Artmış kalp hızı: nedenleri, belirtileri, önlenmesi ve mücadele yöntemleri

Artan kalp hızı , aksi şekilde bilinmektedir taşikardi. Taşikardi - Bu tek bir hastalık, ancak birçok hastalığın belirtisi değildir. Hızlandı kalp atışı yatar pozisyonda dakikada 80'den atım ve ayakta 100 atım olarak kabul edilir.

Artan kalp hızı. Neden olur.

taşikardi nedenleri şunlardır:

• Kilolu.
• Stresli durumlar.
• kan basıncının düşürülmesi.
• Adrenalin acele.
• Vitaminlerin Eksik Olması.
• Kardiyovasküler hastalık.
• Fiziksel aktivite.
• Artan vücut sıcaklığı.
• Endokrin bozuklukları.
• kahve, güçlü çay, sigara eylem.
• Heyecan.

Artmış kalp hızı: Tehlikeli belirtiler.

Doktor ziyareti artık geciktirmek için durum vardır:

1. Eğer hızlı nabız bile fiziksel zorlama olmaksızın, söz konusu.
2. Kalp hızı fiziksel aktivite sona erdikten sonra beş dakika içinde tekrar normale gelmezse.
3. nabız hızının herhangi bir fiziksel aktivite veya duygusal faktörler varken istirahat dakikada ve daha yüksek 100 atışın zaman.

Nasıl Nabzını Alt için?

artmış kalp hızı sakinleştirmeye kaç yöntem vardır:

1. Fiziksel aktivite yükü azaltmak veya durdurmak için yeterli olduğunda kalp atışı hızlandı ise ve otur (jogging yaparken sorun oluştu eğer ana şey öylesine keskin yapmak değil, örneğin yavaş bir sahada gidip durdurmak için gereklidir). Darbe 5 dakika yavaşlatır
2. taşikardi herhangi faktörlerin yokluğunda oluştuysa - boğaz nefes ile alternatif, soğuk bir bardak su içmek, oturup derin nefes almalıdır. sağlık durumu geliştirir sonra, hemen bir doktora danışmalısınız.
3. , Valoserdin, Corvalol valokardin, örneğin, hemen atadığı kişi ilacı içmeli onların rahatsızlıkları farkında olan insanlar Motherwort tentür, sonra ve doktorunuzun tavsiye diyoruz.
4. genellikle ilaç daha az etkili olduğunu akupunktur, unutmayın. Sen boyun kısmını masaj gereken yere görünür nabız karotid arterin, refleks düzeyde darbe yavaşlatabilir, çünkü bu nokta geçer ve önemli bir sinirde.
5. Bazen basit bir öksürük ve burun sızlama yardımcı olur. Pozlama alarm durumunu durdurabilir kas ve önemli noktada oluşur
6. Sen soğuk su dolu bir kaba birkaç saniye yüzünü atlayabilirsiniz.
7. karın kasları gergin olmalıdır ile kasları gevşetmek için iyi bir yol, çömelme edilir.
8. Yukarıdaki yöntemlerin hepsi yardımcı olmazsa, o doktora acilen ele ambulans çağırın ve nitelikli profesyoneller gözetiminde hastanede tedaviye devam etmek gerekir.

Artmış kalp hızı: nasıl engellenir?

• Bir kişinin aşırı kilo varsa, kalpte yükü dolayısıyla ek engellerin sizin "motorunu" serbest ve istenmeyen kilo vermek gereklidir, maksimum. bir endokrinolog ve beslenme - bunu kendiniz her zaman mümkün değildir yaparsanız, bir doktora görünmesi. Doktorlar vücudunuzda mevcut ilgilendiren problemlerin belirlenmesi, ve bunları çözmek için yollar önerecek.
• Gücü ayarlamak için gereklidir. Gıda sağlıklı gıda, taşikardi az risk olarak kullanılırsa. Herhangi bir kişi diyet kahve, dışlamak için yararlı olabilmesi için güçlü çay, yağlı gıdalar - onlar olumsuz değil, aynı zamanda tüm vücut üzerinde, sadece kalbi etkiler.
• sigaranın tehlikeleri üzerinde söz bile değmez. Şimdi, hatta paket üzerinde diyor sigaralar - insanlığın ana düşmanı. Onlar vücuda kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar yanı sıra neden onarılamaz zarar.
• zaman zaman dinlenmek yeteneği taşikardi ile uğraşırken önemli ve diğer birçok tehlikeli hastalıklara sahip olduğunu. Sen otomatik eğitimi (yani kendi kendine telkin) yapabilir, tüm organ sistemleri için yararlıdır.