Eğer sosyal ağlar etkilediği konusunda bu 10 puan bilmek gerekir

Bilgisayar teknolojileri kuşkusuz yararlı bir araçtır, ancak birçok insan bunları nasıl kullanılacağını bilmiyorum, bu yüzden onlar için yıkıcı olmazlar. Bunun için tutku kendi sağlığını ödemek zorunda düşünüyorsanız size, Twitter'da sayfanızı aşk olabilir kadar mı? Sen sosyal medya, daha doğrusu nasıl olumsuz hayatınızı etkileyecek ilişkin şu 10 puan okuma yararlanacaktır.

1. Sotsseti sınırı insan etkileşimi

Sadece hayatında fiziksel olarak insanlarla daha az zaman harcar, ama onlar sizi rahatsız etmeye başlıyor. Ancak, sen de onlar kendilerinden daha elektronik cihazların daha fazla dikkat gerçeğiyle rahatsız olur.

2. Başkalarının dikkatini değerini artırın

Facebook ya da diğer şebekelerde Durumlar ve mesajlar, sorular ve cevaplar, huskies ve diğer küçük şeyler size haksız yere önemli hale gelir. arzu kolayca sık sosyal ağları kullanan kişiler için kötü alışkanlığa dönüşebilir başkalarının dikkatini çekmek için. sempati ve bildirimler yarışma için tüketebilir.

Hayat hedeflerinden 3. dikkatini dağıtmak

Bazı insanlar kendi gerçek hayat hedefleri hakkında unutmaya başlıyor sosyal ağlarda meydana olanlar sanal eylemler atılmak için - Çok kolay. Bunun yerine yararlı becerileri, birçok kişi, özellikle de gençleri, ilginç bir iş hayal çalışmakla, internette ün aramaya eğilimlidir.

Depresyonun 4. riski

Son çalışmalara göre, sosyal ağları kullanmak daha fazla insan, daha büyük olasılıkla depresyon da dahil olmak üzere ruhsal bozukluklar, kadar, olumsuz duygular yaşamaya. Bu daha önce depresyon teşhisi kondu kişiler için özellikle tehlikeli olabilir. Onların zihinsel gücü ve duyguları bir düşüş fark etmeye başlarsanız - belki özellikle çorak sosyal ağ üzerinde, dinlenmek ve stresi gevşemeye zamanıdır.

5. İlişkiler başarısız olasılığı daha yüksektir

kıskançlık ve birbirlerine çevrimiçi gölgeleme daha kolay bir şey yoktur. Bu sanal iletişim için anlamsız görünebilir, ama gerçek ilişkiye gelince, sosyal ağlarda bilgi yarardan çok zarar getirebilir. Aslında, çalışmalar fazla insan Facebook, onların ortak kontrol edeceğini daha olası kullanıldığını kanıtlamıştır. Bu tutumun bir sonucu ve ufalanan.

Sosyal ağların 6. Aşırı kullanımı yaratıcılık için zararlı olduğunu

Bu rahatsız ya da yaratıcı süreci öldürmek için en kolay yoludur - Ben sosyal ağlar bu kişisel deneyimlerinden konuşabilir. Kalıcı sörf sosyal ağ siteleri aklında dondurucu bir etkisi var. Böyle akılsızca televizyon izlenirken gün. Onun çalışmalarında verimli olmak istiyorsanız - bugün bu programları devre dışı!

7. Sanal kabalık ve iyi olduğunu göstermektedir

İnsanlar genellikle gerçek hayatta söyleme şeyleri çok internette rahat hissediyorum ve söylerler. Hatta kullanım küfür ve iletişimin sadece kaba bir stil Kurallarınızda değilse, yine de yüz bağlı olacaktır. Ya da zaten web üzerinde kötü şeyler konuşmak ve yazmak insanlardan biri misin? hemen durdurun! Sen Sandığın kadar anonim değildir. İnternet insanlar üzerinde yaygın siber edepsizlik ile de farkında olmadan iri olur.

Kendinizden 8. Goes Down

Sürekli diğer online ağlara kendini karşılaştırarak, seni sefil hissediyorum. Ve hatta insan aynı üzerine onlar tarafından yerleştirilen bilgi olmasından hakkında sanmıyorum
aslında hayatlarında neler olup bittiğini sıklıkla çok farklı Facebook. Eğer kendilerinden iyi online arkadaşlar biliyor sanki onlar senden daha çok daha iyi ve daha başarılı yanında bir süre sonra, hatta, görünebilir. Böylece elleri ile sosyal kopma yanılsaması yaratmak için. senin gibi aynı sıradan insanlar ve aynı yaşam hedefleri ve zorlukları var - hepsi o hatırlamaya çalış.

uyku 9. Kaybı

Ve ışık dalgaları beynine zararlı, elektronik cihazların yaydığı. Buna ek olarak, beyin uyumaya ayarlı değil, o uyanıklık için bir sinyal olarak ışık algılar. Gerekli Sağlıklı uyku süresi - bu sizin için zordur. dizüstü kapalıyken ve telefon gece bile senin için olmayacak eğer Belki daha iyi olurdu.

Gizlilik 10. eksikliği

Sosyal medyanın internet siteleri, kişisel verilerin saklandığı (ve satış) olduğunu. moderatörlerin güvence gizlilik garantilidir ve bilgilerinizin üçüncü şahıslar ve Devletleri'ne açıklanmaz olmasıdır inanmayın. e-posta, Skype aramaları ve çok daha fazlası dahil olmak üzere, neredeyse açık erişim tüm verilerinizi bilin. Internet üzerinde hiçbir gizlilik bu hesapta kendimizi aldatmak yok, yok edilir olduğu açıktır. Eğer ağda yerleştirirseniz, memnun hepsi - kolayca gelecekte size uğramak için geri gelebilir.