Nasıl çok fazla alkol biliyoruz?

Cuma sen işe giderken, aynı zamanda, favori bir şişe şarap açılmasını lezzetli bir akşam yemeği yemek o an için sabırsızlanıyorum. Sonuçta, zor iş bir hafta boyunca bunu hak. Ya da, belki de haftanın mükemmel sonu senin fikrin - kulübünde arkadaşları ile bir zam, kokteyller birkaç içmek, dinlenmek ve eğlenmek için. Bununla sorun yoktur. Dahası, doktorlar bir bardak şarap Günde sağlığınız üzerinde olumlu etkisi olduğunu söylüyorlar.

Eğer kurtulmak o kadar kolay değildir alkolizm, yol açabilir alkol bağımlılığı, geliştiğinde sorunlar başlar. Birçok eski alkolikler daha önce alkol aşırı kullanımı belirtileri fark ettiyseniz, biz onlar aileleri, genel sağlık ve yaşam zarar gidin ve zorundaydı geçtiği cehennemi kaçınılması yapılmış olabileceğini anlıyoruz. Burada alkol kontrolünü kaybetmek birkaç işaretlerdir.

Likör senin hafta sonu merkez rakamdır

Eğer alkolsüz bir gün veya her gün hayal bile edemiyorum, bu bir işareti olabilir. Ayrıca alkol bağımlısı haline gelmiş bir işaretidir, faaliyetlerin her türlü alkollü içkilerin kullanımını içerir gerektiği düşünülebilir. Her gün bir kadeh şarap içerseniz, bunun sağlık yardımı, ancak bir oturuşta alkolün haftalık ücret kullanırsanız, bu vücudunuzda alkol var diye tüm olumlu etkilerini boşa olacaktır.

Ayrıca, daha büyük sorunlara yol açabilir. Kan basıncını artırır ve bazı ilaçların ile uyumsuz olabilir gibi büyük miktarlarda çok tehlikeli iç. Diğer tehlikeler - bu böyle devam alkol zehirlenmesi, fiziksel travma, hastalık, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, cinsel işlev bozukluğu, karaciğer hasarı ve olduğunu.

Çok güzel ve kendinden emin hissetmek içkiye ihtiyacım

alkol bağımlılığı geliştirmek Birçok kişi, iyi hissetmek içkiye ihtiyacım başlarlar. Bir kişi utangaç ve kendini emin olabilir, ama onun kanından biraz alkol aldığında, hayatın her taraf olması.

Hemen o ilçesinde en çekici, güzel, akıllı ve neşeli kişi haline geldiğini hissetmeye başlar. Ancak, bu duygu uzun sürmez ve çok daha rahatsızlık ile değiştirilebilir.

Sen sorumluluk kaçınmak başlar

Bu işte veya evde görevlerin kaçırma olduğunu - alkol sizin için bir sorun haline gelir en emin belirtilerinden biri. Sürekli hastalık nedeniyle akşamdan bahanesiyle işe gelmiyorsun?

Sürekli olarak çok daha kolay şeyler yıkamak veya işyerinde bir projeyi bitirmek için daha içmek için, farklı şeyler erteleyerek musunuz? o günün sonunda sizi bekliyor içki, var - Belki aklınıza gelebilecek her şey gibi, iş yerinde konsantre olamıyorum? Bu belirtiler Eğer bir içki sorunu var olduğunu gösterebilir.

Yakın insanlar endişelerini ifade başlıyor

Yakın insanlar alkol kullanımı yorumladı veya yanınızda bir şeylerin yanlış olduğunu endişelerini dile getirdiler? Ya da çatışma önlemek için bu sevdiklerinizle toplantılar atlatmak? Daha içmeye başladığınızda, sen sevdiğin insanlardan daha izole hale gelir. Ve istediğiniz son şey - bu arkadaşlarınız ve aile üyeleri ile bir mücadeledir. Birçok insan her şeyi kontrol altında olduğunu bulmak ve onlar geçmek zorunda ondan sonra aileleri, anlamıyorum.

Size kendi kendine tedavi Are

Alkol kullanımı duygularınla ile ilişkili olduğunu fark ettiniz mi? Kötü bir ruh hali varken daha iyi hissetmek içmek? Ya hayatın karmaşıklığını ve acı hatıralarını önlemek için? Evet ise, o zaman kendini tedavi bir tür yapıyoruz ve her durumda o alkol dahil olmasa bile, iyi bir çözüm değildir. Bu post-travmatik stres bozukluğu yönetimi için ortak bir mekanizmadır - Bir çalışmada bile kendini ortaya koymuştur. Eğer içmek istiyorum fark ederseniz kötü bir ruh hali varken, bu ona bir içki bastırmak için denemek kötü bir ruh hali nedenleri bakmak değil, zamanıdır.

Sen alkol için yüksek bir tolerans geliştirmiştir

Alkol ile ilgili bir sorun varsa, size ısınmak ve tezahürat daha fazla içmeye ihtiyaç olduğunu göreceksiniz. Bu vücudunuzun alkolü alışmakta ama beynin etkilerine karşı yüksek direnç geliştirmiştir olmasından kaynaklanmaktadır. Aynı etkiyi elde etmek için daha fazla kullanmanız gerekecektir. sürekli artan istikrar olarak daha sonra alkolizm dönüşebilir tam teşekküllü bir ilişki, gelişebilir.

Eğer risk altında zaten bir şans var

Araştırmacılar bu insanların bir rekor sayıda alkolizm riski vardır, ya da ona yakın şimdi bildirmektedir. Bir çalışmaya göre, yaşamlarının bir noktasında yetişkinlerin yaklaşık üçte biri uğramış veya aşırı alkol tüketimi zarar görecektir ve bu tür sorunlardan muzdarip olanların sadece yüzde 20'si, profesyonel yardım isteyin.

Kişisel risk bölgesi diğer insanların risk alanlarından farklıdır

Tüm insanlar farklıdır ve farklı şekillerde insan vücudu içlerinde ne gider işlemek için. Bu alkol söz konusu olduğunda, hiç kimse aynıdır. Kadınların erkekler içiyor kadar içerim çalışmamalıdır böylece Erkekler, çok daha iyi örneğin, kadınlardan daha alkol ile başa edebiliyoruz. Ayrıca, hatta tehlikeli olabilir. bu küçük bir kadının durumunda alkolün sadece 6-7 porsiyon gerektirecek gibi erkekler için büyük miktarda iki kez artırır iken Kadınlar kolayca, akut alkol zehirlenmesi muzdarip olabilir.

alkol işlemek için Kişinin yeteneği aynı zamanda genler bağlıdır. Çalışmalar genetik kod alkolle problemlerin oluşma yarıdan fazlasını durumlarda sorumlu olabileceğini göstermektedir. genler rağmen kendilerini risk seviyesini belirlemek için, ailenizin tarihini öğrenmek gerekir, alkollü ya da değil bir hale tanımlamaz. Ayrıca, bunlar vücut alkolü süreçleri şekilde değişiyor büyüdükçe gibi aşırı içme, yaşla birlikte daha tehlikeli hale geliyor unutmamalıdır. Eğer gibi kolayca bir öğrenci olarak yaptığı gibi gecenin şenlikleri kurtarmak değil açıklıyor.

Eğer çok fazla ve çok hızlı içerseniz, beynin farklı çalışmaya başlar

İçme alkol ölçüde beynin çalışma şeklini değiştirebilir. Ne kadar, ne sıklıkta ve ne kadar hızlı alkol beynine nasıl etkileyeceğini etkiler içmek ve bu da, beynin işleyişinde hem de neye ihtiyacı anlaşılmasındaki tehlikeli değişikliklere yol açabilir, yaşamsal fonksiyonlarını korumak için.

alkol ile ilişkinizin bir parçası bir göz atın

Sonuçta, herkes, içmek, onunla sorunlar var. Nedenle, bazen şarap sakin bir bardak keyif olasıdır. ortalama alkol tüketiminin doğru değil sadece zarar vermez, aynı zamanda sağlıktan yararlanma gibi bu dikkat çekicidir.