B12 Vitamini - kullanım talimatları

Siyanokobalamin (B12) - suda çözünür bir B vitamini, bu iz elementler kobalt içerdiğinden moleküler yapı, diğerlerine göre daha karmaşıktır. Kobalt - kırmızı kan hücreleri için gerekli bir mineral, diyet kaynaklardan vücudumuzu girer ve yeterli miktarda vitamin B12 içerir. Kullanım için talimatlar da bu pantotenik ve folik asit ve C vitamini ile birlikte, bu nedeniyle yağ, protein ve karbonhidrat normal metabolizmasına vücutta B12 vitamini gösterir

B12 vitamini, kullanım için talimatlar günlük yetişkin dozu 5-7 g olduğunu gösterir, bitkisel gıdalardan bulunmaz. , Istiridye süt, peynir, et (daha yüksek böbrekler, kalp, karaciğer dahil): Sıyanokobalamın hayvansal kökenli gıda alabilirsiniz. Kuru süt, sardalya, yengeç, somon büyük bir miktarda. hayvan gıdaları tüketmemeye herhangi bir nedenle sayesinde, süt, et ve yumurta yemek değil dikkate almalıdır insanlar, B12 vitamini almazsınız. Aşağıdaki bilgiler veren Kullanımı: - Bu vitamin kan sorumludur, vücutta vitamin eksikliği, DNA oluşumunun bozulması yol açabilir. vücut B12 vitamini almazsa Dokunmatik beyin böl ve olgun çeşitli kan hücreleri, trombositler, kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin, bu nedenle de, durgun beyin işlevlerinde bozuklukları vardır. Kılavuz, aynı zamanda, vitamin eksikliği organlara ve enerji işlemlerde bir azalma ve genel olarak önemli organların çalışmasına yol açar hücrelere oksijen akışını, yoksun olacaktır vücut dokularını etkilenebilir uyarır.

bu sadece vücudun koruyucu tabakanın yağ ve protein yapılarının inşası katılmaktadır olarak B12 vitamini Yararları, abartılı değil, ancak hamile kadınlar, menopoz döneminde kadınlar için ve aktif büyüme sırasında çocuklar için çok önemlidir kemik oluşumu, büyük önem taşımaktadır . böyle sevinç, iyilik, sevgi duygusu duygusu olarak duyguların sorumludur olarak vitamin parçası olan metiyonin, psişik üzerinde önemli etkiye sahiptir.

B12 Vitamini, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir bildirir kullanım talimatları zaman vitamin eksikliği: Her insan için önemli sindirim bozuklukları, hematopoietik sistem, sinir sistemi,. Bir zayıflığı, göğüs ağrısı, ekstremitelerde, depresyon, kötü hafızanın uyuşma, iştah, kabızlık veya ishal, sindirim sistemi hasarı kaybı yoktur. Bir kural, vitamin B12 hipovitaminozu nadiren etkilendiği gibi, çoğu zaman hayvan yiyecekleri almayın vejetaryenler oluşur. Aynı zamanda, bu vitaminin olmaması belirli koşullar altında oluşabilir: işlem mide, bağırsak kaldırmak ya da ince bağırsak ile yapılmış olduğu takdirde, atrofik gastrit, aynı zamanda yakalama ajanı solucanlar.

Orada bir durumdu ve doktorunuz siyanokobalamine eksikliği tespit ettiyse, o enjeksiyonlar için şişeler içinde enjeksiyon için bir çözüm atayacak muhtemeldir, bu nedenle vitamin daha iyi vücut tarafından emilir. B12 vitamini ampul, kılavuz kontrendikasyonlar konusunda uyarıda dikkatli alınmalıdır. Eğer anjin, kan pıhtıları oluşturma eğilimini varsa, hamile ve emziren - Sadece reçete ile bu vitamin almak. bunu ve sakın malign polisitemya veya iyi huylu neoplazmalar varsa.

Vitamin alerjik reaksiyonlar, taşikardi, ishal, zihinsel ajitasyon, baş dönmesi ve baş ağrısına neden olabilir.

aminoglikositler, askorbik asit, kolşisin, uyuşmaz tiamin bromür, tuzlar , ağır metallerin, piridoksin. Vücuttaki kan pıhtılaşmasını artırır ilaçlarla - bu uyumlu değildir.

Vitamin B12 hazırlık doktora danıştıktan sonra alınmalıdır!