Hamileliğin 23 haftadır. olası anksiyete

Gebeliğin 23. haftada başlar ve böylece bebek yaklaşık 600 gram, yaklaşık 30 santimetrelik bir uzunluğa ağırlığındadır. O zamana kadar, anne zaten bebeğin karıştırma duygu. Bu, özellikle ince fiziği ile bir kadının gerçek his olduğunu. Ve çocuk Anneme vücudunun herhangi bir bölümünü göstermek için, tam tersine, gizlemek veya olabilir, göbek ve darbelere dokunmak duyarlı. Hatta titreşimlerin şeklinde duyulur dış sesleri algılamaya başlar. Gebeliğin 23. haftasında meyve annesinin sesini tanımaya başlar.

iç organlar aktif olarak geliştirmek ve işlevlerini yerine getirmek devam ediyor. Beynin bu süre prishodit oluşumu sırasında Özellikle hızlı.

Gebeliğin ikinci yarısında, bebek aktif büyümeye başlar ve birlikte annesinin karın arttı. Ağırlık merkezini değiştiren, denge hissini Disturbed, beceriksizlik var. genellikle sırt ağrısı eşlik sırt her geçen gün daha fazla olur üzerindeki yükü, bu nedenle gebeliğin 23. haftası ve sonraki, bu acı alt karın ve kalça bölgesinde verilebilir. Aynı zamanda vücut femoral-sakral eklemler sapmak doğum kanalı tanıtım yoluyla bebek için hazırlanmaya başlar gerçeğiyle kışkırttı. Bir kadın geri yaslanır gibi hala geri kaslar ek yük yaşamaya başlar iken Duruş değişikliği oluşur.

Tamamen ağrı çalışır ancak ağrı görünümünü azaltmak ve hatta bazı kuralları takip etmek mümkündür engellemez ortadan kaldırmak:

1. güçlü kilo alımını kaçının. Omurganın taşıdığı ek yük daha da acı yoğunlaştıracak.

2. Yüksek topuklu ayakkabılar unutun, bu yeterli destek değildir. Gerekirse, en fazla beş santimetre geniş topuk ayakkabılar giyerler.

3. Uzun süreli ayakta kaçının. tamamen göz ardı edilemez ise, bir ayak ayakta özel bu düşük dışkı uyarlanmış giyip Bileklerinden eğmek. Böylece sakrum azalma üzerindeki yük.

o çocuğu korunması açısından oldukça tehlikeli olduğunda, gebeliğin 23. hafta var özellikle 4. doğru kaldırma ağırlıkları,. Tamamen keskin ağır yükseltmek yasak. Sen ayrı bacaklarıyla, tedricen yapmak ve kalça kaslarını germek gerekir. Kullanım kaldırırken bacak kaslarını ve omuzları, her durumda, desteklemeyeceğini! İki paketleri satın tavsiye giyin.

Çok oturan 5. düzeltmek gerekir. İdeal olarak, oturma pozisyonunda ise - kalkmak çok daha kolay olduğu dayanan yastıklı sırt ve rahat kol dayama, bir tabure veya sandalyeye. Koltuk sağlam ve neprovalivayuschuyusya bir yüzeye sahip olmalıdır. daha uygun bir konum için düşük bir ayak desteği kullanın.

6. Bir katı yüzey üzerinde uyku.

7. Tahliyesi ağrısı ılık duş veya hafif masaj yardımcı olacaktır.

Bu yöntemler işe yaramazsa, ve hamileliğin 23 hafta hala arkasında ağrı eşlik ediyorsa, doktora danışmak gerekir. Belki o özel giymek atayacak hamile için bandaj ve fizyoterapi.

sırt ağrısı yanı sıra, karın ağrılarına dışlamaz. Bunun nedeni kaslarının gerilmesini rahim desteklemek ve düğümler. Tezahür ağrı öksürme veya bir sandalye veya kanepe yükselen zaman. Bir spazm ve oldukça ağrılı gibi hissetmek.

Eğer doğum öncesi klinik doktorlarına zorunludur ve bebeği anket yapılır gebeliğin hepsi aynı düzenli testler ve ultrason 23 hafta, reçete ziyaret ettiğinizde. Onun iç organlar ve anatomik yapıların doğru gelişmesini görünüyor. Plasenta, onun durumu ve bebeği tüm gerekli besinleri temin etme olasılığı değerlendirildi ve edilecektir.