Kilo kaybı için Yeşil çay - Doğal Güzellik katalizör

Yeşil çay uzun sıkıca Rus çay kültürü yerleşmiş oldu. Bugün birçok özelliklerini aşina, hatta düzgün yeşil çay demlemek için öğrenilen vardır.

kilo kaybı için harika bir araç olarak bilinen yeşil Çin çayı bazıları doğal çeşitleri. Şimdi yeşil zayıflama yorumlara çay bile büyük şüpheleri hak.

yeşil çay popülerlik sırrı

  Her şeyden önce, yeşil çay tüm organizmanın sağlığı, normale metabolizma üzerinde olumlu etkiye sahip olduğunu belirtmek gerekir, toksinleri ve toksinleri temizler. çay Böyle bir kompleks eylem vücut fonksiyonlarının normalleşmesine yol açmaktadır ve ağırlıkta azalma çok önemli sonuçlarından biri. Bu arada, çay, ekstra kilo "yakmak" şişman getirmek veya iştahı azaltamaz. yeteneği sırrı vücut üzerinde genel normalleştirme etkisi sağlamak. Ağırlık azalması bu etkinin olumlu sonuçlarından biridir.

Yeşil çay en faydalı gıdalar listesinde yer aldığını dikkat çekicidir.

Ekstra kilo karşı Çay

Yeşil çay diyeti de bizim tarafımızca verilecek zorluk çekmeden vücut üzerinde yararlı bir etki ortaya çıkarmaya muktedir çünkü böyle aşk kazandı. Sadece periyodik düzenlilik şekersiz yeşil çay içmek bile, birkaç ay içinde ağırlığının bir kilogramı sıfırlayabilirsiniz. Bu not, olsa da, genel olarak o şey gerekmez. Burada ılımlı bir diyet ve biraz egzersiz eklerseniz, sonuç çok daha belirgin olacaktır.

Bazı olduğuna dikkat edin çay türleri, bir daha belirgin bir etki verir. Örneğin, yeşil çay zayıflama - Oolong çeşitleri. Bu etkili vücutta aşırı yağ mücadele polifenoller içerir ve bu yeterince hızlı yapar. sonuçlarının bir ay içinde görünecektir.

kilo kaybı (Oolong, Pu erh, Çince çeşitleri) düzenleyen kan şekeri için Yeşil çay, artan içerikleri yağ hücrelerini girer. Bu su dökme ve kaynama noktasına getirilmiş su ile tekrar ilk yapraklarını sel tarafından çay demlemek için önemlidir.

yeşil çay tek dezavantajı - bu kafein içeriğidir. Bu noktada, özellikle hamile kadınlar ve basınçlı sorunları olanlar, dikkat etmek gerekir.

Skor çay çeşitleri kilo kaybı için

1. sıra - kilo kaybı için yeşil çay. Bu çay çok iyidir kurtarır metabolizma, normal bir ağırlığı korumak için çok önemlidir. Yeşil çay vitaminler (C, PP, P, K, B) ile zenginleştirilmiş toksinler ve bunların tuzlarını ve aynı zamanda kaldırır ve hatta elemanları (flor, çinko, manganez, bakır) izleyin.

Etkisi yeşil çay kateşinler bilimsel Japonya'da çalışılmıştır. Araştırmanın sonuçları kanıtladı daha yeşil çay içti ve hızlı olarak iki kez kilo kesinlikle aynı besin insanlarla. 6 bardak - Bilim adamları kilo kaybı bariz etkisine katkıda çay optimum miktarda, günde tesbit etmişlerdir.

  En iyi çay kilo kaybı için - bu Puer çaydır. Bu çok hoş bir lezzet ve tadı vardır ve ayrıca değerli terapötik özellikleri vardır. Bu sağlığını geliştirmek ve toplam ağırlığı azaltarak rakamlar ayarlanmasını kolaylaştırmak için mümkün olduğu kalite puer kanıtlandı. Böylece, Puer sağlığı için tamamen güvenlidir doğal bir çözümdür. Herhangi bir diyet olmadan kilo vermeye yardımcı olur.

2. sıra - kilo kaybı için zencefil çayı. Bu baharatlı ve keskin tat çay var, kan dolaşımını artırabilir, sindirimi uyarır ve metabolizmayı artırır. Zencefil kilo kaybı için ilk ürünlerinden biridir, beslenme önerilir.

3. sıra - Bitkisel zayıflama çayı. Ücretler otlar da kilo kaybı ile başa çıkmak için çok etkilidir. Etkisi nedeniyle otlar, sindirimi düzenler vücut detoks, uyku geliştirmek gerçeği etmektir. otların arasında kilo kaybı için en iyi çay - bu papatya, ısırgan, nane, alıç, ebegümeci ve kuş üzümü dayanmaktadır.