Sternocleidomastoid kas: İnsan vücudundaki ana rolü

Sternocleidomastoid kas - vücut parçaları yüzeysel kasları biri. Böyle karmaşık ve alışılmadık bir isim, o sebebiyle yapı ve montaj noktalarının özelliklerine aldı. Bu kas anatomisi iki başlı, yani iki sözde etti kafasına ifade eder. İlk bağlantı noktası - sternum, daha doğrusu, üst alanı, ikinci - daha yakın ikincisi bir yerde köprücük kemiği. İki birincil kaslar zamansal mastoid sürecine ekin üst noktaya gitmek, karın üstünde birine birleştirilmesi, işaret kafatası kemiği.

Boyun - çok önemli bir vücut parçası. Biz sahada özellikle vücutta birçok fizyolojik süreçleri için büyük bir sorumluluk hesapları artan yaşla birlikte, kas insanın estetik görünüm bağlıdır gerçeğini ortadan bile. Örneğin, baş dengesini muhafaza edilmesinde rol alan diğer gruplarla birlikte sternocleidomastoid kas,. Buna ek olarak, bu bölüm taşıma ve m acil hareketi sırasında, bir düşme sırasında keskin değiştirmesine oluşabilir büyük hızlanma sırasında kas kararlı durum beyin sorumludur. S.

Kaslar da diğer birçok eşit hayati işlevleri yerine getirir.

Bu, her şeyden önce, bu, yutma sesler ve benzeri yer alır. D Sternocleidomastoid söylediği gibi süreçler fonksiyonu kas, baş köşelerinde yalan bölgesinin yüzeyi üzerinde ve birini bulunabilir kolaydır. Bunu yapmak için, sadece sola, örneğin, boyun açmak ve boynun sağ tarafına parmaklarınızı olun. Bu konumda, baş kas en gerilmiş halde olabilir ve yeterli gerilim olacaktır sternocleidomastoid. tüm Yukarıdaki özelliklere ek olarak, nefes karışan vücut kaslarının bu kısmı: Sabit bir pozisyon inhalasyon sırasında göğüs kaldırmaya yardımcı olur.

Herkesin bu sternokleidomastoid kas acıyor bir duruma alabilirsiniz unutulmamalıdır. İnflamasyon genellikle, bir bütün olarak veya ayrı ayrı boyun yanı sıra overtraining güçlü aşırı soğutma organizmanın bir sonucudur. Doğal olarak, herhangi bir acı hissi yetkin tıp profesyonel yardım almak en iyisidir. Aslında, kendine iltihap süreçlerinde değil güçlendirme zayıflayan devam edebilir.

Bazen sternocleidomastoid kas dolayı büyük fiziksel zorlama işlevlerini yerine reddediyor. Çoğu zaman çeşitli gerilimlere, yetersiz veya kötü beslenme ve rahatlama aktiviteleri eksikliğinden muzdarip kişilerde görülür. kası Hipertonisite bir yandan doku tortikolis olarak da bilinen bir sendroma neden olur. onun tedavisi için hasta ilaç ve tam dinlenme reçete edilir. Doğal olarak, bu hastalığın gelişimini önlemek amacıyla, her iki kuvvet eğitimi de dahil olmak üzere ve kasların hareketlerini germe, düzenli spor yapmaya önerilir. Buna ek olarak, tüm besin tam kaynağını vücut etkiler iyi beslenme, temelleri ayrılmamak gerekir.