Diyet antifungal: menü, yemek tarifleri

Antifungal bir diyet nedir? Bir kişiye ne zaman özel yiyecekler lazım? Neden mantar hastalıkları gelişir ve bunlardan nasıl kaçınılmalıdır? Makale tarafından cevaplandırılacak olan bu sorular.

Bugün "kekdiyaz" terimi daha sık tıpta kullanılsa da, "puşt" adı verilen bilinen hastalık hakkında biraz konuşacağız. Bu hastalık sadece kadınlar tarafından teşhis edilmez. Kandidiyazit, hem yetişkinleri hem de çocukları cinsiyete bakılmaksızın etkiler.

Özel bir diyetle kandidiyazitten kurtulabilir ve hatta önlenebilir. Basit ilkesi - tüketilen karbonhidrat miktarını azaltmak gerekir. Hastanın diyetinde yer alan başlıca ürünler, sebze ve protein bakımından zengindir.

Tabii ki, alışılmış diyet hastalığı tedavi etmez, ancak fungus gelişimi üzerinde ezici bir etkisi olacaktır. İkincisi, sırasıyla şu yerlerde sömürgeleştirme özelliğine sahiptir:

• bağırsaklar;
• yemek borusu;
• Ağız boşluğu;
• Genital organlar;
• farinks.

kandidiaz

Şimdi tartışılacağı mantar önleyici diyet, mevcut bir kandidiaziyi önlemek veya tedavi etmek için gereklidir. Hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. İlk olarak, hastalığın özelliklerinden bahsetmeye değer.

Kandidal mantarların her insanın vücudunda yaşadığını bilmek önemlidir ancak koruyucu bariyerlerin aktivitesi azaldığında hastalığın aktivasyonu meydana gelir - patojen mikroorganizmalar aktif şekilde çoğalmaya başlar. Hastalıkla mücadele etmek için entegre bir yaklaşım uygular. İnflamatuar süreç lokalize olabilir:

• Genital bölgede;
• Bağırsakta;
• Yemek borusunda;
• Boğazında.

Enfeksiyon aktivasyonunun nedenleri şunlardır:

• Bağışıklığın zayıflaması;
• Vücudun tükenmesi;
• stres;
• depresyon;
• Antibiyotik tedavisi;
• yanlış beslenme;
• Dinlenme eksikliği;
• Steroid alınması.

Herkes, sindirim sistemindeki mikozun kendisini nasıl gösterdiğini bilmiyor. Enflamatuar lezyonlarda aşağıdaki semptomlar görülür:

• Gelişmiş gazlar;
• şişme;
• yorgunluk;
• sinirlilik;
• terleme;
• Daimi soğuk algınlığı.

semptomlar

Bağırsağın mantar önleyici bir diyeti mantar mikroorganizmalarının çoğalmasını durdurmaya yardımcı olacaktır. Enflamasyonun odak noktasına bağlı olarak belirtiler çok farklı olabilir. Hastalığın en yaygın biçimi vajinal formdur. Pamuk belirtileri şunları içerir:

• Hoşa giden boşaltma (belirli bir asidik kokuya sahiptir);
• Kasık bölgesinde kaşıntı;
• kızarıklık.

Boğazda fungal enfeksiyon aktif hale getirilirse, aşağıdaki belirtiler mümkündür:

• Beyaz kaplama;
• kızarıklık;
• ağrı;
• Hoş olmayan bir koku;
• Yüksek sıcaklık.

Bağırsaktaki mantarlar, aşağıdaki işaretlerin ortaya çıkmasıyla kendini gösterebilir:

• yorgunluk;
• sinirlilik;
• Tatlılar için özlüyor;
• kabızlık;
• Alerjik cilt kızarıklıkları.

Tulio Simoncini'nin teorisine göre kanser

İlk önce "antifungal diyet" kavramını kim ortaya attı? Tulio Simoncini, kanser incelemesinde uzmanlaşmış bir İtalyan doktoru, ancak alternatif tıp alanında araştırma yapmak için ünlü oldu. Teorisinde kanser tamamen iyileştirilmiş büyümüş bir mantardır. Simochini, tıptaki "kanser" teriminin kemoterapi yardımıyla insanları yoketmenin ve tıkanmanın bir yolu olarak hizmet ettiğini ileri sürüyor.

Bu doktor kendi tedavi seçeneklerini sunar - aktif bir yaşam tarzı ve özel antifungal bir diyet. O, bu iki kuralları izlerseniz, kanserden kurtulabileceğinizi düşünüyor. Simoncini'nin sözlerinin doğruluğuna dair bir kanıt bulunmamaktadır ve uzmanlar eski onkologun eserlerine şüpheyle yaklaşmaktadır. Yine de, onun geliştirdiği diyet vücut için gerçekten faydalıdır. Kandidiaz hastalıklarıyla baş etmeye yardımcı olur.

Sebepler ve Enfeksiyon

Doğruca diyetin kendisine gitmeden önce mantar hastalıklarının bulaşma yollarını listelemenizi öneririz.

• Cinsel yolla bulaşma;
• Anneden çocuğa doğum sırasında enfeksiyon yayılması;
• Evde bulaşma yolu.

Son nokta şudur:

• Havluların, çarşafların, giysilerin, hijyenik malzemelerin paylaşımı;
• Diğer insanların makas, tırnak törpüsü ve diğer araçlarla tırnağın tedavisi için kullanılması.

Mantar enfeksiyonu, halka açık yerlerde almak kolaydır, örneğin:

• tuvalet;
• sauna;
• banyosu;
• plaj;
• Havuz vb.

Yüzeysel mikozlar incelendi. İçindeki patojenlerin sporları varsa derin formlar (iç organların enfeksiyonu meydana gelir) tozun teneffüs edilmesi sonucunda ortaya çıkabilir.

Diyet kuralları

Antifungal diyet belirli kurallar üzerine kurulmuştur.

• Şekeri ve bunları içeren gıdaları yiyemezsiniz. Aslında yüksek bir glikoz seviyesinin patojen mikroorganizmaların aktif propagasyonu için ideal bir ortam olmasıdır.
• En yüksek derecedeki buğday unundan ürün miktarını sınırlamak gerekir. Diyetten ruloları, hamur işlerini, makarna, vareniki hariç tutmak gereklidir.
• Şekerden zengin, çok meyve yiyemezsin. Potansiyel olarak tehlikeli ürünler arasında narenciye, muz, armut, tatlı üzüm çeşitleri bulunur.
• Protein açısından zengin olan (süt ürünleri, kümes hayvanları, balık, sebze, baklagiller, yeşiller) diyet ürünlerine dahil edilmesi gereklidir.
• Kahverengi pirinç, arpa ve karabuğday yiyebilirsiniz.
• Mayayı içeren yiyecekleri kullanmayın.
• Doğru rejimi organize etmeniz gerekiyor - günde en az 4 kez aynı anda yemek yemeniz, ancak küçük porsiyonlarda.

İşte antifungal bir diyetin dayandığı temel kurallar. Menü dengeli ve çeşitlilikte olmalıdır. Ona sadık kalınması oldukça kolaydır.

Ürünler |

Bu bölümde, diyetinize eklenebilecek ve bulunamayacak ürünleri listelemenizi öneririz.

Bu kurallara uymak, hoş olmayan mantar enfeksiyonlarından kolayca kurtulabilirsiniz. Hatırlanması gerekenler: Hastalığın tedavi edilmesinden daha kolay önlenmesi. Bu nedenle, bir sonraki bölümde önleyici tedbirleri tartışacağız.

önleme

Daha önce de belirtildiği gibi, mantar önleyici diyet hastalığı ortadan kaldırmakla kalmayıp aynı zamanda mantar enfeksiyonlarının önlenmesinde de yardımcı olur. Hastalığı başarılı bir şekilde yok ettiyseniz, yine de bu diyete uyun.

Antifungal diyet size ve midedeki sorunlarla birlikte yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için salatalık, lahana, havuç, kereviz, maydanoz, yeşil bezelye dahil diyette daha fazla sebze ekleyin. Meyveleri yiyin, ekşi elmalar, kızılcık, kiraz, kivi tercih edin. Burada bir kuralın hatırlanması gerekiyor - bu ürünleri kötüye kullanmamalısınız.

Süt ürünlerinden doğal yoğurt, kefir, süzme peynir seçmek gerekir. Protein ayrıca bakliyat, sığır eti, kümes hayvanları, yumurtadan elde edilebilir.

Yağ hem ayçiçeği hem de zeytin yağı olarak kullanılabilir. Otlar üzerine kurulu çaylar içilir ve satın alınan tatlı içecekler yerine suyu limon veya sebze suları ile tüketin.

Bağışıklığın etkinleştirilmesi

Antifungal diyet, yalnızca pozitif olan değerlendirmeler, bağışıklığı artırmak için bir araç olarak işlev görür. Ve sonuçta, güçlü bir bağışıklık sistemi sağlık ve mantar enfeksiyonlarına karşı korunmanın anahtarıdır. Diyetin yanı sıra, kişisel hijyen kurallarına uymak da gereklidir. Doktorunuza danışın - bağışıklığı artırmak için gerekirse ek ilaçlar vereceğiz. Sağlıklı bir yaşam tarzı kurmaya çalışın.

Antifungal diyet: menüler, yemek tarifleri

Menü yapmak için uygun yemekler:

1. Kahvaltı için şunları yapabilirsiniz: ekşi meyve su, tofu peynir, kraker, çay veya kahve ile şekersiz püresi.
2. Atıştırmalık - meyve, yoğurt, domates suyu.
3. Öğle yemeği - haşlanmış tavuk, patlıcan havyarı, sebze çorbası, sığır eti biftek, haşlanmış sığır eti, taze domates ve salatalık salatası, soya sütü veya sebze suyu.
4. Atıştırmalık - yoğurt, meyve, bir bardak yoğurt, şekersiz çay.
5. Akşam yemeği - peynirli güveç, taze sebze salatası, şekersiz bitki çayı.

Gördüğünüz gibi mantardan kurtulmanın değil, aynı zamanda kilo vermenin iyi bir yolu, antifungal bir diyettir. Yemek tarifleri çok çeşitlilik gösterebilir.

Örnek olarak tatlı hazırlama yöntemi veriyoruz. İçindekiler: 1 elma, bir bardak yoğurt ve tarçın. Elmanın temizlenmesi, kesilmesi ve tüm malzemelerin karıştırılması gerekir. Lezzetli kahvaltı hazır.

Balık tığ işi de faydalı olacaktır. İhtiyacımız olan şeyler: 0,5 kg balık, 1 soğan, 1 havuç, 1 yumurta, yeşillik. Balık ve soğandan, kıymayı hazırlayın, rendelenmiş havuç ekleyin. Fazla sıvı boşalıncaya kadar bekleyin ve ardından yumurta ve yeşillikleri ekleyin. Ketçıkları şekillendirin ve bunları 20 dakika boyunca buharlayıcıya gönderin.

Yararlı yiyecekler ve sağlıklı yiyecekler - ilk bakışta göründüğü kadar zor değil.