Insan nasıl destekleneceğini

Her insanın yaşamı içinde sürekli yer etkinlikleri sürüyor. Ne yazık ki, hepsi sevinç ve mutluluk getirsin. Çoğu zaman, biz ve ailelerimiz, acı acı ve gerçek keder hissetmek zorunda. Sevdiklerinize ve yakınları acı bakmak çok zordur. Bu gibi durumlarda, pek çok kayıp ve bir kişinin nasıl destek, ne diyeceğimi bilemiyorum.

Bırak kendini,

Duygular birikmiş edilmemelidir. Bir kişi bunları atmak gerekir. üzüntü, acı, hayal kırıklığı, yani ifade etmek Ona yardım Onlar şu anda kendi tüm negatif duygular. Sadece onları bırakmadan, sen rahatlama hissedebilirsiniz. Bazı insanlar, derin üzüntü içindeyiz kendilerini ihbar. Bu durumda, bazı hayal göstermek ve bir kişinin konuşmaya kışkırtmak gerekiyor.

yardım teklif

kritik durumlarda insanlara yardım teklif etmek gereklidir. gücünüz henüz yapmak pek mümkün keder ama bir şey kolaylaştırılması. Bu evde temizlik, yemek pişirme ya da olabilir çocuklar için bakım. Genel olarak, şimdi en yakın kişidir şeyin hepsi bu değil meşgul. Önemli olan - Düzenli ve kalpten bunu.

duymak

Birçok kişi görüşmeye gibi, ama herkes duyabilir. Eğer bilmiyorsanız bir kişi nasıl yardım depresyonda, sadece dinle. kesme ve birikmiş olan her şeyi ona anlatmaya fırsat vermeyin. senin sempati ve katılımını ifade ve insanlar onun acısını anlamak anlamak için izin verir.

yakın dur

Sen hiç bir arkadaşa ihtiyacım olmadığı kadar olduğunu anlamalıdır. olası her şeyi koyun ve daha uzun zaman alabilir nasıl. Mümkünse, acı kaynağını ortadan kaldırmak için deneyin. Ortak ifadeler kaçının. Çoğu durumda, bu yararlı ziyade can sıkıcı.

dikkatini dağıtmak için deneyin

Eğer zor bir durumda kişiyi nasıl destek dendiğinde, genellikle basitçe yönlendirmek gereklidir başın fikrine gelir. filmler, tiyatro, sergi, kulüp ve benzeri gidin. Emin sahnenin Değişim yararlanma. Sizin sevilen biri en azından bir süre için sorunları ve deneyimleri unutabilirsiniz.

sabırlı olmak

Depresyon geçirenlerin, çabuk sinirlenen ve son derece sinirli dengesiz bulunmaktadır. onlarla uğraşırken bunu göz önüne almalıdır. Eğer kişiyi nasıl destek biliyorum, ama onu göreceğiz yoksa, bunu unutmayın. Sabırlı olun ve bir şey için hazır olun.

bildirmek

Bir erkek ağlama ve parmaklığın sonra, iyi tavsiyelerde zamanı gelmişti. Durumdan kendileri hakkında ne düşündüğünüzü bize söyleyin. Belki benzer deneyimleri ile kendi deneyimim var. Boş tahta izin vermeyin. benzer bir durumda kendinizi tanıtmak için emin olun. Sevdiğine aksine, düz düşünmek ve bir çıkış yolu aramaya edebiliyoruz. Eğer bir doğru olmadığını görürseniz, çekinmeyin ve bu konuda ona anlatmaya korkmayın. Daha başkası daha sen olmak izin.

Duruma geçin

Herkes kendine özgü bir karakteri vardır. Her birimiz hisseder ve farklı düşünüyor. Bazı eylem şablonları almak mümkün değil. Eylem duruma bağlı olarak ihtiyaç vardır. O ana şey hatırla - bu samimi ilgi ve empati, katılım ve zor zamanlarda destek sağlamak için istekli olduğunu. Yeterince dikkate zor tüm nüansları alır, ama eğer yapabilirsen, bir tane yanımda olduğun için sana sonsuza dek minnettar olacaktır.

Bir kişiyi desteklemek için bilerek, her zaman yardımcı olacaktır. Böylece hem onu kurtarmak, ama sen misin anlamak verecek - Gerçek bir arkadaşa. Yardıma ihtiyacınız olduğunda Ve, bunu gelecek emin olabilirsiniz. Buna ek olarak, iyi şeyler her zaman neşelendiren ve anlam ile hayat doldurun.