Nasıl hayallerinizdeki adamı unutmak? psikoloğun tavsiyesi

O işe yaramadı ... Böyle basit bir ifade, ama gizli kızgınlık, keder, acı, gözyaşı ne kadarını! Ancak, hayat sevgili ile ayrılık adam bitmedi. Ve yapmanız gereken ilk şey - erkek unutup bütün renkleriyle bir yaşam sürmeye devam anlamaya. yanakları tuzlu gözyaşlarını smear Yeter, şimdi harekete başlar!

dünyanın önde gelen Psikologlara göre, her şeyden önce sen kişinin gitmesine izin vermek izin vermez nedenleri anlamaktır. Hepsi duygusal, bilişsel ve davranışsal ayrılabilir.

duygusal

Çoğu zaman, insanlar korkar ağrı ve özenle güçlü ve kurşun geçirmez taklit başlar. Ancak öyle değil. zaman "unload" duygusal beyin (yas, ağlamak, PAL) vermezse, dönemin acı gecikebilir. Belki hala eski aşka karşı bazı kızgınlık ve hak talebine sahip.

Nasıl koparmamak kiminle adamı unutmak? Gerek bir mektup yazmak, bir çağrı veya bir toplantı için bir sebebi bakmak ve ona her şeyi anlatmak için. Ama gözyaşı veya törensel yanmış sonra alıcıya göndermek ve daha iyi değil. Başka bir seçenek - suçluluk duygusu. Dedikleri gibi, anlaşmazlık hem sorumlu zaman. Olanlar için kendini dövdü ve hatalar ile ilgili sonuçlar çıkarılması ve gelecekteki ilişkilerinde onları kaçının. Hepimiz öğreniyoruz.

bilişsel

Genellikle bir duygu olsa orada eski erkek arkadaşı (veya kocası) idi iyi. Nasıl böyle bir durumda bir adamı unutmak? Sadece tüm amacı zevk: ilişki sona erdi eğer ortağı% 100 size uygun olmayacak şekilde, bu yüzden onlardan bir şey vardı. Belki sen sevdiğin muktedir asla his var? Tabii ki, yeni ilişkilerin başında kaçınılmalıdır. Ama zamanla, anılar ve duygular donuk, hayatında parlak yeni bir şey olacak. Genellikle insanlara gelecek ve rüyalar için planlarını kravat. eski erkek arkadaşı görünmez hedeflere, yeni bir listesini yapın. Kışın bir kayak merkezine gitmek için gittiğini Örneğin, neden oraya gitmek, ama en iyi arkadaş şirket değil?

davranışsal

"Arkadaş olalım" - Birçok çiftler yıkılmış bir ifade. Sadece birkaç eski ile sıcak ve dost ya da kardeş-kardeş ilişki sürdürmek başarırlar. Ancak, hiçbir şey ulaşılamaz. Belki ikisi de hazır.

Ancak, daha iyidir ilk kez ortamını değiştirmek ve sürekli iletişimi önlemek için. dahilde - Bir adamı unutmak anlamaya çalışıyoruz olanlar başka hata. daha hayatınızı diğer deneyimler ve olaylarla dolu olacak, daha hızlı depresif dönem geçmektedir. ilişkiyi bitirmek Breaking, fiziksel yakınlık korumak için gerekli değildir - bu alanlar yakından bağlantılıdır. Gerek eski ortağı hakkında hatırlamak kendilerini yasaklama. Bu doğal. Ancak, çok değil, aşırı gitmek: Birlikte olacağını ne kadar iyi daimi fanteziler, yardımcı olmayacaktır.

Nasıl sevilen bir unutmak? Böyle bir dönemde psikoloğun tavsiyesi komple saçma görünüyor. Ama kendi içinde kazma açısından, ama ahlaki pozisyondan konuyu yaklaşım olamaz. Bir kişinin size zarar edilirse, zarar üstünde olacak. Affet ve bırakın. Bu gerçek bir sanattır, ancak usta eğer, gelecek hayatın engellerle başa çıkmak için çok daha kolay olacaktır.

Sonunda her yaştan düşünmez kız diliyorum adamı unutmak nasıl. Psikolojik danışma ve birbirlerine muhtemelen yaşlılığa, yıllardır ilişkiyi tutmaya yardımcı olacaktır anlama yeteneği! Bir sonraki hikaye sona erdi Ama, eğer endişelenmeyin: evren adamına tanıştığında geçmiş hataları tekrar etmememiz öğretir.

Mutlu olun!