Kadınlarda libido nasıl artırılır?

Psikoloji ve cinsiyet bilimindeki modern eğilimler ışığında cinsel aktivite aktivitesini belirlemek için libido terimi kullanılır. Lido seviyesine bağlı olarak, bir kişi samimi ilişkilere olan ihtiyacı güçlü veya orta derecede hisseder. Tutku, sevgi arzusu, sevişmek, öpüşmek ve cinsel içerikli iddia etmek arzusu - bunlar bu küçük kelimenin anlamına dokunan karmaşık kavramlardır.

Kadınlarda Libido erkeklerden daha olasıdır. Adet döngüsü nedeniyle vücudun yeniden düzenlenmesi, gebelik, doğum, bebeklerin emziren dönemlerinde kadınların cinsel çekimine her zaman yararlı değildir.

Genç sağlıklı bir kadın, cinsel yakınlaşma ana akımında sevilen biriyle diyalog kurma arzusundan ve hatta daha fazlasından yoksun olduğunda, bu, hayatının kişisel veya fizyolojik alanında ciddi sorunlar olduğunu gösterir.

Lydido'yu arttırmak için erkekler genellikle bir seks terapistine başvururlar. Yakın bir kürenin kadın sorunları bazen bir jinekolog veya psikologun nitelikli yardımı olmadan çözülemez.

Diyetisyenler, kadın libidosunu artırmanın yollarını araştırmaya katkıda bulunmuşlardır.

Kadınlarda libido'nun gıda ile düzeltilmesi

Diyetin sorumluluk sahibi yaklaşımı, soyu tükenmiş görünümü canlandırmak için kadın bedeninin çiçek açan görünümünü mucizevi bir şekilde etkileyebilir. Kadınların "fıstığı" pek çok unsurdan oluşur.

Kadınlarda libido azalması genellikle erkek hormon düzeyinde bir düşüş ile ilişkilendirilir. Testosteron sayesinde, kadın normal cinsel potansiyelini korur. Çeşitli nedenlerle, hormonal arka plan değişebilir. Akıllı kadınlar kırmızı et yiyerek testosteron eksikliğini telafi eder. Bu yağlı domuz değil, örneğin sığır eti değil.

deniz ürünleri

Dişi beden , sadece çinkonun katılımı ile testosteron üretebilir. Örneğin istiridye, bu metalin çok zengin bir kaynağı olarak kabul edilir.

Deniz morina

Serotonin, östrojen - vücutta sentezleri için morina fasulyesinde bulunan maddelere ihtiyaç duyar. Bu nedenle, akşam yemeğini morina yedikten sonra, ecstasy ve orgazm daha fazla sevinç kazanıyor, keskin bir şekilde hissediliyor.

balık

Diyette, kadınlarda libido artışını hedefleyen şerefli yer, sardalye, havyar sepeti ve som balığı alıyor.

yumurta

Yumurta, östrojen üretiminde rol oynayan vitaminlerin bir kombinasyonunu içerir. Kadın hormonları , her şeyden önce üreme sisteminin sağlığı, cinsel işlevin istikrarı için sorumludur.

çeşniler

Pek çok diyetisyene göre, yanan baharatların cinsel arzuyu olumlu etkiler . Akut biber çeşitlerinde endorfin seviyesini arttıran maddeler bulunur ve bu da uyarılma sürecine katılır.

Kabak çekirdeği

Bu ürün kadınlarda libido artışı sağlamak için istiridyelerin yerini alabilir. Çinko ve çoklu doymamış yağ asitlerinin baskın bir yüzdesi ile mikro elementlerin kombinasyonu, cinsel sağlığın güçlenmesine yardımcı olur.

çikolata

Çikolata yedikten sonra bir kadının vücudunda üretilen maddelerin kombinasyonları, aşık olma döneminde göze çarpan maddelerin benzeri.

kereviz

Kerevizi oluşturan bileşenlerden birine androsterone denir.

Aynı hormon, erkek terlerinin damlalarında bulunur; cazip bir cinsel güçle alakalıdır.

muz

Meyveler romantik bir akşam yemeği için idealdir. Bunlar, serotonin ve endofiller gibi bir kadında hareket eden bazı maddeler içerir. Vitaminlerin özel bir bileşimi sayesinde, muzların üreme sistemi ve üreme fonksiyonları üzerinde olumlu etkisi vardır.

Dişi libidoyu arttıran gıdaların beslenme listesinde ayrıca avokado, havuç, sarımsak, zencefil, incir, bal, fındık dahil.