Su diyeti. Yorumlar ve Özellikleri

Su diyeti, yorum sadeliği işaret eden bir dahası, çok etkilidir. etkinliği kolaydır açıklar. genellikle yanıltıcı adam bir şeyler yemek arzusu. Ne zaman ışık açlık bir bardak su içebilirsiniz. Bu durumda, arzu hemen yiyecek bir şeyler kaybolur ya donuk hale olsun. Bu Prensip olarak su diyeti dayanır. kullanmış olanlardan geri bildirim açlıktan susuzluk ayırt edebilmek için ihtiyacı ilk ve en önemli göre, ekstra kilo kurtulmak için.

Diyet uyandıktan sonra hemen başlar. kalkarsanız, aç karnına bir bardak su içmek olmalıdır. Aynı çaba sarf edilmesi gerektiğini ve bir gece uykusundan önce (böylece sıvı alımının tüm vücut çalışmalarını geliştirmeye yardımcı olur). Kahvaltı su yeme sonra otuz dakika daha eski değil başlamalıdır. Gün boyunca yemek tanıdık gelecektir. açlık hissi içme suyu olmalıdır zaman öğün aralarında aralıklar sırasında akılda tutmak gerekir. Bu yeme isteğinin kaybolmasına izin verecektir. açlık hissi geçmez durumda, yiyecek biraz kullanmak gerekir. Böylece, bu diyetin ana nokta su kısmi öğün yerine hale gelmesidir. Aynı zamanda her gün yavaş yavaş sarhoş sıvı en az iki buçuk litre, yemelisiniz. uyku sırasında şişlik ve tam mesane önlemek için, günün ilk yarısında suyun büyük bir kısmını içmek daha iyidir.

kilo kaybı için su diyeti, yorum sıcağında, yüksek verim, yaz aylarında gözlenen en kolay tanıklık. Bu dönemde vücut sıvısının çok sayıda gereklidir ve kolay olacaktır oldukça büyük tüketim alışmak.

yanlış su diyeti ile tedavi edilen hastaların. Aynı zamanda kilo vermek isteyen Misafir alınan yapılanların yetersizliğinin ortaya koymaktadır. Başlıca hata kullanılmasıdır karbonatlı su. Ayrıca, meyve suları, süt ve yoğurt içmeyin. Bu içecekler, enerji değeri yoktur. su diyetine tabi düz su kullanımı en mağazadan satın emin olmak için gereklidir.

Su diyeti çok iyi değerlendirmeleri vardır. Birçok kilo kaybı olan uygulamanın üçüncü günden sonra başlar. Ek bir olumlu etkisi bağırsak fonksiyonlarının normale olduğunu. Bu kabızlık ortadan kaldırır. Yeterli sıvı alımı ruh, deri ve ten durumunu geliştirmeye yardımcı olur.

Bir su diyeti üç hafta boyunca takip edilmesi gerektiğine inanılmaktadır. bu kez ağırlığının birkaç kilogram sürer sırasında, vücudun toksinlerden arındırılır, metabolizmayı normalleştirir. Buna ek olarak, bağışıklık sistemi güçlenir.

Hastalardan Diyet yorumu yalnızca olumlu alma. Ancak, basit kuralları takip etmelidir. Aşırı sıvı alımı sorunlarla dolu olduğunu akılda tutulmalıdır. su büyük bir miktarı, normal işleyişi mineraller için gerekli gövdenin yıkayın ve intrakraniyal basınç artışı edebilmektedir. Tuzun bir paralel reddi ile kullanmak tehlikelidir. Bütün bu nöbetlerin nedeni ve kalp krizlerinin meydana gelmesi olabilir.