Nasıl bir görsel daha uzun bacaklar yapmak: tavsiyelerde. Nasıl uzun bacakları yapın: egzersizler

Ne yazık ki, tüm kadınlar zarafet ve kadınlık vermek "model" bacaklar, sahiptirler. Bu "zenginliği" olmayan herkes, kapşonlu altında olduğu gerçeğini gizlemek veya gerçeğe ile uzlaşmak ya zorlanmaktadır. moda stilist birkaç önerileri görsel bacakları daha uzun yapabilir ve bunu fazla uyum sağlayabilir, çünkü Ama yine de değmez vazgeçmek.

Topuk - ana silah

Her kız bir topuk kılan bilir bacak ince. düzgün kendilerini böylece Ancak, sürdürülebilir olmalı. daha zarif görünmek isteyenler ökçesiz ayakkabı giyen en aza indirmek gerekir. Bu kısmın yüksekliği daha yüksek beş santimetre olacak ve Kaba görünmüyor böylece aynı anda, çok büyük olmamalıdır. Ayrıca, küçük bir platform edilir - bacakların uzunluğu olarak sayılır yaklaşık 1.5 cm.

ayakkabı şekil ve renk

istenen etkiyi yaratmak için, ayakkabı seçimi topuğunun yüksekliği sadece bakmak önemlidir. Büyük önem renktir. Bir ton ayakkabı çorap veya deriyi seçerseniz görsel bacak uzatır. Her iki ayakkabı ve tayt bir Ama eğer iyi etki elde edilir renkli.

Bu sır ek olarak, ayakkabı şekline dikkat etmelidir. Yuvarlak veya kare ayak sahip olan modellere onun tercih vermek için daha iyi değil. Bu bitiş görsel olarak bacak azalıyordur. Bit sivri çorap gerçekte olduğundan daha bir biraz daha uzun bacakları var izlenimi verir. Kabaca aynı ayak bileği söylenebilir. Ayak bileğinde ayak şeklinde kesilmiş bir model seçmek önemlidir. Böylece, bacak devam yanılsama verecektir aniden sona olmayacaktır.

giyim tarzı

kızlar görsel uzun bacakları nasıl sorusuna ilgileniyorsanız, sonra o giydiği kıyafet tarzına dikkat etmelidir. Bazı Croi kot pantolonlar, elbiseler ve bluzlar hatta kısaltılabilir bilinmektedir mükemmel bacaklar. Nedenle kimin bel çok yüksek bu etek ve pantolon, elde etmek daha iyidir. Böyle bir taktik otomatik uzun bacakların etkisi yaratır. Etekler bu dizi düz, klasik bir formu olabilir. Buna ek olarak, stil Natashi Rostovoy yardım sarafan ve elbiseler geliyor. bacaklar diafram modelleri için böyle bir "olumlu" ya yükseltilmelidir içinde veya doğal ortamda. Bu giysiler gerçek uzunluğunu gizler ve diğerleri ayakların olduğu doğru silüet, hatırlatmak "diye kulaklarından büyüyor." Dahası, böyle bir moda kız kesim ek çekicilik ve dişil vermektedir. Ayrıca, uzun bacakları yapmak isteyen güzellikleri, cepler veya fırfır "mola", tek bir silueti o her türlü hatırlamak ve kısa bacaklar yanılsaması yaratmak gerekir.

giysi sağ kombinasyonu

Sizin gardırop yapmak öğrenmek önemlidir. Ayakkabı, pantolon ve üst uyum içinde ve ortak bir hedefe hizmet etmelidir - görsel uzatmak bacaklara. ayakkabı, etek veya pantolon bir tek renkli kumaştan yapılmış olmalıdır gibi, yukarıdan aşağıya farklı kontrast için gereklidir. ışık - örneğin, ayakkabı ve siyah pantolon (ya da etek, çoraplar, ayakkabı) ve bluz için. etek veya pantolon çizim olacaktır, bu hedefe ulaşmak değil, ama tersine, bacaklar bir hacim vermek ve kısaltır. Bunun bir istisnası çizgiler gibi, dikey bir desen olabilir.

Tür bir ortak aksesuar, bir kemer gibi, avantajlı bir şekilde, bu bel ve bacakları vurgulamak için verimli olduğu not edilmelidir. Bu yüksek etek, pantolon, tayyör ve elbiseler, bele bir aksanı yok özellikle modelleri ile giyilebilir.

Bazı kızlar nedeniyle sorunsuz bot ile içiçe dar siyah pantolon istenen etkiyi elde etmek. Ancak, bu yöntem, uygun bir azınlık. Topuk yarısını kaplayan diz gelen parlama dikkat etmek tavsiye edilir ve böylece uzun bacakları yapar ve feminen bir bayan içine döner.

kısa ceketler

kısa ceketler ve üstleri uzlaşma ile ilgili olarak. Birçok kişi gardırop bu element gerçekten görsel gövdesini kısaltır ve böylece bacaklar uzatır inanıyoruz. Diğerleri bir ceket birçok bölüme vücudu böler ve ayakları hiç kredi yapar olduğuna inanıyoruz. Ama gerçekte, bu unsur, bağımsız bir araç olarak kullanılamaz. Aksine, biz talip olan hedefiyle müdahale etmeyecek orijinal bir ekidir.

yasaklar giyim

kıyafet seçerken Ancak, bacakları daha uzun hale getirmek için nasıl bilmiyorum birçok kadın, genellikle bir hata yapmak ve böylece görsel kendilerini kısaltmak.

Bu nedenle, temel yasaklar:

• kimin bel hafife Herhangi pantolon. güzel ve rahat görünse de, aslında şekil izlenimi bozar.
• Capris, kelepçelerle pantolon, kot kırpılmış - bir tabu.
• Sıska dip (etek, pantolon) ayaklarınızı "nerede büyümek" gösterir.
• Bir kesim bacak gibi Çizme ve çok kısa olun. Kapak pantolon kaçak Onlar, ayakkabılı edilebilir.
• Ayakkabı ya da ayak bileği ya da kaval örgü bir kayış ile diğer ayakkabılar. Onlar da kısa bacakların izlenimi vermektedir. Ayrıca, sandalet değil aşırı süsler seçmek için arzu edilir.

zayıflama bacaklar için Spor

Doğru gardırop seçmenin yanı sıra, açgözlü rakamı elde etmek eğitime başlayabilirler. Spor eğitmeni bacakları daha uzun yapmak açıklar. egzersizleri haftada üç kez yapılacak. Bu koşul altında, ilk sonuçlar ondört gün sonra görünecektir.

Diz çatalında köşesini ⁹⁰ açılmaz ise duvara duran, bir noktaya kadar yavaşça bodur ^başlar. Bizim görevimiz - bu durumda kalmak ve gücü kadar durmak. Bundan sonra, orijinal sorunsuz dönün.

Her bacak üzerinde 15 defa, sadece iki yaklaşım lunges yapın. Devre şöyle uygulamasıdır. Lunging, arka ayak ⁹⁰ ° lap açısı kalmalıdır iki ayağıyla mat geliyor. ilk ayağını kaldırırken kalkmak değil.

Telesiyej arka ve topuk üzerinde bu pozisyonda kalır. ellerini yukarı yukarı tutarak, karın kasları hissetmek ve biraz omurga germek için böyle bir şekilde çizilir. Mevcut durumda biz yürüyerek inip ellerin parmakları çorap almaya çalışırken. Tüm süreç zor ve daha sonra yavaş yavaş 50 kere yapılmış ve tekrarlar ikinci ayağı üzerine yapılır.

Şimdi, arkadaşlarımla toplantı eğitimin birkaç hafta sonra, sen çekinmeyin onlarla rekabet etmek mümkün olacak bir ayak uzunluğunda ve belki de kazanmak. Önemli olan bu egzersizleri özenle yapılması gerektiğini hatırlamak.

Uzun bacaklar fotoğrafta

Bugün, her zamankinden daha fazla, onların güzelliklerini göstermek için sosyal medya arkadaşlarına, sonra bir fotoğraf çekimi tutmaya popüler hale gelmiştir. Ama nasıl resimlerde bacaklar uzun ve ince görünüyordu yapılır? Bu durumda, görsel bacakları uzatmak hayatta aynı numarayı kullanabilirsiniz. Bir topuk olmadan olabilir fotoğrafların rağmen Yani, ayakkabı, önemli bir rol oynar. Önemli bir kural - bacaklar veya pantolon tonu içine düşen rengi. Buna ek olarak, ayakkabı ile uygun renk ayak başparmağı daha eğer ortalama uzun fark etmez.

Avantajlı bir perspektiften ayaklarını sunmak için başka bir yol - olanağına bronzlaştırıcı kullanılarak bronz renk tonu elde etmektir. Bu bronzlaşmış bacaklar nedenle artık daha ince görünmek ve bu bir sır değil. Ve, araçlar ek bir orta parlaklığını verir söyledi. Ama araçlar solid kitle geçerlidir, ancak sadece uyluk ve kaval kemiğinin ön etmek.

Ayrıca, fotoğraflandı şekli bacak uzunluğu yansıtılır. ayakta pozisyon, oldukça yoğun koyarsanız, kısa bakacağız. Nedenle fotoğrafçı doğru hafifçe öne doğru bir ayak itin ve ayak koymak için daha iyidir.