Kalsiyum eksikliği: nedenleri, belirtileri ve korunma yöntemleri

Ne yazık ki, son birkaç yıl içinde insan vücudunda kalsiyumun eksikliği oldukça yaygın bir sorun haline gelmiştir. Bu yetişkinlerde, çocuklarda raşitizm geliştirilmesi ve osteoporoza yol açan çok tehlikeli bir durumdur.

Kalsiyum eksikliği: Nedenler

Gelen gerçeği vardır sürü farklı faktörler yönlendiren bir eksiklik bu eleman içinde İnsan vücudu. Burada sadece en yaygın olanları şunlardır:

• Yanlış ve dengesiz beslenme. İnsan diyet kalsiyum (bir süt ürünleri, peynir, balık, vs) gibi D vitamini ve vücutta minerallerin emilmesini teşvik eden başka elemanların yeterli miktarda içermez.
• enerji artışı sağlar, ancak aynı zamanda kuvvetli bir şekilde vücuttan kalsiyum çıktılar kahve aşırı tüketimi.
• alkol, sigara sık kullanımı, uyuşturucu ürünleri alarak.
• Güç içeren pestisit altı ürünler.
• Canlı veya kirli ekolojik ortamda çalışıyoruz.
• Radyasyona maruz kalmak.
• Bir kişinin vitaminler, mineraller ve kalsiyum bulunmaktadır çoğu gıdalar reddeder sırasında Sıkı diyet.
• Sürekli hipertermi.
• alt ve sınırlı güç ile birlikte Ağır egzersiz.

Kalsiyum eksikliği: belirtiler ve olası komplikasyonlar

Kalsiyum eksikliği belirtileri oldukça dikkat çekicidir. Kural olarak, bu tür başlattıkları , çivi pul pul dökülmesi için saç gider. emaye üzerinde çatlaklar görünür. Ne zaman mühürleri çıkarmak için başlangıç ilerici olmaması. Böyle bir tanısıyla insanlar genellikle çatlak veya kırık ile traumatologist için tedavi edilir böylece, zayıf hale - Zamanla, kemik yoğunluğu azalmaya başlar. Sonra osteoporoz başlar.

Özel Mansiyon hak ve omurga ve kemik eğriliği, hem de anormal büyüme ve kalıcı diş hastalığa neden olmaktadır çocuklarda kalsiyum eksikliği. Bir kural olarak, erken yaşlardan itibaren elemanın sıkıntısı maruz Bir çocuk, zayıf bir bağışıklık sistemi ve soğuk algınlığı gelişme olasılığı daha fazladır vardır. Genellikle tanı ve anemi edilir.

Kalsiyum eksikliği: Tedavi ve önleme

Vücutta elemanının normal miktarda Restore özellikle eksikliği daha sonraki aşamalarda, oldukça zordur. Bu amaçla, özel terkipler, kalsiyum ve D vitamini, boron ve diğer elementlerin büyük miktarda ihtiva etmektedir.

Ama olarak yapılması için öneleyen hastalığı. Örneğin periyodik bir vitamini kompleksler alır. Bu kış sezonunda özellikle önemlidir. Diyet süt ürünleri miktarının takip edin: peynir ve sütte bulunan kalsiyumun. Kandaki mineralin normal sindirim unutmayın D vitamini gerek - bu eczanelerde satılmaktadır. Size kahve içme miktarını sınırlamak için deneyin.

Biz tedavi insanların yöntemlerle bahsediyoruz, bu çok etkili bir ilaçtır olan bir yumurta kabuğu, insan vücudu için uygun olan kalsiyumun büyük miktarda içerir. kabuk önce de kurutulabilir ve daha sonra iç bir film temizlemek gerekir. Sonra ezilme adet arasında yumurta kabuğu bir kahve değirmeni. Günde bir toz, 2 g 1 - ye.

Vücuttaki kalsiyumun fazlalığı - Ama mümkün ve hiperkalsemi gibi gayretli olmak için çok zor değil. Aslında, böyle bir ihlal oldukça nadirdir, ama yine de mümkündür. Bu durumda, maden eklemler, kaslar, kan damarları yatırılır. Bu tanısı almış hastalar baş ağrısı, yorgunluk, şikayet inatçı bulantı, şiddetli susuzluk. Hatta krampları, özellikle geceleri vardır. Bu nedenle, yoğun yenileyici kalsiyum rezervlerinin başlamadan önce, bir uzmana danışmak ve gerekli tüm testlerde açın.