B12 vitamini ve B6 folik asit: talimatlar, incelemeler

Folik asit, suda oldukça çözünür bir B9 vitamini vitamini. B9 vitamini , biyolojik açıdan aktif olmayan bir maddedir. Tıbbi amaçlı olarak, madde yapay olarak üretilir. B9 vitamini, ampuller, tozlar veya tabletler şeklinde üretin. Folik asit de yiyeceklerde bulunur: ıspanak, fasülye, domates, pancar, yumurta, et, hayvan karaciğeri.

Farmakolojik özellikler

Madde metabolizma ile ilgilidir ve ayrıca bağışıklık hücrelerinin sentezinde öncü bir rol oynar, sindirimi geliştirir. Bu ilaca annelik vitamini denir, çünkü folik asit gebelik sırasında fetusu oluşturan, hücre çoğalmasını uyaran ve plasentanın gelişimi için gerekli olan en önemli vitamindir. Gebeliğin erken evrelerinde bu maddenin eksikliği sinir sisteminde bir kusur ile fetüsü tehdit edebilir.

B12 vitamini ve B6 vitaminleri ile folik asit bir kişinin zihinsel halini düzenler, sinir sistemi için önemli olan hormon serotonin ve adrenalin sentezine katılır. Bu madde, amino asitler, nükleik asitler, purinler, pirimidinlerin replikasyonu için gereklidir, kolin değişiminde yer alır. Bu nedenle, karmaşık etki için doktorlar folik asidi B12 vitamini ve B6 vitamini ile birlikte almanızı önerir.

Folik asit (+ vitamin B12 ve B6) "Evalar" vücuttaki en iyi emilim için maddeleri doğru oranlarda birleştirir. Optimal dozaj, mükemmel kalite, makul fiyat - bu gibi olumlu özellikler ilaçları ayırt eder. Gıdaya aktif bir biyolojik katkı olarak folik asit (+ vitamin B12 ve B6) alınır. Hastaların "Evalar" şirketinin hazırlanması hakkındaki yorumları olumlu.

İlaç formunda öngörülen B9 vitamini (diğer katkı maddeleriyle birlikte) gastrointestinal sistemde iyi emilir, plazma proteinleriyle yoğun bir şekilde etkileşime girer, kan-beyin yarı geçirgen bariyeri plasentaya ve anne sütüne nüfuz eder. B6, B12 vitamini kompleksi, folik asit böbrekler tarafından metabolitler şeklinde atılır. Doz aşımı nadir görülen bir fenomendir.

Kullanım Endikasyonları

Vücuttaki vitamin B9 yetersiz olanlarda folik asit (vitamin B12 ve B6) görülür. Kullanım talimatları aşağıdaki maddeleri içerir:

• Yemekler boyunca besin takviyesine ihtiyaç duyarsınız;
• Yetişkinlerin günde bir tablet alması gerekir;
• Kursun süresi bir buçuk ay.

Folik asit (vitaminler B6, B12, C, E, B9) kardiyovasküler sistemi destekleyen güçlü bir bileşiktir. Kullanım önerisi, çeşitli kalp ve damar hastalıkları, ateroskleroz için bir katkı, ayrıca kalp krizi riskini azaltmaktır.

Bakım tedavisinde folik asit atanmasına ilişkin diğer göstergeler şunlardır:

• Bağırsak tüberkülozu;
• Kronik gastroenterit;
• Anemi ve lökopeni;
• Hamilelik (vitamin fetüsteki nöral tüp bozukluklarını önlemek için endikedir);
• Vücuttaki asit miktarı yetersizdir (malnutrisyon, vejetaryenlik, gebelik);
• Tropikal ishal.

B12 ve B6 vitaminlerine sahip folik asit, benign ve malign tümörlerin gelişimini önleyen enzimlerin oluşumunu teşvik eder.

En yaygın kombinasyon ve maddelerin iyi uyumluluğu, vitaminler K, B6, B12, folik asit, çinkodur. B9 vitamini neredeyse güvenli bir ilaçtır, ancak doktorlar vücudun vitamin B12 konsantrasyonunu düşürdüğü için takviyeyi uzun süre almayı önermezler.

Kadınlar için Folik Asit: Kabul rejimi

B6 vitamini eksikliği yüzünden on kadından yedi kadın. Özellikle gebelik planlayan gebe kadınlar ve anneler için B12 vitamini ve B6 vitamini içeren folik asit gerekir. Annenin vücudundaki vitamin eksikliği, patolojiler veya zihinsel yetersizliği olan bir bebek riskini arttırır, doğum yapmasına, doğumdan önce doğum yapmasına veya plasentanın ayrılması riskini artırır.

B9 eksikliği nedeniyle, durumdaki kadınlar zayıflık, baş dönmesi, genel sağlık durumu kötüleşir, saç dökülmeye başlar ve görünüm istenilen şekilde bırakılır. Kusma veya ishal, anemi olabilir.

Doktorlar, B6 vitamini, B12 vitamini planlanan çocuğun gelişiminden üç ay önce ve gebelik sırasında 0,4 ila 0,8 mg dozunda folik asit ile tüketmelerini öneriyor. Hamileliğin ilk olmaması ve ilk bebeğin gelişimindeki patolojilerin keşfedilmesi durumunda dozaj 4 mg'a yükseltilmelidir.

Ayrıca, bu ilaç, kadınlar için elli yıldan sonra gereklidir çünkü biyolojik takviye menapozda refahı arttırır. B6 vitamini hoş olmayan semptomları azaltır ve östrojen benzeri bir etki sağlar. Düzenli uygulama ile ilacın zihinsel durumunu iyileştirir, uykuyu normalleştirir, terlemeyi azaltır, gelgit akışlarını düzenler, kan basıncını normalleştirir, hızlı kalp atışını ortadan kaldırır.

B9 vitamini de maküler dejenerasyona karşı koruma sağlar - gözün retinal hasarıdır ve sonuç olarak görme keskinliğinde hızlı ve ciddi bozulma olur.

Erkekler için folik asit: dozaj

Bir insanın vücudundaki folik asit, spermatozoa üretkenliğinden ve miktarından sorumludur ve yeterli miktarda B9 vitamini infertiliteye yol açabilir. Buna ek olarak, folik asit eksikliği, daha sonra Down sendromu, epilepsi veya şizofreninin gelişimine neden olan çocuğa olumsuz etki yapabilir. Erkekler için, kadınlarda olduğu gibi, planlanan anlayıştan üç ay önce biyolojik açıdan aktif bir takviye almaya başlamanız önemlidir.

Vücuttaki folik asit eksikliğini gidermek için yeterli miktarda taze sebze, balık, et, süzme peynir, peynir tüketmesi gerekir. Kural olarak, doktorlar günde 1 tablet (1 ml) vitamin reçete ederler ve çeşitli hastalıkların tedavisinde dozaj günde 2-5 tablete yükselir.

Çocuklar için folik asit: talimat

Anne rahmindeki gelişimden üçe kadar, olgunlaşma, oluşum ve büyüme dönemlerinde çocuğun özellikle B9 vitamini ihtiyacı vardır. Ancak anne dengeli ve sağlıklı bir diyet uygularsa, bebeğin bir yıl boyunca ekstra bir vitamine ihtiyacı olmaz. B12 vitamini ve B6 ergenleri olan folik asit normal büyüme ve iyi hafıza için gereklidir.

Çocuğa yaşına bağlı olarak farklı dozlar verilir:

• 6 aya kadar - 25 mcg;
• Yıl ila 3 yıl - 50 mcg;
• 14 yıldan - 200 mcg.

Bir tablet 1000 μg madde içerdiğinden, çocuklar suda bir tablet seyreltmeye ve ardından gerekli dozajı ölçmek için bir ölçüm şırıngası kullanmalıdır.

Zayıflama ve kozmetik amaçlı uygulamalar

İskoç bilim insanları, folik asidin kadınların sağlık ve güzelliğini korumak için gerekli bir unsur olduğunu doğruladı. Vitamin, lökositlerin, eritrositlerin, yeni cilt hücrelerinin ve kılların oluşum sürecinde ana katılımcıdır. B9 vitamini, kadınlar için önemli olan sağlıklı bir cilt sağlar.

Kozmetik amaçlı olarak, B9 vitamini, saçları iyileştirmek ve güçlendirmek, saç dökülmesini önlemek, çivileri geliştirmek ve güçlendirmek ve ayrıca bir yenilenen ve yatıştırıcı ajan olarak kullanılır. Saçlar için, maskeler, kremler ve şampuanlarla birlikte sıvı asit kullanılır. Vitamin kompleksinin veya ürünlerin bir parçası olarak, B9 vitamini vücuttaki metabolizmayı hızlandırmak ve aşırı kilo ile mücadele etmek için kullanılır.

B9 vitamini saç maskeleri için tarifler:

1. Yağlı dulavratotu, B9 vitamini yarım çay kaşığı saçlara sürülür, başını havluyla sararak yarım saat tutun. Bir damla folik asit eklenerek ürünü şampuanla saçlarından yıkayın.
2. Kuru saç maskeleyin. Flesh avokado (B9 içerir) zeytinyağı ile birleştirin, iki damla limon suyu ilave edin. Maskeyi yaklaşık yarım saat tutun. Ilık su ve şampuanla yıkayın.

İnsan vücudundaki folik asit yağları parçalamaktadır. Başarılı bir kilo kaybı programı vitamin alımı, düzgün ve dengeli beslenme, ılımlı egzersizdir.

Yan etkiler ve aşırı doz

Folik asidin aşırı dozu olma ihtimali çok düşüktür. Vücudun fazla asitleri idrarla atılır. Ancak ilacın zararsızlığına rağmen, yan etkiler ve doz aşımı olasılığı düşüktür.

Doktorlar dozu tek başına kurmamalarını, ancak yönettiği gibi içmeyi önerirler.

Olası yan etkiler şunlardır:

• Döküntü, cildin kaşınması, astım atağı, alerjik reaksiyonlar;
• Yetersiz miktarda B12 vitamini;
• Anemi gelişimi;
• Böbreklerdeki epitel tabakasının kalınlaşması.

B9 vitamini aşırı dozda uykusuzluk, ishal, nöbetler, akut karın ağrısı, kusma, konstipasyona neden olur. Bu belirtileri bulursanız, bir doktora görünmeniz ve vitamin alımını yalnızca gözetiminde ayarlamanız gerekir. Ek terapi gerekebilir.

Diğer ilaçlarla etkileşim

B9 vitamini fenitoin etkinliğini azaltır. Analjezikler, antikonvülsanlar, östrojen ve kontraseptifler vücudun vitamin B9 ihtiyacını artırır. Folik asit antasitlerinin, "Kolestiramin", sülfonamidlerin emilimini azaltın. Dihidrofolat redüktazı inhibe eder ve folik asit "Triamteren", "Pirimetamin", "Trimetoprim "'in etkisini azaltır. B9 vitamini reçete edildiğinde bu ilaçları tüketenler ek olarak kalsiyum folinat alacaklandırılır.

Desteklemeye karşı kontrendikasyonlar

B6, B12 ve folik asitli aşırı vitaminli vitaminler, B vitaminleri ve bronşiyal astıma karşı ciddi bir alerjik reaksiyon kullanılması önerilmez. Folik asit kanser hücrelerini aktive eder. Böbrek yetmezliği ve piyelonefritte vitamin kullanımı kontrendikedir. Hemokromatozda asit almak cazip değildir - demir metabolizmasını ihlal ederek kendisini gösteren kalıtsal bir hastalıktır.

Tabletler, karanlık ve kuru bir yerde, +25 ° C'den daha yüksek bir sıcaklıkta depolanmalıdır. Raf ömrü 36 aydır.