Apne - bu hastalığa horlaması

genellikle uzun uyku rağmen, sabah oyalama ve yorgunluğu hissederse, o zaman belki de bir uzmana gerek. Benzer şekilde düzenli doktorlar "apnesi" dediğimiz uyku sırasında nefes almayı görünür. Hastalık sıklıkla horlama kişilerde teşhis edilir. Genellikle bu insanlar aşırı vücut ağırlığı, kısa ve kalın boyun var. Apne genellikle insanlığın erkek yarısının temsilcileri arasında gözlemledik. Hastalık olasılığı yaşla birlikte artar. Ayrıca, risk grubu, sigara içen ve Hipertansif. Hastalığın süreci gırtlak, yutak ve burun anatomisi bağlıdır. yol (herhangi bir nedenle) nefes daralmış durumda, olasılık apnesi uyku, artırdıkları oluşur.

Apne: Belirtileri

Hastalığın belirtileri uyanık insanlara yakın ilk etapta kaydedilmiştir. hakiki alarm ile horlama ve apne durdurma nefes sonlanan nasıl aniden gözlemleyebilirsiniz. Sonra hasta oldukça yüksek sesle fırt uyku ve tekrar nefes almaya başlar. Ancak, sık sık karıştırır, ayaklar veya eller taşır. bir gecede 400 kadar solunum durur 3-4 saatlik toplam süre olan bu tür bir işlem, oluşabilir.

ne olur nefes tutma?

Apne - solunum durması genelde oksijen engelleme gövdenin üretilmesi mekanik sürecine bağlı olarak oluştuğu bir hastalık. Bu varyant obstrüktif hastalığı denir. Bu durumda, bazı nedenlerden dolayı solunum yolu duvarı tamamen aşağı düşmüş ve akciğerlere hava erişimi engellemek. Daha sonra, içinde, karbon dioksit ve oksijen arasındaki dengesizlik şeklinde organizmanın koruyucu tepki gösterdi. Bu merkezi nefes için uyarıcı olur ve tekrar nefes. Bu durumda, beyin alarm alır ve kişi bir an için uyanır. Bu süreç artmış kan basıncı, kırık bir koşul ve kaza riskini neden defalarca, tabii ki, uyku rahatsızlığı tekrarlanır. Apne - kalp krizi veya inme ile sonuçlanabilir bir hastalıktır.

Hastalık ile ilgili yöntemleri

Belirli kurallara bağlı kalmak, kendi başlarına hastalık üstesinden gelebilir:

1. Sadece bir tarafta uyu. Vücut nefes bozan sırtüstü lavabolar dili olduğu zaman.
2. başlığının yükseltilmiş bir konuma sağlanması. Ne zaman organizmanın durdurma işlemi oksijen kaynağı eğerek gelir.
3. farenks kasları gevşetmek daha kas tonusunu azaltmak çeşitli hipnotik ve yatıştırıcı, gelen hata.
4. Burun sürecinde serbest nefes sağlanması (kendi zorluk horlama artar ve solunum tutuklama kışkırtır).
5. Oral anti horlama için cihazların kullanımı. Apne - genelde bu faaliyet gösterdikleri bir durum, ama tabii ki, soruna tam bir çözüm değildir. Hafif horlama önerilen araçları uygulayın.

kötü alışkanlıkları Başarısızlık

Apne - kimin gelişme nedeniyle sigara, alkol ve kilo almaya mümkün olduğu bir hastalıktır. Bu nedenle, solunum tutuklama provoke kötü alışkanlıkları ve aşırı gıda alımı, vazgeçmelidir. Aksi takdirde, sonuç felaket olabilir.