Doğum öncesi Depresyon: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Doğum öncesi depresyon - hamile kadının sağlığı açısından olumsuz durumun nedenlerinden biri. Ve o her kadın için böyle büyülü bir zaman gölge düşürebileceğini gözükür mü? Ben bekleyen annelerin her bu tatsız fenomenin gerçek nedenlerini anlamak olmadan, bir bahane bulmak eminim. Oysa burada gebelik sırasında depresyon yapar ve nasıl tezahür eder?

Devletin genel özellikleri

Hamile kadınlarda depresyon sadece doğumdan hemen önce meydana geldiği bir yanlış yoktur. Ama bu böyle değildir. Bir çocuğu taşıyan her aşaması kendine has özellikleri vardır, hamilelik boyunca kadını eşlik edebilir.

distemper Bazı işaretler tek bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler ile ilişkilidir ve bu nedenle onlar geçici ve geçiş fenomen olarak kabul edilir, ama diğerleri daha karmaşık doğasını sahip olabilir. Bu nedenle, hamilelikte depresyon doğurganlık dönemi bağlı olarak farklı davranılır.

ilk üç aylık dönem

Bu hamilelik psikologlar dediğimiz "inkar dönemi." toksikozunun - Özellikle hoş olmayan semptomlar yoksa kadınlar için normaldir. dönem dikkate ilginç pozisyon almak ve günlük yaşamlarını değiştirmeye kadınların isteksizliği reddi ile karakterizedir.

Hamileliğin ilk üç ayında Duygusal kadın arkaplan

ruh hali, sinirlilik ve saldırganlık - Bu aşama için oldukça normaldir. Birçok erkek kendi hamile eşi onlara doğru soğuk olacağı dikkat edin. muazzam stres yaşayan bu dönemde kadın vücudu o hesaba alarak aslında olmadan. Bu da, kadınlarda depresyon provoke edebilir, aile, farklılıklara neden olabilir.

Genel Distemper belirtiler uzun süren zaman hamile bir kadın ayakta duygusal durumuna çok dikkat edin. Bir erkek karısıyla ilişkisinde tüm kaba anları düzeltmek ve olumlu yönde yapılandırmak olacaksa, hamileliğin ilk üç aylık dönem olaysız geçecek.

ikinci trimester

Hamileliğin Bu aşamada her geçen gün daha fazla kadın görevinden farkına varır ile çok aktif mide, büyümeye başlar zaten. Ve, bir kural olarak, bu farkındalık o vazgeçmek zorunda kalacak ve o çocuğun uğruna feda etmeye ne olurdu hangi olağan hayatını değiştirmek zorunda kalacak nasıl düşünceleri ile ilişkilidir.

Hamileliğin bu dönemde başlıyor Birçok yeni hobiler keşfetmek ve yaşam tarzlarını değiştirmeye çalışacaktır. Bazıları, boya, başkalarını örme mutfak sanatları kursları yazılı diğerlerini başlıyor. Bir depresyon içine düşme riski Bu üç aylık dönem en düşük seviyededir.

Ancak, vücutta akut fiziksel değişiklikler yaşarlar o kadınlar (büyüyen karın, sırt ağrısı, eklem ağrısı, vs.) bazı psikolojik bozukluğu yaşayabilirler. kişinin fiziksel ve psikolojik durumu çok yakından bağlantılıdır. Bu nedenle, nedeniyle yeni görevinde bazı rahatsızlık yaşamaya kadınlar, uyku ve dinlenme daha fazla dikkat edilmelidir.

Üçüncü üç aylık dönem: doğum öncesi depresyon

Üçüncü üç aylık dönem - duygusal ve psikolojik bozukluklar açısından en tehlikeli dönem. Gebeliğin son aylarında kadınlar zaten kendi konumunun farkında ve onun önümüzdeki yaşam tarzı renkleri düşünün. Ve, bir kural olarak, o çok parlak olduğunu düşünmüyor.

Doğumdan önce Depresyon ev kadını olmak için bir kadının iç korkusu nedeniyle oluşabilir. Birçok bu konsepte yatırım yapıyor sonsuz pişirme, çamaşır bezi, kirli bulaşıklar dağlar ve ev bakımı diğer tüm lezzetleri olduğunu.

Böyle bir durum zaten doğum öncesi belirtileri "yazılı" böylece sıktır. süresinin sonunda kadın hem fiziksel hem duygusal olarak, zaten yorgun. çoğu zaman yalan söylüyor ya da kanepede otururken harcadığını, böylece Onun günlük aktiviteler, zordur. Kadınların davranışı üzerinde daha da fazla etki Böyle yorgunluk, sık sık yalnız olmak ve bir anne olmak için kararını doğruluğu yansıtmak eğilimindedir. Sevdiklerinden güçlü desteği olmadan böyle bir durum çok tehlikeli olan gecikebilir. Sonuçta, çocuğun doğum için onu bekleyen önünde ve doğum öncesi depresyon yaklaşan zorluklara Ayar yapmak için bir kadını önleyebilir. Bize durumun karakteristiği üzerinde durmak istiyorum.

nedenleri

Hamilelik sırasında doğum öncesi depresyon yapar nerede - ilk şey anlamaktır. oluşum nedeni, son derece değişken olabilir. Aslında her zamankinden daha günlük hayatın güçlükleri daha duyarlı olacak şekilde gebelik sırasında hormonal kadınlar, önemli ölçüde değişiyor olmasıdır. Ama doğum öncesi depresyon ile sonuçlanabilir en yaygın nedenleri arasında gelişir, aşağıdaki:

• Aile çatışmaları. Yakın akrabalar açıkça hamile kadın onlar nasılsa onun pozisyonuna ilişkin, özellikle de tüm çatışma durumlara çok hassas olduğunu anlaşılmalıdır. Uzamış kavgalar doğum öncesi depresyon gelişimine yol açabilmektedir.
• Finansal zorluklar. Bütün kadınların yaşamlarında önemli bir olaydan önce sözde yuvalama etkisi gözlendi. çünkü elde edemezler mali güce sahip olduklarını anne adayı, gerekli tüm, kendi görüşüne göre, bebek şeyler için, bir depresif duruma düşerse.
• Sağlıksız yaşam tarzı. Bu kaygı açısından düzenli ve tam doğum öncesi depresyon gibi böyle bir duruma daha az eğilimli yem ve uyku ve dinlenme, uymak, hareketli bir yaşamı olan kadınlar.
• Kötü alışkanlıklar. Nikotin, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı - teslimattan önce bir hastalık durumunun ortaya çıkması doğrudan giden bir yol.
• Yaklaşan statü korkusu. aile içinde bir bebek planlı bir olaydır bile, bir kadının kararını doğruluğunu şüphe etmeye başlar garanti etmez. Özellikle akut bu şüpheler doğumdan önceki son günlerde onu eziyet başlar. Bu nedenle, bu durumda, adam hamile eşi özel bakıma ihtiyacı olduğunu anlamak gerekir.
• Karmaşık bir gebelik. Gebelik sakıncalıdır ve kadınlar bazen tıbbi gözetim altında hastaneye gitmek zorunda olduğunda, bu tür benzeri korku, çaresizlik, güçsüzlük ve negatif duyguların çok yaşanıyor. Sonuçta, bütün bu olumsuz duygular bir doğum öncesi depresyon dönüşebilir.

sebebini bilerek başa çok daha kolaydır. Kural olarak, tek bir nitelikli profesyonel yardımı olmadan yapamaz hangi durumlarda son derece nadirdir.

semptomlar

Başka hastalık gibi, doğum öncesi depresyon kendi belirtileri vardır. çok önemli özellikler hakkında birçok gündelik ve kötü bir ruh hali üzerinde bunları yazmak, ancak temelde yanlıştır. psikolojik stres ileri formlarının ile ilk tezahürleri daha savaşmaya çok daha zordur.

Prenatal depresyonun ortak belirtileri şunlardır:

• sinirlilik artışı;
• ağlama;
• anksiyete uzun durumu;
• dalgınlık;
• konsantrasyon kaybı;
• aksine, sabit açlık veya, iştah eksikliği;
• zayıflık, yorgunluk, dekolmanı hissi;
• uyuşukluk;
• suçluluk, korku ve umutsuzluk duyguları;
• uyku eksikliği;
• doğum korkusunu panik;
• Onların yeteneklerine güven eksikliği.

Bu semptomların birçoğu hamilelik sırasında tamamen normal kabul edilir. Bu hastalıktan mustarip değil Örneğin, açlık sürekli hissi, hamile kadınların çok sayıda yaşanıyor. Bu bir semptom endişe sebebi olamayacağını belirtmek gerekir, ama hastalığın birkaç işaretler bütünü bir uzmana havale için bir neden olabilir.

Nasıl doğum öncesi depresyon ile başa çıkmak için?

hastalık durumunun belirtileri böylece belirgin ve aralıklı sahip değilse, bunu kendiniz uğraşmak deneyebilirsiniz. İşte olumsuz tutum kurtulmak yardımcı olmak için birkaç yolu vardır:

1. kötü düşünceleri kurtulun, favori şeyleri kullanabilirsiniz. yeter ki bir kadının pozitif duygu getiriyor gibi bir şey - Pişirme, çizim, okuma olabilir.
2. açık günlük rutin olun ve dini ona sopa. Eğer net bir günlük rutini takip ederse, hamile bir kadın vakit olmayacağını kendi deneyimleri ile avunmak için.
3. hamile kadınlar için Egzersizler sadece moralini yükseltmek için de yaklaşan doğum için gelecekteki anne hazırlamak mümkün, ama vardır.
4. Prenatal depressii- yalnızlık belirtileri olan kadınların başlıca düşmanı. Nedenle, bundan kaçınılmalıdır yolla gereklidir. Arkadaşlar, aile, iş arkadaşları ile daha fazla vakit geçirmek ve kocası dört duvar arasında çalışmak için sessizce beklemek gereklidir.

yerli insanlarla deneyimlerini paylaşmak üzere korkuyor nedense çok hamile kadın. Ama bu temelden yanlıştır. Bir kadın negatif duygularla bunalmış ise, yardım ve ona yakın olanlar destek istemek için emin olmalıdır.

Ne zaman bir uzman görmek?

Kadının doğum öncesi endişe neden olduğunda kendisi için değil, aynı zamanda diğerleri için, size profesyonel yardım düşünmelisiniz sadece. Aşağıdaki belirtiler uyarmalıdır hamile kadının Yakın arkadaşlar:

• annelik panik korku;
• her şeye ilgisizlik oluyor;
• suçluluk ve umutsuzluğunu basınçlandırma;
• kocası ile cinsel yaşam için kayıtsızlık;
• vücut ağırlığındaki bir düşüş veya artış;
• ölüm veya intihar hakkında konuşmak.

Prenatal depresyon tedavisi aile psikolojisi başlattık. farmakolojik dahil terapinin farklı yöntemler, kullanılan zihinsel bozuklukların karmaşıklığına bağlı. Bugüne kadar güvendeyiz çok sayıda ürün, yanı sıra anne için olduğu gibi çocuk geliştirdi. Ama hızlı bir toparlanma sadece Sevdiklerinden güvenilir ve güçlü desteği sayesinde elde edilebilir.