Her gün için Çocuk menüsü. bebek menüsü için Sağlıklı: tarifler

Bebek maması, meyve, sebze - vitaminler ile çevrili bütün. Ne yazık ki, yaşla birlikte, yeni yürümeye başlayan çocuklar için diyet değiştirmek ve "yetişkin" Gıda eklenebilir başlar. Böylece, çocuk için sağlıklı bir menü her geçen gün daha da zor. Ama yemek bile ve lezzetli ve çeşitli olmalıdır. Bazen fikirler sadece bir yere gitmek, ama bebek istemiyor "Üçüncü gün çorba yemek." Şimdi her gün için çocuk menüsü hale nasıl tartışacağız.

Çorbalar lezzetli ...

Tabii ki, herşeyden, lapası daha bir çocuk için daha iyi bir şey olmadığını söylüyorlar. Evet, tahıllar yararlı besinleri içerir, ama bu diyete olumlu tutum olumlu çocukların sadece birkaç var. Ama her biri için yemek tarifleri beslenme görebilirsiniz gün çocuk, tahıl ana madde değildir. Çocukların 'menüleri' genellikle çorba ve sebze vurgulamak. Şimdi size bebeğiniz için bir kaç basit ama lezzetli çorba tarifleri vereceğiz.

Soğuk ve kuvvetler

Bu yüzden, çocukların sağlığı için mutfak cephesinde bizim öğretilerine devam edin. Oldukça basit tarifi Çocuğunuzun sağlığını korumak ve mide memnun etmek yardımcı olur. lezzetli ve sağlıklı çorba hazırlamak amacıyla, uzun oynama tavuk satın. o büyükse, daha iyi günlere kadar ertelendi bunlardan biri iki parça, bölerler. Daha uzun Tuzu, biraz biber, tat baharat ve bebeğinizin favori tahıllar gerekenden daha (pirinç veya makarna idealdir). Çocuğunuz makarna severse, bir örümcek ağı, yıldızlar, dinozorlar veya alfabe bulmak için sorun almak - Herhangi bir küçük, ama "eğlence". yemeklerin görünümü de büyük bir rol oynadığını unutmayın. Büyük bir tencerede su türünde, tavuk geri koymak ve orta ateşte kaynatın gerekli tüm çeşniler eklemek koydu. yaklaşık 4.5 saat - zaman aslan payını almak bir, kullanışlı doğal ve besleyici tavuk çorbası hazırlanması gerçeğine hazırlıklı olun. et suyu haşlanmış iken Ancak, diğer şeyler yapabilirsiniz. Buna ek olarak, bizim konunun diger yemekler hazırlamak için bu zaman mümkündür "çocuk menüleri -. Her gün için tarifleri"

Suyu hazır olduğunda, makarna eklemek ve çorba onları kaynatın. tahıl / makarna hazır olduğunda, sadece serin, ateşten alın ve bir tencerede tavuk, yerden et "koparmak". Prensip olarak, çorba hazırdır. İsteğe bağlı olarak, soğan ekleyin. çocuk soğan, kabuğu tadı durmak ve pişirme sonuna kadar çıkarılması gerekir suyu bütün soğan, içinde pişirmeye koyamazsınız.

cheesecakler

Ve her gün için bizim bebek menüsü devam ediyor. Şimdi ne kadar lezzetli ve bereketli cheesecakes pişirmeye göstereceğiz. Belki de herhangi bir hostes "pişirmek" olabilir. farklı dolguları ile peynir kek içeren her gün için Çocuk menüsü, - bu bir mucize! Basit manipülasyon yardımı ile, tabak artırabilir. Düşük yağlı peynir, yumurta, 3 yemek kaşığı şeker, biraz un, birkaç muz iki paket alın. Şimdi bir çatalla bir kapta lor yoğurun. Şimdi yumurta, un ve şeker ekleyin. İyice karıştırın ve bledner içine karışımı ekleyin. peynir sonra muz atmak ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Şimdi kuru üzüm ile karıştırın, bir kapta tüm vardiya. cheesecakes ve yavru Form. çanak yemeye hazır!

nazik Kirpiler

Biz teması "çocuk menüleri - her gün için çocuklar yemek tarifleri." Devam ediyor Bu bebeğinizin et yemek istemezse bir mucize pişirme sığacak bu. kurnaz ve aşçı Kirpileri göstermek zorunda olacak. Bunlar için, herhangi bir Kıyma 0.5 kg (tercihen tavuk), krem, 3 çorba kaşığı, ılık su camı pirinç 0.4 litre, havuç, iki küçük (bir ya da daha fazla) gereksinim vardır. Ayrıca mağazaya özel baharat bulmak - denir "kirpiler için." "Maggi" şirkette Çok lezzetli. havuç soyup küçük bir rende üzerine rendeleyin. Su pirinci bir bardak dökün. Şimdi derin bir kapta su 0.4 litre dökün Mercimeği çözülür. Sonra çözünmüş ekşi krema için "kirpiler için" baharat ekleyin. defrosted kıyma doldurma için baharatlarını dökün, iyice karıştırın. Daha sonra, havuç ve pirinç kıyma karıştırın. Form topları. Şimdi kirpi koymak, orta ateşte derin kızartma tavası koydu. En sıvı ekşi krema doldurun. Tamamen pişmiş kadar Kirpi pişirin. su ve krem hazırlanan sos tutun, yanmış değildir. Sonunda, büyük bir yemek olsun.

ihale tavuk

Her gün için Çocuk menüsü özel tarifleri içerebilir. Örneğin, yemek tarifi ihale ve gevrek ızgara tavuk, ama kesinlikle yararlıdır. Al için baharat, tavuk tütün tavuk ve ızgara tavuk (kolayca herhangi bir mağazada bulabilirsiniz), tuz ve kabartma kol. tamamlayıcı tavuk patates ile müdahale etmeyin. Yani, patates temizlemek ve dilimler halinde kesin. Sonra tavuk buzunu, Lay yakınlarındaki kol patates koymak, tuz ve baharat süsleyeceksin ve kılıfı kapatın. birkaç küçük delikler hava dolaşımı için üst ve fırında bir tabak göndermek için yapın. Tavuk kıtır bir hal ile kaplıdır ve zaman patates zapechetsya - çanak hazırdır. sağlığa hiçbir yağ ve kötülüğü!

Şekil "Fransa"

Olağandışı ve basit tarifi her gün için çocuk menüsü dahil edilebilir. Tek ihtiyacınız - "Universal" veya bulyon küpü baharat herhangi mantar, pirinç, tuz, 100 gram, peynir 100 gram (katı en uygun) vardır.

su gibi bir zaman açıktır kadar pirinç durulayın. tavada suyunu Dial ve kaynamaya bırakılır. Su hafifçe evrensel çeşni veya bulyon küpü (su rengini değiştirmek gerekir) kaynar atın. pişirmeye pirinç koyun. Şu anda, mantar yıkayın. küçük parçalar ve kahverengi veya zeytinyağı içine kesin. ince bir rende peynir rendeleyin. pirinç kaynatma (birbirine yapışmaması olmadığından emin olun), tahliye ve durulayın zaman. Sote mantar ekleyin biraz peynir ve karıştırma pirinç serpin. çanak bir tabağa koyun sonra üstüne biraz peynir serpin. Yani bitti.

neşeli sosisochki

Bu tarif İyi beslenme herhangi bir yaştaki bir çocuk mizahi çağrılabilir her gün. tuz, sosis ve spagetti: Yalnızca 3 bileşenlerini gerek aslında. Bize yaratılış araştırmaya devam edelim!

sosis alın ve ikiye böl. Şimdi Konu üzerinde ve onlar aracılığıyla yarım sosis spagetti (onlar daha kalın olduğu iyidir) alır. Bundan sonra, kaynatıp tuz ve aynı işlemi "sucuk spagetti" güveç göndermek için su koyun. Hazır yemek çıkarın. çocuklar bunu seveceksiniz! Şimdi bir kaç daha fazla seçenek görelim. "- çocuk menüsü her günü için yeni tarifler"

Patates ve sosis

Şimdi zaman lezzetli patates yemekleri dikmek. Eğer patates (dondurulmuş patates kızartması satın alabilirsiniz), sosis, tuz ve biraz zeytinyağı ihtiyaç Bunu yapmak için. Peel ve (sizin bebek gibi çok) takozlar veya dilimler halinde patates dilim. Sosis 3 parçalar halinde kesilir. her iki tarafta Her biri "çapraz" puan. Şimdi patatesleri alıp zeytinyağında kızartın. Bu "yavru" sosisochki sonra. Onlar neşeli bir görünüm alırken, onların kesilmiş uçlara "çözülür". Böylece, hızlı ve lezzetli çocuklarını beslemek için olabilir.

Bir peri masalından Tatlılar

Şimdi sıra tatlı zamanı. Tabii ki, tatlılar - dünyadaki tüm çocukların favori bir zevktir. Ama birçok çocuk kimyasallarla vücudunuzu zehir olarak izlemek için hazırız. Bu nedenle, zaman aileniz için kendi güzellikler hazırlamak geldi.

Beze - tanıdık birçok bu tatlı. mağazalarda beze küçük bir bölümünü bazen 100 $ geride bırakmaktadır. Ve çölde üreticilere şeyler hazır olduklarını açık değildir, bu yüzden insanlar tekrar tekrar ürünleri satın. Bizim tarifi Eğer atık miktarını azaltmaya yardımcı olacak ve her gün için çocuk menüsü için sağlıklı tatlılar seyreltilmiş edilecektir.

Sen 6 yumurta, şeker yaklaşık 200-300 gram gerekecektir. Başka bir çikolata ve kakao tozu alabilir. Oda sıcaklığına kadar yumurta ısıtın. Dikkatle proteinden sarısı ayırın. Dikkatli olun - biz kullanacağız sarısı protein, girişini önlemek için zorunludur. Şimdi derin bir kapta, beyazlar ekleyin. kırbaç al ve köpürme kadar atmaya başlar. Tabii ki, bir mikser kullanarak bunu, ama daha iyi dağıtır yapabilirsiniz. Daha sonra, şeker biraz ekleyin ve dayak devam edin. Eğer beyaz hamur olsun "case" tamamlayın. küçük porsiyonlar halinde bir fırın tepsisine (kaşık) "karıştır" konulu düzenleyin ve fırında gönderin. beze "zastynut", onları alıp soğumaya bırakın zaman. İşte tüm tarifi.

Eğer kakao veya çikolata eklemek istiyorsanız, şeker ile proteinlerin çırpma esnasında bunu. Böylece, basit ve lezzetli yemeğin değiştirmek mümkündür. tat iyiliği için, suyu bir damla (bir pipet ile bunu) ekleyebilir.

sonuçlar

Bu durum değerlendirmesi yapmak zamanı. Bugün, çocuklar için her gün için bazı yararlı hızlı ve lezzetli yemek tarifleri öğrendik. Sağlıklı ve iyi beslenme - bu bebeğinizin başarılı gelişme anahtarıdır. Hatta sürecine çocuğu ekleyebilirsiniz - o zaman gıda daha iyi tadacaktır. Mutfak başarı!