yapmayın, yerde dikey dikiş yapmak daha iyidir. Böyle bağcık daha iyi olmasına rağmen ayakları üzerinde sadece düşük yük kullanmak.

Geniş burun ve dar topuk

Böyle bir sorun ile sık sık koşucular tarafından karşılaştı. topuk olarak ileri kayar, ve belirli bir istikrarsızlık vardır. dantel sıkılaştırmak için karar yardımcı olmuyor ve ayak uyuşturmuştu başlar. Onların alt tarafı delikli kravat ve üst ve kravat bir haç yapmak için başlayın. Bazı delikler geçirilebilir. Sentetik bağları sıkılır pamuk ile karşılaştırıldığında daha zayıf olan seçin. Biz bilgi yürüyüş ve spor sürecinde size neşe getirecek umuyoruz.