Kandaki Kolesterol: kadınlar ve erkekler için oran

Kolesterol - ateroskleroz olası gelişimi için belirleyici faktördür lipid metabolizması, ana göstergesidir. kardiyovasküler hastalık, dislipidemi ve karaciğer anormallikleri olan kişilerin muayene kandaki kolesterol gibi bir maddenin düzeyini belirlemek için gereklidir. erkekler için biraz daha yüksek bu biyokimyasal endekste kadınlar için oran. Neden böyle oluyor? Bu, bu makalede, hem de ilgili tartışılacak kan kolesterolü düşürmek için nasıl diyet, insan ve uyuşturucu yoluyla.

Kolesterol nedir?

Kolesterol lipit insan hücre zarları ve canlı organizmalarda bulunan organik bir bileşiktir. Bizim vücudunda kolesterol yaklaşık% 80'ini oluşturur. Karaciğer hücreleri, böbrek, adrenal, bağırsak ve gonadlar sentezlenir. Kalan% 20 diyet geliyor.

Neden kolesterolü gerekiyor?

Daha önce bahsedildiği gibi, hücre zarının için bir yapı malzemesi olarak ihtiyaç duyulan, bu kabuk yoğun hücrelere kaynaklanmaktadır. (- testosteron ve dişi - östrojen erkek) Kolesterol D vitamini, steroid hormonları ve cinsiyet sentezi için gerekli olan, sinir ve bağışıklık sistemi için önemli bir rol oynar.

Kolesterol insan vücudu için gerekli olan:

• Bunların karaciğer hücreleri bunların safra asitleri ve bunların türevleri sentezlenmiştir. Sindirim işlemi bu maddeler olmadan mümkün değildir.
• seks hormonlarının kolesterol imkansız sentezi olmadan - İki erkek ve kadın. Ve onların eksikliği olumsuz üreme fonksiyonunu etkileyebilir.

Bir adam için kandaki kolesterol ne demektir? o norm nedir? Bu konularda, ve biz bu makalede inceleyeceğiz. Maddenin açığının da fazlalık olarak aynı şekilde, insan sağlığı için zararlı olduğu açıktır.

Kandaki kolesterol. Kadınlar için oran

Bu parametrenin normal değer bayanlar yaşına bağlı olarak 3.0 ila 7.2 mmol / l arasında değişir. Genç kadın, daha az normal kolesterol göstergeleri, ancak yaşla birlikte, bu nüfus yaz aylarında hafif, normal ve birçok faktöre bağlıdır.

yaşın altındaki kadınlar kanı içinde toplam kolesterol gibi parametre normal değerleri aşağıdaki tabloda bulunabilir yana.

masa kolesterol üst sınırı yaşla birlikte arttığını göstermektedir. Kan kolesterolü kontrol etmek en az bir kez bir yıl için önemlidir. Tablodan görülebileceği gibi, bu oran kadınlarda (üst sınır), yaşayan yıl sayısıyla birlikte artar. Bu, özellikle menopoz içinde, kadınların hormon seviyelerinin yeniden kaynaklanmaktadır. Tüm çalışan insanlar, bir kural olarak, yılda bir kez kolesterol ve kan şekeri düzeyini araştırmak için gerekli olan tıbbi muayeneden (tıbbi muayene), uğrarlar.

Erkeklerde Norma kolesterol

erkeklerin kanında Kolesterol - bu önemli bir göstergedir. adil seks dişi seks hormonları tarafından yapıldığı gibi erkek seks hormonları, kalp-damar sistemi (CVS) korumak değil aslında. Bu nedenle, ateroskleroz riski oluşumu kolesterol plak erkeklerde kan damarlarının tıkanmasına bağlı ve komplikasyonları oldukça genç, çalışma yaşındaki kadınlarda daha yüksektir. Erkeklerde Normal toplam kolesterol aşağıdaki tabloda olabilir yaşa göre tanıyın.

İstatistikler göstermektedir ki kadınlara göre orta yaşlı erkeklerde felç ve kalp krizi insidansının. Bu hastalıkların adil seks riskine rağmen oldukça olgun yaş, menopoz zaten yükselme eğilimindedir.

kolesterol konsantrasyonunu arttırarak nedenleri

Neden kolesterol artar kandaki? Bu endeks (hiperkolesterolemi) artış nedenleri oldukça hayat onun yolu çok farklıdır, ancak suçun büyük bu hastanın kendisi için veya.

1. Doymuş yağ bakımından zengin Yanlış diyet, yeme gıdalar artan kan kolesterol seviyelerine sebep. Böyle domuz yağı, yağlı etler, tüm pişmiş etler, hamur işleri, yağlı peynirler gibi ürünler, sadece çok sınırlı miktarlarda diyete dahil edilebilir.
2. Hareketsiz, gipodinamichny yaşam tarzı kolesterol konsantrasyonunda artış için bir risk faktörüdür.
3. sigara ve alkol tüketimi gibi kötü alışkanlıkları, ateroskleroz gelişiminde risk faktörleridir.
4. aşırı kilo ve obezite varlığı.
5. Kalıtım.
6. Erkeklerde, kadınlara göre daha ateroskleroz riski ve kardiyovasküler yüksek yaş ortalaması. Bu hastalıklar kolesterol artan sonucudur. Bu hastalıkların gelişmesinde iki cinsiyette şansı sadece hizalanmış yaşlılık, kadınlarda menopoz, t başlangıcından sonra, daha doğrusu ya. belirleyin. Bu dönemde, kan kolesterolü artırabilir. erkeklere göre daha düşük (menopoz öncesi) orta çağda bu dizinin kadınlar için oranı.

normale kolesterol kurşun gibi?

Bu göstergenin seviyesi arttı, olumsuz sonuçları önlemek için, daha düşük gereklidir. Nasıl kandaki kolesterolü düşürmek için? Nasıl güç düzeltme kullanarak kan kolesterolü düşürmek için vb ilaçlar (statinler), alarak, dengeli bir diyet, geleneksel yöntemlere ..: Bu farklı şekillerde yapılabilir?

sigara ve alkol tüketimi - hiperkolesterolemi küçük olursa, norm bir sapma sonra diyet tüm yağlı gıdalar, hamur işleri ortadan kaldırmak, kolesterol düzeyleri dengeli bir diyet yardımı ile olabilir normalleştirmek ve kötü alışkanlıklar vazgeçmek,% 10'dan daha fazla değildir vardır. herhangi konsantrasyonda Alkol sağlığı olumsuz etkiler, dolayısıyla mutlak olmalıdır feragat.

kolesterol düşürmek için Diyet

Gıda tüketilmelidir:

• Taze sebze ve otlar küçük zeytin veya keten tohumu yağı ile salata formunda olabilir.
• Taze meyveleri, özellikle yeşil elma ve avokado (bunlar trigliserid seviyesini düşürmek mümkün).
• yağ, düşük yüzdeyle Süt ürünleri.
• Tam buğday ekmeği, kepek olabilir.
• Soya ürünleri.
• Omlet ve protein tahıl.
• Berry meyve içecekleri ve meyve suları.
• Tilkiler Mantar doğal statinler bulunur, bu yüzden de diyet dahil edilmelidir.
• Pişmiş veya buharda zaman Herring doğal statinler içerir, ancak gıda kullanımı tuzlu olmamalıdır, vb. Tuz da mümkün artmış kolesterol ve aterosklerotik plakların birlikte vuruş ve kalp krizi riskini artırır basınç artışı, teşvik etmek ve böylece, vücutta su tutmaya.

kolesterol düşürücü geleneksel yöntemler

Ne olursa kan kolesterol arttı? normal üst sınırın en fazla% 10-15 oranında artmıştır eğer Halk ilaçları, bu konuda yardımcı olur.

Bir ay içinde sarımsak ve soğan günlük tüketimi% 30 düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) düzeyi veya sözde kötü kolesterol tarafından azaltabilir. Nedeniyle kanda bu düşüşün ve toplam kolesterol için.

Yaygın limon ve sarımsak göre kolesterol seviyelerini düşürmek için tarif da bilinir. Hazırlanması için limon soyulmuş sarımsak 24 ve 400 gram olmalıdır. , Limon suyunu sıkın sarımsak blender veya kıyma doğrayın. Tüm karıştırın ve 7 gün boyunca karanlık bir yerde demlenmeye. Daha önce soğuk seyreltilmiş ilacın bir çay kaşığı, kaynamış su, sabah aç karnına alınır. Bu şekilde hazırlanan tedavi edici karışım bir yılda bir kez tekrarlanır tedavi kursu için yeterlidir. Gastrik ülser ve pankreatit akut alevlenmesi kontrendikedir.

mümkün olan keten tohumu kolesterol düşürmek için kanda, yiyecek eklenmelidir.

Kandaki kolesterol. ilaç tedavisi

doktor kardiyolog danışmalısınız kolesterol önemli bir artış ile. Böyle ve arkadaşları, "Vasilip" "Lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" gibi ilaçlar, statinler, tayin edecektir.

bazıları bu parametrelerin bir artış, yani provoke yeteneğine sahip olarak bu ilaçlar, ALT, AST ve bilirubin olarak biyokimyasal analizlerde kontrolü altında alınmalıdır. E. karaciğer üzerinde olumsuz bir etki var. Anketi tamamladıktan sonra düşürücü kolesterol için ilaç bir doktor tarafından reçete vermesi pek iyidir.