Çocuklar için Balık yağı - sağlık kaynağıdır

Hakkında balık yağının faydaları uzun süredir bilinmektedir. Sadece eski Sovyetler Birliği daha tanıdık terimleri "Akvadetrim" ve "kolekalsiferol" yerine dönem "balık yağı" dir pediatri ve veliler, birden fazla yeni nesil büyüdü. güneşsiz dönem, yani sonbahar ve kış ve ilkbaharda modern doktorlar çocukların vitamin D3 alarak öneririz. Ama neden bu kadar dostça insanoğlu balık yağı kullanımının yol açmıştır immemorial önleme raşitizm zaman mücadele etmek unutmak mı?

Çok önemli olan çocuklar için balık yağı. Her şeyden önce, doğallığı nedeniyle. balık yağı kompleksinde içeriği yüksek PUFA (poli-doymamış yağ asitleri), omega-3 bu tür beyin, kardiyovasküler ve sinir sistemlerindeki gibi insan organ ve vücut sistemleri için en değerli ürünlerin bir hale getirir. Onlar kendi başlarına bunları üretemez insan vücudu gibi vazgeçilmezdir, ama onlar sadece gıda ile bu durumda yapılacak.

Çok sayıda çalışma, balık yağı, omega-3 kompleksinin içeriği yüksek beyin hücrelerinin işleyişini arttırır ve dokuların oluşumunu ve gelişimini aktive ettiğini göstermiştir. Bu yaşta bir zeka oluşumu ve çocuğun artmış gelişme olduğu anlamına gelir.

maruz kalan çocuklar dikkat eksikliği sendromu kompleksinin etkisi altında ve hiperaktivite bozukluğu, omega-3 bilişsel aktivitesi ve alanında önemli ölçüde daha iyi sonuçlar göstermiştir aldı. çoklu doymamış yağ asitlerinin vücuda giren nedostatonoe miktarı hiperaktivite, anksiyete, nöbetleri, dürtüsellik ve uyku bozukluklarına neden olmasıdır. Bu tanıyı almış çocuklar için balık yağı - bu sinirlilik ve dikkatsizlik gelen gerçek bir kaçış.

Ama biz balık yağına ilave olarak PUFAlar vitamin büyük miktarda içerdiğini unutmamak gerekir ve ana miras vitamin A ve D, bunlar yağ ile sadece kazanılmış olabilir yağda çözünen bulunmaktadır. A vitamini, çocuğun vücudunun büyümesini ve gelişmesini sağlayan vizyon üzerinde yararlı etkileri vardır ve cildi normalleştirir. Doğada D vitamini sadece yumurta ve tereyağı süt az miktarda, çok nadirdir. Ama balık yağının kaynağı olan karaciğer okyanus balığı, büyük bir miktarda. D vitamini, çok az miktarda insan cildi kendisi üretmek, ancak bu gerekli standartları sadece% 20-25 olduğu için. Bu nedenle kalsiyum ve fosfor metabolizması normale ve raşitizm önlemek amacıyla, D vitamini sonbahar-kış-bahar döneminde çocuklara uygulanır. Ama çocuklar için balık yağı - bu önleme ve raşitizm ve beriberi tedavisi ve çok daha geniş yelpazede ele ibaret değildir. Bu hızlandırılmış yara iyileşmesi akut ve kronik bir şekilde solunum yolu hastalığı ve diğer problemler çeşitli çözümler elimine etme olasılığını yatmaktadır. Farklı karşılaştırılabilmesi yürütülen çalışmalar yağlı balık bir çok gıda tüketmek Grönland sakinleri, pratikte hiçbir kardiyovasküler hastalık ve aterosklerotik değişiklikler olduğunu göstermiştir. diğer gruplara göre daha iyi kan basıncı ve kalp hızı idi. Ve balık yağının kullanımı lehine en inandırıcı argümanlar değil mi? Bu nedenle, her şeyden önce, gerektiği hamile kadınlar ve emziren anneler atama.

Çocuklar için balık yağı çocuk doktorunuzla danıştıktan sonra kullanılmalıdır rağmen, kullanımını öngören bazı şemalar, hala vardır. Örneğin, 1 yaşın altındaki bir çocuk 3-5 artan 1 çay kaşığı, iki çay kaşığı bir bir tatlı kaşığı 3-6 yaşındayken, 2 yıl içinde tüketilmelidir düşer, onun dört haftalık yaşta verilmelidir. daha eski 7 yaş ve yetişkin çocuklar - 1 çorba kaşığı iki ya da üç defa. Modern ilaçlar arasında çocuklar için balık yağı kapsülleri gibi bir dozaj formu vardır. O dozu sorunu ve ilaç alma çocuğun motivasyonu ile baş edebiliyor.

Genel bir kural olarak, alarak balık yağı kursları arasında bazı ara ile 2-3 ay devam edilmesi gerekir. Sen, gerekirse ayda bir tekrarlamak olabilir. kapsüller içinde çocuklar için - Ama yaşam modern hızı, tabii ki, şu anda balık yağı uygulanmaktadır daha kabul edilebilir dozaj formu, olacaktır. Ve sadece onlar için!