Doğurdumktan sonra mide cildi nasıl sıkılır?

Bebeğin bekleme süresi, canlılığın en canlı ve en güzel anlarından biri olarak kabul edilir. Gerçekten de, bir ailenin içinde çocuğun görünümü müthiş bir olaydır. Her kadın içte ve dışta radikal olarak değişir. Fakat yeni aile üyesiyle ilgili sürekli endişelerimizde, kendi cazibesini unutmamalıyız. Görünümü düşünerek, birçok anneler doğumdan sonra mide üzerindeki cildi nasıl sıkacaklarını merak ediyorlar. Bu, önceden ve fiziksel aktivite ve özel kozmetik işlemler de dahil olmak üzere kendi programını geliştiren ilk üç aylık dönemden endişelenmelidir. İstenilen sonuca hızlı bir şekilde ulaşmak için kapsamlı bir tavır almalısınız.

Egzersiz ile doğum yaptıktan sonra karındaki deriyi nasıl sıkabilirsiniz ?

Elbette, düzenli egzersiz,% 100 sonuç elde etmek için tek yol olarak adlandırılabilir. Kaslar üzerindeki yük, kan dolaşımının iyileşmesine katkıda bulunur ve bu da cildin elastikiyetinden sorumlu olan kollajen gibi bir maddenin girişi sağlar . Buna ek olarak, günlük egzersiz vücuda metabolizmayı dengelemeye yardımcı olur, bu da durumunu da olumlu şekilde etkiler. Uzmanlar, yükün doğumdan sonra karnın gergin çizgilerini görsel olarak azaltmasına yardımcı olduğunu söylüyor. Bu amaçla, inişler için özel olanları seçmek gereklidir. Ciddi şekilde spor yapmaya, ancak daha iyi atletizme, yani az miktarda yaklaşım gerçekleştirmek için ağır bir ağırlığa sahip olmalıyız. Bugüne kadar çok sayıda özel teknikler var. Fitness öğretim görevlisi ile ders ayarlama olanağı yoksa, internette yayınlanan çok sayıda video klipten yararlanarak kendi programınızı oluşturabilirsiniz.

Doğumdan sonra karındaki cildi nasıl sıkarsınız: kozmetikçi yardımcı olacaktır

Modern güzellik salonları, sorundan kurtulmanıza yardımcı olan çok çeşitli prosedürleri temsil eder. En yaygın olanı özellikle termoterapi ile birlikte cildi aktif olarak kolajen ile doymuş algler temelinde sarmaktır. Büyük bir artı, bu prosedürün evde yapılabilmesi gerçeğidir. Bunu yapmak için, banyo sırasında, vücudu deniz tuzuyla ovun ve ardından maskeyi uygulayın ve gıda filmi ile sabitleyin. Manuel masajla birlikte vakum masajı daha az etkili değildir. Güzellik salonlarında prosedür özel bir cihaz ile gerçekleştirilir, ancak herhangi bir eczanede bulunabilen bir vakum tenekesi ile de yapılabilir.

Evde doğum yaptıktan sonra midede cildi nasıl sıkarsınız?

Her şeyden önce, kendi diyetinizi gözden geçirmelisiniz. Unutmayın: biz ne yediğimiziz. Bağırsak mikroflorasının durumu deriye doğrudan yansır; bu nedenle her gün kefir veya yoğurt yemeniz gerekir. Ayrıca, tüketilen balık miktarını artırın. Herhangi bir kozmetikçi, doğumdan sonra karnın gerilmesinin nasıl kaldırılacağına ilişkin soruyu yanıtlarken, somon veya alabalığı tercih etmesini öneriyor. Deniz ürünlerini ihmal etmeyin, çinkoyu büyük miktarlarda içerirler. Yukarıdaki tüm önerileri uygulayın, sonra cildiniz elastik ve pürüzsüz olacaktır.