Yanan ayaklar - ne yapmalı?

Ayaklarımız vücudun en büyük yüklerden biri yaşıyoruz, bu yüzden kas-iskelet sistemi hastalıklarının risk altındadır. En yaygın hastalık yorgunluk sabit bir duygu ve bacaklarda bir sonucu olarak, acı.

Bu hastalık sadece buzağı veya ayak etkiler Biri birinin ağrı hava keskin değişim görünür. Ancak bu belirtiler sıklıkla ayak yanmak, özellikle hayatımızın içine istenmeyen anların çok getirilir. Bu hoş olmayan belirti ve anlamlı biraz bozar ve yaşam zorlaştırabilir.

çalışma saatlerinin en kendi ayakları üzerinde aktif bir yaşam tarzı ve harcama kurşun İnsanlar, çoğu zaman onları şişme sorunu ile karşı karşıyadır. Ne zaman ve kurşun gibi uzun bir çalışma günü bacaklar sonra gözle görülebilecek bir artış şişerler. Her şeyden önce, bu fenomenin nedenini bulmalıyız. Genellikle kötü metabolizması nedeniyle bu çok tatsız hisler, beden, böbrek hastalığı ve kan hastalıklarının hatta sorunun lenfatik sistemin durgunluk. bağlamda, tıbbi değerlendirmesini yapmak ve doktorunuza danışmanız gereklidir ve ayaklarınız yakıp eğer, bu bir nörolog ve aynı danışmak en iyisidir.

Ama ödem nedeni ayakkabı basmakalıp ve yanlış bir seçim olabilir. Eğer yüksek topuklu tutkulu bir sevgilisi vardır, kural unutma - Birden fazla günde iki saat boyunca ayakkabı bu tür giymiyorum.

sakıncalı ve ayaklarınız için bu nedenle zararlı ederek, topuklu olmadan tamamen ayakkabı atfedilebilir. 1 ila 4 cm arasındaki taban optimal boyutudur. Bacaklar için "giysi" yeterince geniş, rahat ve nefes alabilen olması gerektiğini unutmayın. Aksi takdirde, ayakları üzerinde kalanlar sayısını girebilirsiniz.

Şimdi tabanlarında "yanma" veya ayaklarda "ateş" gibi hoş olmayan belirtiler detayları düşünün.

Ne ile, bağlı ve neden ayaklarınızı yakmak edilebilir? Nedenleri ne yazık ki aynı zamanda çeşitli tıbbi durumlar neden olabilir. erken bir aşamada bir hastalığın saptanması için çok faydalı olacaktır, bu durumda bir doktora danışın. Ama zaman belirli bir miktar alır ve ayaklar bugün yardımcı olmalıdır. Nasıl yapmalı? Bu bize geleneksel tıbbın bazı tarifler yardımcı olacaktır. genellikle verimli tedavisinde yardımcı olmak ve - şüphe ile onları tedavi etmek gerekli değildir.

Buhar soda banyosu için ayaklar. 5 yemek kaşığı kabartma tozu - sıcak su 10 litre ile ayaklarını yanan edin. su sen ıslatmak gibi sıcak olmalıdır. Bacaklar ayak alkol veya kolonya ovmak sonra banyo 15 dakika içinde tutun. etkisi sizi memnun edecektir.

Tüm bu tarifler, doğrudan bir sonucu olarak, ağrı ve şişme çıkarılması gibi, kan uygun ve hızlı bir çıkış katkıda bulunur ve kan damarlarının genişlemesi ile ilişkilidir.

Ayaklar eski şeklini kazandırmak için yardımcı bazı egzersizleri bahsetmek gereklidir. Sandalyeye veya rahat bir sandalyede oturan bir cam şişenin önüne koyup hafif çabayla ayakları aracılığıyla rulolar.
Sabah Boğaz ayaklar? Ayrı ayaklarını çevirin dışarı birbirlerine karşı hafifçe onları yendi. Sen olumlu etki beklemek uzun değil göreceksiniz.

Eğer tamamen kaybolabilir ödem kullandıkça Alım ve düzenli sivri uçlar ile ayak masajı üretmek özel ahşap sallanan sandalye kullanın. Tabii ki, çok çalışmak zorunda, ancak sonuç buna değer olduğunu ve tüm uygulanan prosedürlerin düzenlilik bağlıdır.
Devam edin öğrenmek ve ayak hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için birden fazla yol kullanmak ve çabaları başarılı olmak için eminiz. Size iyi sağlık!