Apandisit profilaksisi. Apandisit nedir? Hastalığı önleme

İnsan vücudu, normal koşullar altında, yani hastalığın bulunmadığı, İsviçre saati gibi çalışan mükemmel kendini kontrol eden bir sistemdir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, vücudun işleyişi bozulmaktadır, böylece hayatı tehdit eden koşullar ortaya çıkabilir. Örneğin bağışıklık savunmasına önemli katkıda bulunan bir ek veya ekümin çekum, iltihaplanabilir ve dolayısıyla bir apandisit söz konusudur. Bu patoloji bu makalede ele alınacaktır. Apandisitin ne olduğunu ve önlemeye yönelik önleyici tedbirlerin ne olacağını öğreneceksiniz.

Ekteki fonksiyonlar

Anlamak için, iltihaplı olanın eklentisi (apandisit enflamasyonunun sonucudur), yapısını ve işlevlerini öğrenmek gerekir.

Uzun süredir apandisit atfetme olarak kabul edildi. Doktorlar, organın sindirim fonksiyonunu kaybedeceğine inandılar ve yalnızca insan ataları çoğunlukla bitki yemekleri yiyenlere ihtiyaç duyduklarını ve bu eklerin sindirilmesine yardımcı olduğunu belirtti. Ekteki gerçek işlevler neredeyse yanlışlıkla keşfedildi. Apandisit önlenmesi için, bebekler çekum sürecini kitlesel olarak kaldırmaya başladı. Bu basit ameliyatın erken yaşlarda çok kolay tolere edildiğine inanılıyordu. Bununla birlikte, mutsuz çocuklar gelişimi çok yavaştı, yiyecekleri zayıf sindirilmiş ve sıklıkla bulaşıcı hastalıklarla mücadele ettiler.

Anatomi ve fizyoloji

Böylece apandiks bağışıklıkta büyük bir rol oynar: bu organın lenfatik dokusu inflamatuar süreçlere karşı korur. Buna ek olarak, apendiktoz bağırsak mikroflorası için bir hazne görevi görür. Bağırsakta yaşayan tüm bakteriler ölürse, çekumun kör sürecinin "sakinleri" tarafından doldurulur.

Bir apandik bağırsağın arkasında bulunur. Silindirik bir şekle sahiptir. İşlemin boyutları 6 ila 12 santimetre arasında değişir. Apandisit nedir? Bu çok vermiform ekin iltihabıdır. Bu neden oluyor? Apandisit önlemek mümkün müdür? Bu daha sonra tartışılacaktır.

Hastalığın nedenleri

Yani iltihaplanan şeyin ekleri mi? Apandisit çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:

• Enflamasyonun odağından alaya akan bakteriler.
• Ek ağızın kalik kitlelerle kaplanması.
• Vücutta helmintler (ascarids veya pinworms) varlığı.
• Diyet ihlali. Bir kişinin yağlı eti ne kadar çok tüketmesi, hastalığın gelişme ihtimalini de o kadar yüksektir.
• Anatomik özellikler. Bazı insanlarda sürecin bir takım virajları vardır, varlığı durgun olgulara neden olur.
• İşlemi besleyen tıkanmış arterler.

Risk grubunda kötü alışkanlıkları olan, tütün ve alkol istismarı yapan insanlar var. Hastalığın kalıtsal yapısı da kanıtlanmıştır. Elbette, apandisit kendisi kalıtsal değildir, ancak buna yatkındır.

önleme

Apandisit, kendinizi tamamen koruyamadığınız bir patolojidir. Bununla birlikte, bu hastalığın ortaya çıkma ihtimalini en aza indirecek basit öneriler var:

• Vücudun iltihaplanma süreçlerine başlamayın.
• Reçetesiz antibiyotik kullanmayın. Antibiyotikler normal mikroflora zararlıdır.
• Aktif bir yaşam tarzı yapın. Karın boşluğuna normal kan temini için fiziksel aktivite önemlidir.
• Düzenli olarak tıbbi önleme muayenelerine tabi tutulur.

Doğru beslenme - hastalığın en iyi önlenmesi

Kendinizi apandisitten tamamen korumak mümkün değildir. Bununla birlikte, diyetinizi dikkatli bir şekilde izlerseniz, bu hastalığın gelişme ihtimalini en aza indirebilirsiniz:

• Kabızlığa izin vermeyin. Kabızlık bağırsakta kolonize olan mikroorganizmaların ölümüne neden olur. Ve sonuç olarak patojenik bakteriler çoğalmaya başlar ve bu da apandisitin iltihabına neden olabilir. Kabızlığı önlemek için, bir bardak ılık su içmeden önce yarım saat içersiniz: gastrointestinal sistemi yiyecek almaya hazırlar.
• Elyaf açısından zengin yiyecekler yiyin. Lif sindirimi geliştirir ve sindirim sistemini iltihaptan korur. Tam tahıllı ekmeğin yanı sıra taze meyve ve sebzelerde çok miktarda lif bulunur.
• Protein daima lif bakımından zengin gıdalarla tüketilmelidir: gıdaların sindirimini kolaylaştıracak ve bağırsakta pasif prosesleri önleyecektir.
• Mümkün olduğunca sık sık meyve ve sebze suları sıkın.
• Kemiklerle birlikte çok fazla tohum ve çilek yemeyin. Bazen sindirilmemiş yiyecek parçaları, vermiform eklentiye girerler. Apandiks duvarlarını incitirler, bunun sonucunda iltihaplanma gelişir.
• Yeniden kızartmak için yağ kullanmayın. Bu sağlık için çok zararlı: sadece apandisit değil aynı zamanda kolit "kazanabilirsiniz".

jimnastik

Apandisit önlemenin ana önlemleri arasında karın için günlük sabah egzersizleri yer alıyor. Bunu yapmak çok basit: nefes almadan önce derin bir nefes al. Ekshalasyonda, mümkün olduğunca karın kaslarını zorlamaya çalışarak karnı çekin. Beş kişiye say, karnınızı rahatlatın ve nefes alın. Bu egzersizi 10 kez tekrarlamanız gerekir. Böylece, bağırsak peristalsis geliştirmek ve günün ilk yemek için sindirim sistemi hazırlamak.

Ayrıca bağırsağın peristalsis bisiklet ve yüzme, hem de atletik yürüyüş ve koşma geliştirir. Kadınlar oryantal dansa dikkat etmelidir: oryantal dansların düzenli sınıfları, sindirim problemlerinden kurtulmaya yardımcı olur.

Peristalsis geliştirmek için kendiliğinden masaj

Hala iltihaplanmayı nasıl önleyebilirim? Karın hafif bir masaj yapmak için bir yemekten sonra Apandisit önlenebilir. Bu ek maddenin kan akışını artıracaktır. Masaj aşağıdaki gibi yapılır: sırt üstü yatar, basıncını rahatlatır, bacaklarından hafifçe bükülür. Sağ avucunuzu karnınızın ortasına yerleştirin ve parmak uçlarınızla saat yönünde dairesel hareketler yapmaya başlayın. Küçük bir genlikle başlayın, kademeli olarak arttırın. Bir mideyi demirlemek için, 3-4 dakika içinde gereklidir.

Evde yedikten sonra uzanma imkânınız yoksa, yemek yedikten sonra midesini kaldırıp elinizi saat yönünde çevirin.

Apandisit önleyici bakım: halk ilaçları

Apandisitten kaçınmak isterseniz aşağıdaki tarifleri kullanın:

• 15 ml beyaz bamya kökü alın, ham 150 ml alkol dökün ve karanlık bir yerde bir hafta ısrar edin. Sindirim sistemindeki bozuklukların ilk belirtilerini hisseder gelmez, her iki saatte bir birkaç damla alın. Ürün, az miktarda ılık su ile inceltilebilir.
• Sıradan ot tutacak 100 gram ve çilek ve böğürtlen yapraklarından 40 gram alın. 4 çorba kaşığı doğranmış yapraklar 750 ml kaynar su dökün. Çorba 5 dakika kaynatılmalıdır. Birer tane içmek, her yarım saatte bir çay kaşığı lazım demektir.

Stres önleme

Stres önlemek için, apandisit önleyici bakım etkili olacaktır. Elbette, apandisitin iltihaplanması bir psikosomatik hastalık olarak düşünülmemelidir. Bununla birlikte, sık stresler sindirimde bozulmaya neden olabilir ve bu da apandisitin iltihaplanma riskini artırır. Buna ek olarak, birçok kişi olumsuz duyguları "ele geçirir", aynı zamanda en kullanışlı ürünleri, örneğin çikolata veya fast food'ı seçmez. Zararlı yiyeceklerden ve daha yapıcı yöntemlerden bağımsız olarak stresle nasıl baş edileceğini öğrenmek arzu edilir.

Bilinç ve sağlık arasındaki ilişkiyi araştıran psikologlar apandisitin önlenmesi için dinlenmek için zaman tanıyarak önemsememekten çekinmemelerini tavsiye eder. Kendinize ve favori takipçiliğinize düzenli olarak zaman ayırmanız çok önemlidir.

Bu gibi temel tedbirler önlemeyi içermektedir. Apandisit, herhangi bir dakikaya başlayabilen sinsice bir hastalıktır. Sadece veriform apandiktleri çıkarmış olan insanlar buna karşı sigortalıdır. Karında ağrı olduğunda biri panik yapmamalıdır: Modern tıbbın gelişmesi sayesinde apandisit kaldırma işlemi hastanın vücudunda en çok ihtiyatlı olanlardan biri olarak kabul edilir.